养生保健说饮水

来源 :科学养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户：ah20090907

【摘要】

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根据人体正常生理代谢的需要,每天一个人至少需要补充1.65公斤的水。因为人每天要通过呼吸排出400毫升的水,通过皮肤汗水排出500毫升～800毫升的水,通过尿道排出1,700毫升的水,

【作者】

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范凡

【出处】

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科学养生

【发表日期】

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1999年2期

【关键词】

：

科学饮水凉开水血栓形成毫升人体排出生理代谢血液需水量缺水

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根据人体正常生理代谢的需要,每天一个人至少需要补充1.65公斤的水。因为人每天要通过呼吸排出400毫升的水,通过皮肤汗水排出500毫升～800毫升的水,通过尿道排出1,700毫升的水,通过粪便排出大约150毫升的水。如果补充的水低于或超过人体正常的需水量就会导致机体病变而影响健康。人体缺水时血液会浓缩而不畅,造成血栓形成,血压下降,

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