我这样战胜慢性腰痛

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我年轻时干的是重体力活儿,落下个腰痛的毛病。那时没当回事,可一上岁数病就找上门来了:一不小心就闪腰,得痛好些日子,弯不了腰,严重时还要卧床。到医院检查,诊断为“腰肌劳损、腰椎骨质增生”。治疗后好转,但过些日子不知怎么“惹”着它了,又疼了,一年闹好 When I was young, I paid great attention to physical work and fell into a problem of back pain. At that time did not seriously, but the age of the disease to find a homecoming: accidentally flashed on the waist, get pain for some days, can not bend the waist, but also seriously in bed. To the hospital for examination, diagnosed as “lumbar muscle strain, lumbar hyperosteogeny.” After treatment improved, but some days I do not know how “provoke ” with it, and hurt, a year downtown
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