【摘 要】
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<正>春分,在每年的3月20日或21日,这时太阳到达黄经0℃。春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立
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<正>春分,在每年的3月20日或21日,这时太阳到达黄经0℃。春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言:"物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是物质分化的根本条件,因而也是生命的根本条件。"我们为了求得这种"暂时平衡状态"的"生命的根本条件",对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则,这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上,还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。
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