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中国的孩子“累”，从小学就“累”。通过我们实际观察不难发现，在小学阶段的孩子就已经开始“高强度”的学习，有的孩子甚至反映说，他们没有童年。他们的压力来源于哪里呢？作为教育者，又该怎样帮助孩子们回归“幸福童年”呢？在笔者看来这就要给小学生们进行“减负”才行，要在课堂中进行减负增质的高效教学才行。本文笔者结合小学语文教学对实现减负增质目标的基本策略发表了自身的看法。