食补微量元素三款

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wenhua5623
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
50克紫菜补足镁 镁元素是一种与人体记忆力有关的物质,有防治健忘症及痴呆症的功效,同时也是心脏的卫士之一。紫菜为其最佳来源,每100克紫菜中含镁达460毫克,而成人的一天需求量也不过300毫克左右。所以,每天吃50~80克紫菜即可。 50 grams of seaweed make magnesium and magnesium elements is a human memory-related substances, prevention and treatment of amnesia and dementia efficacy, but also one of the heart defender. Seaweed is its best source of magnesium per 100 grams of seaweed up to 460 mg, while the adult demand for a day but also about 300 mg. So, eat 50 to 80 grams of seaweed can be.
其他文献
创设情境,导入新知;动手操作,探究新知;数学文化,拓展认知;实际应用,深化认知.
期刊
摘 要:读与写是语文教学中的重要部分,也是提升学生语文素养的关键部分。可是,传统灌输式课堂让读与写分开教学,严重影响了学生基本语文素养的全面提升,也不利于语文课程价值的最大化实现。所以,新时期的语文教师要充分发挥“以读促写”活动的价值,要通过读与写的结合来提高学生的语文学习效率,进而为学生语文素养的全面提升打下坚实的基础。  关键词:以读促写;高年级;小学语文;写作  所谓的以读促写活动是指让学生
据国内外营养学家分析,对健康人来说,对身体最有益的吃肉标准是:1~3岁每天食肉量不超过75克;6~8岁100克;7~10岁克;
一、基本情况rn柴窝小流域位于贾汪区贾汪镇东北部,流域面积57km2,属北方土石山区,土质为壤粘土,石为石灰岩.该流域为暖温带半湿润季风气候,多年平均气温14.2°C,降水量809.2
期刊
西湖龙井、铁观音、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、黄山毛峰、六安瓜片、祁门红茶、武夷岩茶、君山银针并称我国十大名茶,芳名远播,成为品茗上选.然而近年来十大名茶也出现了
白菜粥 白菜、粳米各100克,猪肉末、香菇各适量,共煮粥。此粥有清热解毒、醒酒除烦、消食下气、通利肠胃的作用,对感冒咳嗽、胸中烦闷、酒醉、脘腹胀闷、大小便不利等患者有
根据习总书记在全国高校思想政治工作会议上的精神指引,本文就如何在《网络金融与电子支付》专业课教学中进行思想政治教育,进行了探索实践:通过系统化的顶层设计,将思想政治
在阅读指导教学中渗透板块式教学方法,是促进学生思维散发,培养学生阅读思维能力的重要手段.其主要作用在于将一篇文章中繁复、琐碎的语文知识点通过合理、巧妙的“板块式”
随着新课程标准理念的不断深入,越来越多的新教学理念开始运用到高中地理学科之中,如微课、翻转课堂等等.而这些新理念、新技术都在一定程度上改变着高中地理的教学效果.通过