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教师性格优良可以带出性格优良的学生，而性格不良的教师，可能带出性格不良的学生。这一切，都使我们迫切地认识到：关注小学教师的心理健康，让他们心灵充满阳光，拥有年轻健康的心态已成为不容忽视的重大问题。
一、小学教师心理问题的原因及表现
1.近年来，我国教育体制的全面改革，诸如评优选先、年终考核、职称晋升、岗位聘任等等，使一些心理本身比较脆弱的小学教师往往因为压力过度而导致心理危机。如对来自不同阶层的孩子不能一视同仁，或因成绩不好的孩子影响了教学质量和自己的评优晋升，而对他们不公平地对待等等。特别是在改革中面临分流和下岗的教师，心中总是充满了怨气，往往将心头的无名之火发泄到无辜的学生身上，如辱骂学生，体罚或变相体罚学生。
2.小学教师的自我满足充斥着自身的职业倦怠蔓延发展。小学教师的个人时间相对来说还是很充足的，但是有相当一部分人却把时间颓废在游戏、偷菜、打麻将等娱乐中，更有甚者视其为每天的作息时间表里的重要一项。正如当初鲁迅先生意识到的弃医从文一样，当时由于人民的民族觉悟底，整日受列国豪强的压迫，使鲁迅认识到救治人民的灵魂远比救治人民的肢体重要得多。当今，我们小学教师中有不少人都是为了满足现状，为了混到工资，根本不愿意把时间花在枯燥的学术研究上，这不就是精神上的病态吗？
3.职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。为人师表这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时社会对教师的期望值也越来越高，面对家长的望子成龙，学校以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，势必会使其心理不堪重负。沉重的心理负担外在表现为焦虑，过分担心，无安全感，无法入睡等，使教师不再视教师为快乐的事业，幸福感日渐缺乏。
4.从教师的工作特性看，教师工作实际上是一种带有创造性，长期的、紧张的精神劳动。因为教学活动往往是个体劳动，需要高度的自觉性和积极性，因而易形成孤独、抑郁，往往在自豪中产生自赏，在挫折中产生哀怨、进而会导致心理问题，他们这些心理问题在实际生活中表现是孤芳自赏，封闭自己，不愿与人交流，嫉妒情绪比较高。
二、克服心理不良倾向，培养年轻、健康的心理策略
1.关爱小学教师，建立有利于维护小学教师心理健康的社会支持系统。健康的心理和良好的心态，不仅对教师自身发展有重要意义，而且对学生的发展具有至关重要的作用。全社会都应关心重视教师的心理健康水平提高，而生活在其中的学校对教师心理影响最大。所以，消除不良心理、维护教师心理健康，是学校和各级教育主管部门应当充分重视的工作。
第一，应创造“以人为本的工作环境”。学校要营造和谐的发展环境，追求在和谐中竞争，在竞争中的和谐，大力宣扬大气文化，建立民主宽松的管理环境，创造和谐融洽的人际环境，建设丰富充实的物质环境。让教师们在这样宽松和谐的环境中心情舒畅，快乐工作，幸福生活。很难想象在一个沉重压抑的环境中，教师哪里会有舒畅的心情呢？
第二，学校应当经常组织教师开展丰富多彩的活动、充实教师的精神生活，完善教师的人格。学校工会应多组织教师开展有益的集体活动，如运动，打球、爬山、唱歌、书画比赛等。这类活动的开展，不仅有利于教师的身体健康，而且有利于教师陶冶性情，培养良好的心态，完善人格。
第三，加大对身边骨干教师培养，选拔业务精、不怕吃苦、肯钻研、有奉献精神的有为年轻教师做技术指导教师，采用青年教师和老年教师结对子的方式，进行一对一的辅导教学，使老师们遇到困难随时得到准确到位的辅导。
第四，重视教师的心理需要，将对教师的需要和学生的需要摆在同等重要的位置。学校的心理健康教育不仅要关注学生，也要关注教师。学校领导要多关心教师，特别是教师的精神需要，多作思想政治上工作，尽量满足教师精神需要。经常和教师多沟通，发现有不对的思想苗头，通过交流、教育，及时扼杀在萌芽状态。
2.实施教师心理健康教育工程
（1）把心理健康教育当作在职教师继续教育的一项重要内容和教师考核的项目，在三年内对全体教师进行一次心理健康知识与自我调适方法的轮流培训。培训包括理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实践锻炼等内容。这样，既可以完善教师自身的心理品质，又可以成功地对学生开展心理素质方面的教育与训练。
（2）根据学校的实际条件，健全和完善学校的心理健康教育网络系统，建立心理咨询室，随时进行心理咨询和治疗，形成小学教师心理健康教育的长效运行机制。让教师在心理咨询中，针对自己的心理健康问题与心理咨询专家进行对话、讨论、咨询、实现心灵的沟通。
3.合理调节情绪，维护自身的心理健康
（1）悦纳自己，悦纳自己教师的身份，去掉一些不切实际的幻想，从自身实际出发，只要努了力尽心了就行了。少苛刻自己，少对自己说几个不应该。
（2）对工作、对生活始终保持一种积极的心态，克服负性惰绪对自己的困挠。当自己遇到挫折时，可读一读伟大人物的传记，看一看身边的挫折人物的事例，和他们相比，我这点挫折算什么，这样心里也就坦然了。
（3）主动地去寻求同事和朋友的支持。教师要重视同事朋友之间的积极交往，主动交流，把自己的思想和烦恼倾诉给你最依赖的朋友，释放心理压力。
（4）勇于改变自我。树立“终身学习”观念，不断充实自己，提高自己在教学上的，科研上的内功，以应对各种各样的竞争和挑战。
一、小学教师心理问题的原因及表现
1.近年来，我国教育体制的全面改革，诸如评优选先、年终考核、职称晋升、岗位聘任等等，使一些心理本身比较脆弱的小学教师往往因为压力过度而导致心理危机。如对来自不同阶层的孩子不能一视同仁，或因成绩不好的孩子影响了教学质量和自己的评优晋升，而对他们不公平地对待等等。特别是在改革中面临分流和下岗的教师，心中总是充满了怨气，往往将心头的无名之火发泄到无辜的学生身上，如辱骂学生，体罚或变相体罚学生。
2.小学教师的自我满足充斥着自身的职业倦怠蔓延发展。小学教师的个人时间相对来说还是很充足的，但是有相当一部分人却把时间颓废在游戏、偷菜、打麻将等娱乐中，更有甚者视其为每天的作息时间表里的重要一项。正如当初鲁迅先生意识到的弃医从文一样，当时由于人民的民族觉悟底，整日受列国豪强的压迫，使鲁迅认识到救治人民的灵魂远比救治人民的肢体重要得多。当今，我们小学教师中有不少人都是为了满足现状，为了混到工资，根本不愿意把时间花在枯燥的学术研究上，这不就是精神上的病态吗？
3.职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。为人师表这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时社会对教师的期望值也越来越高，面对家长的望子成龙，学校以升学率论英雄，以及社会的沉重期望，势必会使其心理不堪重负。沉重的心理负担外在表现为焦虑，过分担心，无安全感，无法入睡等，使教师不再视教师为快乐的事业，幸福感日渐缺乏。
4.从教师的工作特性看，教师工作实际上是一种带有创造性，长期的、紧张的精神劳动。因为教学活动往往是个体劳动，需要高度的自觉性和积极性，因而易形成孤独、抑郁，往往在自豪中产生自赏，在挫折中产生哀怨、进而会导致心理问题，他们这些心理问题在实际生活中表现是孤芳自赏，封闭自己，不愿与人交流，嫉妒情绪比较高。
二、克服心理不良倾向，培养年轻、健康的心理策略
1.关爱小学教师，建立有利于维护小学教师心理健康的社会支持系统。健康的心理和良好的心态，不仅对教师自身发展有重要意义，而且对学生的发展具有至关重要的作用。全社会都应关心重视教师的心理健康水平提高，而生活在其中的学校对教师心理影响最大。所以，消除不良心理、维护教师心理健康，是学校和各级教育主管部门应当充分重视的工作。
第一，应创造“以人为本的工作环境”。学校要营造和谐的发展环境，追求在和谐中竞争，在竞争中的和谐，大力宣扬大气文化，建立民主宽松的管理环境，创造和谐融洽的人际环境，建设丰富充实的物质环境。让教师们在这样宽松和谐的环境中心情舒畅，快乐工作，幸福生活。很难想象在一个沉重压抑的环境中，教师哪里会有舒畅的心情呢？
第二，学校应当经常组织教师开展丰富多彩的活动、充实教师的精神生活，完善教师的人格。学校工会应多组织教师开展有益的集体活动，如运动，打球、爬山、唱歌、书画比赛等。这类活动的开展，不仅有利于教师的身体健康，而且有利于教师陶冶性情，培养良好的心态，完善人格。
第三，加大对身边骨干教师培养，选拔业务精、不怕吃苦、肯钻研、有奉献精神的有为年轻教师做技术指导教师，采用青年教师和老年教师结对子的方式，进行一对一的辅导教学，使老师们遇到困难随时得到准确到位的辅导。
第四，重视教师的心理需要，将对教师的需要和学生的需要摆在同等重要的位置。学校的心理健康教育不仅要关注学生，也要关注教师。学校领导要多关心教师，特别是教师的精神需要，多作思想政治上工作，尽量满足教师精神需要。经常和教师多沟通，发现有不对的思想苗头，通过交流、教育，及时扼杀在萌芽状态。
2.实施教师心理健康教育工程
（1）把心理健康教育当作在职教师继续教育的一项重要内容和教师考核的项目，在三年内对全体教师进行一次心理健康知识与自我调适方法的轮流培训。培训包括理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实践锻炼等内容。这样，既可以完善教师自身的心理品质，又可以成功地对学生开展心理素质方面的教育与训练。
（2）根据学校的实际条件，健全和完善学校的心理健康教育网络系统，建立心理咨询室，随时进行心理咨询和治疗，形成小学教师心理健康教育的长效运行机制。让教师在心理咨询中，针对自己的心理健康问题与心理咨询专家进行对话、讨论、咨询、实现心灵的沟通。
3.合理调节情绪，维护自身的心理健康
（1）悦纳自己，悦纳自己教师的身份，去掉一些不切实际的幻想，从自身实际出发，只要努了力尽心了就行了。少苛刻自己，少对自己说几个不应该。
（2）对工作、对生活始终保持一种积极的心态，克服负性惰绪对自己的困挠。当自己遇到挫折时，可读一读伟大人物的传记，看一看身边的挫折人物的事例，和他们相比，我这点挫折算什么，这样心里也就坦然了。
（3）主动地去寻求同事和朋友的支持。教师要重视同事朋友之间的积极交往，主动交流，把自己的思想和烦恼倾诉给你最依赖的朋友，释放心理压力。
（4）勇于改变自我。树立“终身学习”观念，不断充实自己，提高自己在教学上的，科研上的内功，以应对各种各样的竞争和挑战。