巧用篮球发展学生柔韧性的两个“小妙招”

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篮球是中小学生非常喜欢的一项体育运动项目,如何利用篮球游戏,发展学生的柔韧性?对此笔者在平时教学中有两个小妙招,抛砖引玉,供同行参考。一、互接互传游戏目的:拉伸腿部、侧腰肌、肩部、背部、上肢的肌肉,提高学生传接球的能力,培养小组间的团结协作能力。游戏方法:将学生分成四组,每组10 Basketball is a sport that pupils and students love very much. How to use the basketball game to develop the flexibility of students? There are two small coup in my usual teaching. First, the interplay The purpose of the game: stretching the legs, the side of the waist muscles, shoulders, back, upper extremity muscles, improve the ability of students to pass the ball, training team unity and cooperation. How to play: Divide students into four groups of 10
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