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摘要：孩子耐挫力的高低，关系到他将来的成就与发展；儿童耐挫力的强弱，直接关系到一个民族的兴衰。作为一名教育工作者，义不容辞地担负起培养学生耐挫能力的重任。希望我们的学生能有一双隐形的翅膀，飞过所有的挫折，飞过所有的绝望。
关键词：耐挫力 学生 隐形的翅膀
所谓耐挫力，是指当个体遇到挫折时，能积极主动地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。耐挫力是检验一个人心理健康与否极为重要的一个标志。
現如今，中国的青少年，特别是独生子女耐挫能力普遍偏低。考试的失败，老师的批评，家长的责备，都能使他们走上轻生的道路。
相关的调查报告发人深省。上海的一份调查报告显示：被调查的中小学生存在不同程度的自杀心理行为问题，并且自杀行为的发生率随年级的上升而增多。研究报告还显示，有24.39％的孩子有一闪而过的“活着不如死了好”的想法，而曾认真考虑过该想法的人数也达到15.23％。
面对这种现状，我们不由地担忧：这样的学生将来怎能担当重任呢？
心理学认为，一个人遭受挫折的经验对挫折的承受力有很大影响。一个从小受过逆境磨练的人，成年以后能更有效地适应环境，对紧张状态的反应有较大的灵活性，遭受挫折刺激而造成的伤害也比较小。因此，作为一名教育工作者，我们应该义不容辞地担负起培养学生耐挫能力的重任，给每位学生一双隐形的翅膀。
一、陶冶高尚情操，提高心理素质
个体情操因素对于挫折承受力有着重要的影响。鉴于此，我们应该特别注意从性格、理想、兴趣三个方面来陶冶学生的情操。
1.引导学生形成开朗、乐观、坚强的性格
爱迪生说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”是的，一个人性格是否开朗、乐观，意志是否坚强，直接影响到他对挫折的承受能力与处理能力。一个有着开朗、乐观、坚强性格的人面对挫折时，他会坦然接受，乐观对待，相信“天生我材必有用”，并积极思考如何摆脱挫折所带来的困境。
2.引导学生树立崇高的理想，确立科学的人生观
俗话说：“船大不怕浪高，志大不怕艰难。”一个目光远大、胸怀大志的人，不会怕任何困难与挫折。不仅如此，他们还会把这些困难与挫折当作“磨刀石”。南非前统曼德拉，一生中有近30年的时间在牢狱中度过，但他矢志不移，坚持民族解放革命，最终取得胜利，并在76岁那年当选为南非第一位黑人总统。中国史学家司马迁遭受宫刑之后，忍辱含垢，历时13年，终于写成了不朽名著《史记》。所以，我们应当引导学生树立崇高的理想，确立科学的人生观。
3.培养学生浓厚的学习兴趣。
有的学生在学习上有畏难情绪，主要还是因为“志”不在此，所以遇到一点小挫折，就会退缩。如果他对学习“兴趣盎然”，我想他一定会排除一切障碍，百折不挠的。美国大发明家爱迪生，小时候对做化学实验感兴趣，成天摆弄一些瓶瓶罐罐。尽管他生活贫穷，三餐不饱；尽管他实验失败，差点烧坏火车，弄瞎自己的眼睛……他还是坚持到底，最终拥有两千多项的发明专利。无独有偶，法国昆虫学家法布尔从小对昆虫感兴趣，家人的不理解，邻人的嘲笑都没能使他放弃。由此可见，兴趣会使人的耐挫力大大增强。
二、参加社会实践，磨练坚强意志
人的理想、信念的形成，固然离不开理论学习，但更重要的是要在实践中受到检验与考验。意志的培养离不开与困难作斗争的实际磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“锲而不舍，金石可镂”，都是意志磨练的真实写照。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这是孟子在2500年前提出的关于培养耐挫力的论述。今天，我们可以在日常的教育、教学活动中，创造艰苦磨练的环境，对学生实施耐挫教育，让他们体验各种挫折。比如，我们可以在班级里开展“今天我当家”、“每月学会一件事”、“我是父母的好帮手”等实践操作活动，以提高学生生存能力、自理能力。我们也可以组织诸如野营、登山、自炊、支农、学工、军训等专题活动，从室内拓展到室外，从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险，从“坐而论道”发展到“起而力行”，让学生从温室中走出来，在“吃苦活动”中自我锤炼，培养责任感，作好迎接逆境、向挫折挑战的各种准备。
我们伟大的革命领袖毛泽东在湖南师范读书时，积极参加各种社会实践，他组织“青年读书会”、创办工人夜校、假期徒步游学……甚至组织学生军成功解决兵祸。这些社会实践，不仅磨练了他坚忍不拔的意志，更是锻炼了他的各种能力，使得他在后来的革命征途中游刃有余，经受住了种种磨难。
三、重视榜样教育，树立耐挫信心
青少年善于模仿学习，教师要重视榜样教育，为他们树立各种各样的学习榜样，作为他们意志锻炼的楷模。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。
1.以语文课本中著名人物战胜挫折的典型范例为榜样。
每学习一个人物，教师都要努力使学生明白，但凡历史上有所成就的名人都有百折不挠的意志力。小学语文课本中的桑兰、海伦、夏洛蒂、霍金等人物都是战胜挫折的典型范例。被人称为“宇宙之王”的当代科学家——史蒂芬·霍金，在轮椅上生活了40年，全身只有三根手指能动，演讲和答问只能通过语音合成器来实现。医生曾诊断身患绝症的他只能活两年，但他一直顽强地活了下来，并且正是在这种令人难以想象的艰难中成为世界公认的科学巨人。所以，意志坚强还是薄弱，对人的学习，乃至一生的事业关系极大。学生经过学习、比较，一定能激起内在的上进热情，树立耐挫信心。
2.以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。
注意寻找学校、班级学生的闪光点，选择适宜时机进行教育。比如，某校一名小学生自小丧父，后又丧母，但她不甘沉沦，勤奋进取，在全市的数学和作文竞赛中屡屡获奖。这时，我们教师就可以此人为榜样，以此事迹为主题开展班队活动。当学生能自觉用这类“英雄人物的生活作为测量自己的尺度”时，其挫折就会成为新的努力起点、新的台阶。
四、开通心理咨询，消除心理挫折
心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以缓解其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。为此，学校可设立心理咨询门诊及电话等，通过心理咨询，双方的交流，不仅可为遭受挫折的学生提供了心理宣泄的场所，而且对使他们学会正确地认识挫折和掌握挫折反应的策略，起到良好的帮助、启发和教育作用。
“逆境是人生最好的大学。”从这个意义上说，挫折对学生来说是一种成熟和成功的“催化剂”。只要能给学生一双隐形的翅膀，帮助学生从容地面对它，自信地战胜它，绝望的阴影就会远离他们。总有一天，他们会展翅翱翔。
参考文献：
[1]仲景.青少年自杀事件频发考问生命教育缺失.
[2]教育心理学.
关键词：耐挫力 学生 隐形的翅膀
所谓耐挫力，是指当个体遇到挫折时，能积极主动地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。耐挫力是检验一个人心理健康与否极为重要的一个标志。
現如今，中国的青少年，特别是独生子女耐挫能力普遍偏低。考试的失败，老师的批评，家长的责备，都能使他们走上轻生的道路。
相关的调查报告发人深省。上海的一份调查报告显示：被调查的中小学生存在不同程度的自杀心理行为问题，并且自杀行为的发生率随年级的上升而增多。研究报告还显示，有24.39％的孩子有一闪而过的“活着不如死了好”的想法，而曾认真考虑过该想法的人数也达到15.23％。
面对这种现状，我们不由地担忧：这样的学生将来怎能担当重任呢？
心理学认为，一个人遭受挫折的经验对挫折的承受力有很大影响。一个从小受过逆境磨练的人，成年以后能更有效地适应环境，对紧张状态的反应有较大的灵活性，遭受挫折刺激而造成的伤害也比较小。因此，作为一名教育工作者，我们应该义不容辞地担负起培养学生耐挫能力的重任，给每位学生一双隐形的翅膀。
一、陶冶高尚情操，提高心理素质
个体情操因素对于挫折承受力有着重要的影响。鉴于此，我们应该特别注意从性格、理想、兴趣三个方面来陶冶学生的情操。
1.引导学生形成开朗、乐观、坚强的性格
爱迪生说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”是的，一个人性格是否开朗、乐观，意志是否坚强，直接影响到他对挫折的承受能力与处理能力。一个有着开朗、乐观、坚强性格的人面对挫折时，他会坦然接受，乐观对待，相信“天生我材必有用”，并积极思考如何摆脱挫折所带来的困境。
2.引导学生树立崇高的理想，确立科学的人生观
俗话说：“船大不怕浪高，志大不怕艰难。”一个目光远大、胸怀大志的人，不会怕任何困难与挫折。不仅如此，他们还会把这些困难与挫折当作“磨刀石”。南非前统曼德拉，一生中有近30年的时间在牢狱中度过，但他矢志不移，坚持民族解放革命，最终取得胜利，并在76岁那年当选为南非第一位黑人总统。中国史学家司马迁遭受宫刑之后，忍辱含垢，历时13年，终于写成了不朽名著《史记》。所以，我们应当引导学生树立崇高的理想，确立科学的人生观。
3.培养学生浓厚的学习兴趣。
有的学生在学习上有畏难情绪，主要还是因为“志”不在此，所以遇到一点小挫折，就会退缩。如果他对学习“兴趣盎然”，我想他一定会排除一切障碍，百折不挠的。美国大发明家爱迪生，小时候对做化学实验感兴趣，成天摆弄一些瓶瓶罐罐。尽管他生活贫穷，三餐不饱；尽管他实验失败，差点烧坏火车，弄瞎自己的眼睛……他还是坚持到底，最终拥有两千多项的发明专利。无独有偶，法国昆虫学家法布尔从小对昆虫感兴趣，家人的不理解，邻人的嘲笑都没能使他放弃。由此可见，兴趣会使人的耐挫力大大增强。
二、参加社会实践，磨练坚强意志
人的理想、信念的形成，固然离不开理论学习，但更重要的是要在实践中受到检验与考验。意志的培养离不开与困难作斗争的实际磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“锲而不舍，金石可镂”，都是意志磨练的真实写照。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这是孟子在2500年前提出的关于培养耐挫力的论述。今天，我们可以在日常的教育、教学活动中，创造艰苦磨练的环境，对学生实施耐挫教育，让他们体验各种挫折。比如，我们可以在班级里开展“今天我当家”、“每月学会一件事”、“我是父母的好帮手”等实践操作活动，以提高学生生存能力、自理能力。我们也可以组织诸如野营、登山、自炊、支农、学工、军训等专题活动，从室内拓展到室外，从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险，从“坐而论道”发展到“起而力行”，让学生从温室中走出来，在“吃苦活动”中自我锤炼，培养责任感，作好迎接逆境、向挫折挑战的各种准备。
我们伟大的革命领袖毛泽东在湖南师范读书时，积极参加各种社会实践，他组织“青年读书会”、创办工人夜校、假期徒步游学……甚至组织学生军成功解决兵祸。这些社会实践，不仅磨练了他坚忍不拔的意志，更是锻炼了他的各种能力，使得他在后来的革命征途中游刃有余，经受住了种种磨难。
三、重视榜样教育，树立耐挫信心
青少年善于模仿学习，教师要重视榜样教育，为他们树立各种各样的学习榜样，作为他们意志锻炼的楷模。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。
1.以语文课本中著名人物战胜挫折的典型范例为榜样。
每学习一个人物，教师都要努力使学生明白，但凡历史上有所成就的名人都有百折不挠的意志力。小学语文课本中的桑兰、海伦、夏洛蒂、霍金等人物都是战胜挫折的典型范例。被人称为“宇宙之王”的当代科学家——史蒂芬·霍金，在轮椅上生活了40年，全身只有三根手指能动，演讲和答问只能通过语音合成器来实现。医生曾诊断身患绝症的他只能活两年，但他一直顽强地活了下来，并且正是在这种令人难以想象的艰难中成为世界公认的科学巨人。所以，意志坚强还是薄弱，对人的学习，乃至一生的事业关系极大。学生经过学习、比较，一定能激起内在的上进热情，树立耐挫信心。
2.以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。
注意寻找学校、班级学生的闪光点，选择适宜时机进行教育。比如，某校一名小学生自小丧父，后又丧母，但她不甘沉沦，勤奋进取，在全市的数学和作文竞赛中屡屡获奖。这时，我们教师就可以此人为榜样，以此事迹为主题开展班队活动。当学生能自觉用这类“英雄人物的生活作为测量自己的尺度”时，其挫折就会成为新的努力起点、新的台阶。
四、开通心理咨询，消除心理挫折
心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以缓解其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。为此，学校可设立心理咨询门诊及电话等，通过心理咨询，双方的交流，不仅可为遭受挫折的学生提供了心理宣泄的场所，而且对使他们学会正确地认识挫折和掌握挫折反应的策略，起到良好的帮助、启发和教育作用。
“逆境是人生最好的大学。”从这个意义上说，挫折对学生来说是一种成熟和成功的“催化剂”。只要能给学生一双隐形的翅膀，帮助学生从容地面对它，自信地战胜它，绝望的阴影就会远离他们。总有一天，他们会展翅翱翔。
参考文献：
[1]仲景.青少年自杀事件频发考问生命教育缺失.
[2]教育心理学.