按摩降压:记住8个穴位

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  高血压病人除了必要的药物治疗和生活保健,还可以通过按摩进行降压。按摩时,要先提拿上下肢、腹部;然后双手自肩背部向下推至足跟处;最后从背部按揉到下肢。
  治疗方法:首点揉肝俞穴(在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)、心俞穴(第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处或左右约1.5寸)、肾俞穴(位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处);拇指揉按太阳穴、风池穴(位于颈部,当枕骨之下)、涌泉穴。最后再按揉內关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸)、足三里穴。
  (责编:孙展)
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