【摘 要】
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中考之后，失落、自卑、内疚、焦虑、亢奋放纵、抑郁、迷茫等都是考生容易出现的心理问题。鉴于此，本文从家长层面主要阐明了四条策略：一是引导学生科学安排考后的学习与生活；二是引导学生平静地对待考试结果；三是引导学生学会舍弃；四是通过耐心倾听学生的诉说而消解学生内心的淤积。从考生层面主要阐明了三条策略：一是对不良心理情绪进行自我调节；二是合理安排考后生活；三是学习使用一些自我情绪调节和心理疏导的方法。
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中考之后，失落、自卑、内疚、焦虑、亢奋放纵、抑郁、迷茫等都是考生容易出现的心理问题。鉴于此，本文从家长层面主要阐明了四条策略：一是引导学生科学安排考后的学习与生活；二是引导学生平静地对待考试结果；三是引导学生学会舍弃；四是通过耐心倾听学生的诉说而消解学生内心的淤积。从考生层面主要阐明了三条策略：一是对不良心理情绪进行自我调节；二是合理安排考后生活；三是学习使用一些自我情绪调节和心理疏导的方法。
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