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选取第11届全国运动会田径比赛女子三级跳远决赛中前8名运动员为样本,采用比赛现场摄像与图像解析方法对研究对象的助跑技术进行运动学研究。结果表明：我国优秀女子三级跳远运动员的助跑技术主要特征表现为：（1）助跑距离和步数是根据自己的具体情况而形成适合自己的固定模式;（2）助跑的最大速度、起跳前瞬间速度与世界优秀女子三级跳远运动员有显著性差异;（3）最后一步的摆动腿摆动不够积极主动;（4）和世界优秀运动员相比助跑最后两步的变化幅度有显著性差异。