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在初中生毕业考试改革中,女子800米跑和男子1000米跑是体育中考的必修项目.中长跑训练有助于培养学生坚韧的品格和吃苦耐劳的精神,提高学生的身体素质.中学体育教师应根据学生的心理素质和身体健康状况改进教学方法,激发学生对中长跑训练的兴趣,从而减轻运动的疲劳,全面提高中学生的综合素质和体育中考成绩.