【摘 要】
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文章指出了青少年篮球运动员专项体能训练存在的问题,从四个方面提出青少年篮球运动员体能训练的建议,具体包括:青少年篮球运动员的力量素质训练;青少年篮球运动员的速度训练
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文章指出了青少年篮球运动员专项体能训练存在的问题,从四个方面提出青少年篮球运动员体能训练的建议,具体包括:青少年篮球运动员的力量素质训练;青少年篮球运动员的速度训练;青少年篮球运动员的耐力训练;青少年篮球运动员柔韧、灵敏和协调训练。
The article points out the problems existing in the special physical training for juvenile basketball players, and puts forward the suggestions of physical training for juvenile basketball players from four aspects, including the strength training of juvenile basketball players, the speed training of juvenile basketball players, the endurance training of juvenile basketball players Teenage basketball players are flexible, responsive and coordinated.
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