【摘 要】
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举重是一项相对古老的体育运动之一,类似于摔跤等,是一项展示人类力量和肌肉的运动,得到了世界的普及和认可.我国举重运动近年发展较为迅速,尤其在国际体育赛事中,我国举重运
【机 构】
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威海市文登区竞技体育运动学校 山东·威海 264400
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举重是一项相对古老的体育运动之一,类似于摔跤等,是一项展示人类力量和肌肉的运动,得到了世界的普及和认可.我国举重运动近年发展较为迅速,尤其在国际体育赛事中,我国举重运动员成绩有了长足的进步,跻入世界强国行列.这与我国近年来对运动员的系统训练有关,尤其在世界其他国家专注于专项训练时,我国更倾向于运动员基础训练,为运动员发展和竞技打下基础.本文对多年实践经验和训练理论进行总结,结合女子训练特点,探讨了如何进行女子举重运动员的基础训练.
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