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1．每个月生理期来临时 因为此时经血会消耗掉不少体内的铁质，若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，因茶叶中含有高达50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
女人5个时间不宜喝茶
【摘 要】
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1．每个月生理期来临时 因为此时经血会消耗掉不少体内的铁质，若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，因茶叶中含有高达50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，肠道中很容易和食糜中的
【出 处】
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人生与伴侣(上半月版)
【发表日期】
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2012年4期
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