每天几分钟帮你打开“活血开关”

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民间有句说法“通则不痛,痛则不同”,老年人由于气虚、血虚等原因,多有气血不畅的问题,于是就容易出现身体上这里痛、那里不舒服等毛病。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治中医师林敏教您几招,每天只需几分钟就有助于打开身体的“活血开关”。林敏介绍,头部活血从按摩开始,主要是叩和梳两个手法。叩法是手指放松,五指稍分开,用指端进行有弹性的敲打;梳法的手势跟叩法差不多,它是用指甲从前往后做一个梳头的动作。
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