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体育是一种社会现象，随着社会的发展而发展。在人类的生活中，体育有着重要的地位和作用，它是学生锻炼身体、增加体质的积极手段，是与德育、智育、美育等相配合的整个教育的组成部分。随着物质文明和科学技术的飞跃发展，体育对社会的影响和作用将更加广泛深入。人们在物质文明高度发达的今天和现代人的紧张生活中，越来越觉得参加体育锻炼的必要性，从体育中调节生活的节奏，愉悦人的身心。现代体育已成为一种产业进入社会，并逐渐形成一种新的体育思想——终身体育。
一、 改革开放，是体育新的发展阶段
改革开放，使体育进入一个新的发展阶段，学校体育逐渐恢复。上课和练习等方面，都进行了一些改进，如：循环练习法、音韵练习等。循环练习是指把各种类型的具有不同练习效果的手段，组成一组练习项目，按一定的顺序循环往复地进行练习的方法。这种方法具有综合锻炼的效果。由于各种动作、器械不同，练习时花样翻新交替进行可激发兴趣、减轻疲劳，有显著的健身价值。此阶段，体育课上可融入音乐，把音乐和体育的健美结合，使学生在一个充满欢乐、轻松、美感的课堂环境中学习。随着学校体育改革的深入，体育教学方兴未艾。在这一时期，我国学校体育理论在原苏联模式的基础上有了新的发展，人们开始从教育和体育两大系统来认识学校体育的地位和作用，初步确定了多元学校体育指导思想，建立了新的学校体育目标体系，为逐步建立具有中国特色的学校体育思想理论体系奠定了基础。在这一阶段，我国学校体育在改革开放中前进，取得了显著的成绩，但由于受多种因素的影响学校体育的发展很不平衡，其理论地位和实际地位仍然还不相适应，在学校体育的理论和实践中，还存在着许多不尽如人意之处需要进一步采取具体措施。社会在进步，很多东西在变化，对体育也提出了许多新的挑战。在新的历史时期中，对体育不能用过去的观点来套，必须从理论到实践努力发掘和研究。随着素质教育的全面推进，学校体育的改革也在不断深化，而对改革的看法不尽一致，做法多种多样，但21世纪的学校体育不管怎么改，都必须反映时代的特征。
二、 摆脱传统的教学模式，调动学生学习的主动性
当前体育教学中一个普遍的问题，就是在上课时以教师为主，学生永远都处在被动的地位。这样学生容易产生疲劳，注意力不集中，学生往往为考试而锻炼，所以他们的大脑处于抑制状态，调动不起兴奋性。我们都知道，激发学生的主动、生动性，这样才能使学生处于兴奋状态，使之调动学生的积极性。因此，在教学过程中，教师应改变过去的单调枯燥的教学方法，活跃课堂气氛，从生理和心理上关心他们，爱护他们。
（1）发挥学生的主体作用。体育课与其他课相比，有它的特殊性，因为它要求每个学生在听完老师所教的动作以后，自己在短时间内做出来，这就给学生增加了一定难度。就技能的形成来讲，是由简单到复杂的建立过程，实质都是在大脑皮层上建立暂时性神经联系的过程，并有着建立、形成、巩固和发展的阶段性变化和生理规律，即泛化过程、分化过程、巩固过程。
（2）开放式的教学，发挥学生的主体意识。根据问题尝试学习，采用选项上课及开放式教学，可以充分发挥学生的主体意识。体育教学旨在提高人性内在的力量，所以教学的过程不仅是要将技术、技能与身心有机结合一体进行发展，而且要有利于培养学生的自主性、创造性。每一个人具有一定的学习潜能，对学生来讲，当他们去选择上课时，就带着解决问题的自我需要。例如，乒乓球与学生兴趣开始没有任何联结关系，由于不断地练习，乒乓球就变成很稳固的、健康的联结，如果这种联结十分深刻，以后只要想到健康锻炼，就会想起打乒乓球。从教学的角度来讲，强化这样一个联结就加强了他对体育的正确观念。由于学习的内容是与自己需要相联系，所以学习的过程就是自我实现目的的过程，发挥主观能动性的过程。
（3）教学手段的开发性，培养学生的创造能力。由于学生的学习是有目的的，所以在学习的过程中，他们学习的积极性会大大提高。事实证明，当他们能够发现问题而后解决问题，这种学习的印象就深刻，技术也掌握得牢固，而且会产生愉快的心理状态，这种愉快的感受不但可以积极地调动潜在的因素参与当前的活动，而且会产生愉快的心理状态，从而使这种良好的状态带到未来的学习中去。这种重视学生体育兴趣、爱好和特长的培养既激发了学生学习的兴趣，又得到了一种良性的快乐教育，也就是现在我们所谓的快乐体育。
（4）终身体育是生活的需要，更是学生可持续发展的需要。青少年时期正是打好身体基础的“黄金时代”。从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。在这一时期里人们应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。我们要放眼未来。首先要从现在做起，在兴趣和爱好的驱动下积极地参加体育活动，明确体育锻炼的目的性，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。在已经培养起来的对体育兴趣的爱好基础上，提高对体育理性的认识。学校体育也不能只是片面地追求对体育的直接兴趣，而应当对体育的目的、意义、作用、功能等全面理解，在反复不间断的实践中，加深对体育的情感体验，不断提高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为，从被动体育变为主动体育，使学生体育锻炼成为体育教学的主体。
终身体育的源泉源于学校体育，兴趣的培养离不开它，体育知识的学习离不开它，技术、技能的学习更加离不开它。中小学体育，处在7岁～14岁年龄段，是儿童进入青春发育的关键时期。我们的学校体育，要有目的、有计划、系统地全面锻炼学生的身体，促进学生的身心健康，培养他们的体育意识。这一时期，身体生长发育如何，直接影响人的一生。所以，学校体育在终身体育的体系中，起到承上启下的作用。往往学校体育中所学到的知识和培养出的兴趣，是学生奠定终身体育的基础。
（江苏省南菁高级中学）
一、 改革开放，是体育新的发展阶段
改革开放，使体育进入一个新的发展阶段，学校体育逐渐恢复。上课和练习等方面，都进行了一些改进，如：循环练习法、音韵练习等。循环练习是指把各种类型的具有不同练习效果的手段，组成一组练习项目，按一定的顺序循环往复地进行练习的方法。这种方法具有综合锻炼的效果。由于各种动作、器械不同，练习时花样翻新交替进行可激发兴趣、减轻疲劳，有显著的健身价值。此阶段，体育课上可融入音乐，把音乐和体育的健美结合，使学生在一个充满欢乐、轻松、美感的课堂环境中学习。随着学校体育改革的深入，体育教学方兴未艾。在这一时期，我国学校体育理论在原苏联模式的基础上有了新的发展，人们开始从教育和体育两大系统来认识学校体育的地位和作用，初步确定了多元学校体育指导思想，建立了新的学校体育目标体系，为逐步建立具有中国特色的学校体育思想理论体系奠定了基础。在这一阶段，我国学校体育在改革开放中前进，取得了显著的成绩，但由于受多种因素的影响学校体育的发展很不平衡，其理论地位和实际地位仍然还不相适应，在学校体育的理论和实践中，还存在着许多不尽如人意之处需要进一步采取具体措施。社会在进步，很多东西在变化，对体育也提出了许多新的挑战。在新的历史时期中，对体育不能用过去的观点来套，必须从理论到实践努力发掘和研究。随着素质教育的全面推进，学校体育的改革也在不断深化，而对改革的看法不尽一致，做法多种多样，但21世纪的学校体育不管怎么改，都必须反映时代的特征。
二、 摆脱传统的教学模式，调动学生学习的主动性
当前体育教学中一个普遍的问题，就是在上课时以教师为主，学生永远都处在被动的地位。这样学生容易产生疲劳，注意力不集中，学生往往为考试而锻炼，所以他们的大脑处于抑制状态，调动不起兴奋性。我们都知道，激发学生的主动、生动性，这样才能使学生处于兴奋状态，使之调动学生的积极性。因此，在教学过程中，教师应改变过去的单调枯燥的教学方法，活跃课堂气氛，从生理和心理上关心他们，爱护他们。
（1）发挥学生的主体作用。体育课与其他课相比，有它的特殊性，因为它要求每个学生在听完老师所教的动作以后，自己在短时间内做出来，这就给学生增加了一定难度。就技能的形成来讲，是由简单到复杂的建立过程，实质都是在大脑皮层上建立暂时性神经联系的过程，并有着建立、形成、巩固和发展的阶段性变化和生理规律，即泛化过程、分化过程、巩固过程。
（2）开放式的教学，发挥学生的主体意识。根据问题尝试学习，采用选项上课及开放式教学，可以充分发挥学生的主体意识。体育教学旨在提高人性内在的力量，所以教学的过程不仅是要将技术、技能与身心有机结合一体进行发展，而且要有利于培养学生的自主性、创造性。每一个人具有一定的学习潜能，对学生来讲，当他们去选择上课时，就带着解决问题的自我需要。例如，乒乓球与学生兴趣开始没有任何联结关系，由于不断地练习，乒乓球就变成很稳固的、健康的联结，如果这种联结十分深刻，以后只要想到健康锻炼，就会想起打乒乓球。从教学的角度来讲，强化这样一个联结就加强了他对体育的正确观念。由于学习的内容是与自己需要相联系，所以学习的过程就是自我实现目的的过程，发挥主观能动性的过程。
（3）教学手段的开发性，培养学生的创造能力。由于学生的学习是有目的的，所以在学习的过程中，他们学习的积极性会大大提高。事实证明，当他们能够发现问题而后解决问题，这种学习的印象就深刻，技术也掌握得牢固，而且会产生愉快的心理状态，这种愉快的感受不但可以积极地调动潜在的因素参与当前的活动，而且会产生愉快的心理状态，从而使这种良好的状态带到未来的学习中去。这种重视学生体育兴趣、爱好和特长的培养既激发了学生学习的兴趣，又得到了一种良性的快乐教育，也就是现在我们所谓的快乐体育。
（4）终身体育是生活的需要，更是学生可持续发展的需要。青少年时期正是打好身体基础的“黄金时代”。从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。在这一时期里人们应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。我们要放眼未来。首先要从现在做起，在兴趣和爱好的驱动下积极地参加体育活动，明确体育锻炼的目的性，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。在已经培养起来的对体育兴趣的爱好基础上，提高对体育理性的认识。学校体育也不能只是片面地追求对体育的直接兴趣，而应当对体育的目的、意义、作用、功能等全面理解，在反复不间断的实践中，加深对体育的情感体验，不断提高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为，从被动体育变为主动体育，使学生体育锻炼成为体育教学的主体。
终身体育的源泉源于学校体育，兴趣的培养离不开它，体育知识的学习离不开它，技术、技能的学习更加离不开它。中小学体育，处在7岁～14岁年龄段，是儿童进入青春发育的关键时期。我们的学校体育，要有目的、有计划、系统地全面锻炼学生的身体，促进学生的身心健康，培养他们的体育意识。这一时期，身体生长发育如何，直接影响人的一生。所以，学校体育在终身体育的体系中，起到承上启下的作用。往往学校体育中所学到的知识和培养出的兴趣，是学生奠定终身体育的基础。
（江苏省南菁高级中学）