寒冷的冬天 该让孩子参加户外体育锻炼吗

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  随着冬天的到来,孩子们的户外游戏成了家长们关注的话题。每天送孩子入园,总会有家长说:“今天太冷了,你们还出去活动?”“老师,孩子流鼻涕了,就别让他参加户外游戏了。”还有许多家长担心孩子着凉感冒,给孩子穿上了厚厚的衣服,造成孩子行动不便,减少了锻炼的机会。面对家长的担忧和天气的变化,幼儿园冬季户外体育锻炼应该如何开展?带孩子参加户外游戏,老师要注意哪些问题?且听幼儿园代表给出合理建议。
  根据温度增减衣物
  户外活动是幼儿一日常规教育的重要组成部分。许多家长担心天气冷,孩子在外运动会使感冒、咳嗽加重,但事实恰好相反。户外活动多的孩子,往往很少得病。因为经过频繁的刺激,皮肤能自然地适应气温变化,身体也会变得强壮,从而提高孩子抵抗寒冷、疾病的能力。老师在组织活动时,应当注意让孩子穿适合运动的衣服,并根据天气情况随时增减衣物。分散活动前先进行整体活动,做好准备活动,防止扭伤。户外活动结束,让孩子回到教室先坐好,3分钟后再脱衣服,以适应温差。
  山东省青岛西海岸新区滨海新村幼儿园 董瑜
  提前做好充分准备
  冬天参加体育锻炼有不可替代的益处,除了提高身体素质,还能增强幼儿对社会环境的适应能力。只是針对幼儿这个特殊群体,我们需要提前做好充分的准备。首先,根据天气和场地情况提前准备好合适的器械。其次,根据幼儿的脸色、呼吸节奏、注意力和运动协调能力,随时调节锻炼过程中运动量的大小。再次,关注不同运动能力幼儿的需求,丰富游戏内容、设置不同层次的游戏项目,满足幼儿个性化需要。最后,做好运动后的护理工作,积极与家长沟通。利用日常拍摄的幼儿运动照片逐步消除家长的疑虑,取得家长的信任,构筑家园沟通的桥梁。
  湖北省武汉市实验幼儿园 周盼
  灵活调整游戏时间
  考虑到冬季的天气情况,可增加户外活动的趣味性,选择跳跃、攀爬等挑战性较大的游戏,使幼儿能快速热身。多数幼儿园的晨间活动时间集中在早上八九点之间,这个时间段室外比较寒冷,当九十点之间太阳照射更强烈的时候,幼儿已经回到教室进行集体活动了。因此,应根据具体情况合理改变活动时间,选择气温适宜的时间段进行。需要注意的是,晨间锻炼时如果遇到强冷空气,冻伤幼儿皮肤或者引发感冒都会影响教育活动,这时可以把游戏活动从室外操场向室内活动室转移。
  浙江省杭州市西湖区三墩镇中心幼儿园 朱小虎
  勇敢面对寒冷环境
  幼儿园的户外游戏,不仅要有规律,而且应保证足够的时间,充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境,有计划地锻炼幼儿肌体,增强其身体的适应和抵抗能力。更为重要的是,孩子们在一起,由老师组织活动,快乐无比,运动量也会大大增加。在冷空气中运动,幼儿心肺功能的增强会使其脸色红润,胃口大开,吃得多、睡得好,长得也快;而长期窝在温暖室内的,幼儿体内的温度调节功能就会失调,这样更容易感冒。冬季合理地进行户外活动,不仅能让幼儿在活动中享受玩的乐趣,还能让幼儿勇敢地面对寒冷的环境,一举两得。
  辽宁省大连市甘井子区丽湾海景幼儿园 尹爱辉
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