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期刊论文
九招搞定不良情绪
九招搞定不良情绪
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gnbsr
【摘 要】
:
每个人都会有不可改变的经历和令人诅丧的情绪,对于既成事实,我们应当允许其存在,有的时候越是希望消除,越是挥之不去。过度关注,急切地想要消除那些痛苦的想法,反而会增加它
【作 者】
:
铁常乐
【机 构】
:
中日友好医院神经科,中国医学救援协会心理救援分会,北京预防医学会心理卫生专业委员会,北京脑血管病防治协会医体融合与脑健康专委会,北京司法鉴定业协会法医精神病专业委员会,北京市劳动能力鉴定委员会,中国中
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2020年12期
【关键词】
:
不良情绪
痛苦
消除
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每个人都会有不可改变的经历和令人诅丧的情绪,对于既成事实,我们应当允许其存在,有的时候越是希望消除,越是挥之不去。过度关注,急切地想要消除那些痛苦的想法,反而会增加它们出现的频率,加重痛苦的程度。
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