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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）06-000-01
摘 要 核心后卫是指在篮球运动中贯彻执行作战方案、鼓舞斗志、团结全队夺取比赛胜利的关键，而后卫队员则是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛致胜的强心针，承担着组织全队进攻和防守的任务。因此，对核心后卫的培养与训练，应当更加引起我们的足够重视。
关键词 篮球 核心后卫 初级选材
一、前言
篮球科学选材是一项严肃而细致的工作，是在较长时期内采用现代科学的手段与方法，分阶段、分层次、有步骤，由初级到高级，层层选优、步步监测进行系统培养的一项人才培养过程。随着篮球运动的迅速发展，世界各国，尤其是篮球运动发展较快的国家都开始重视并加强了篮球运动员科学选材的理论与方法的研究工作，并将此项工作列入攀登世界竞技体育高峰的一项战略措施。
二、分析与讨论
（一）我国篮球核心后卫选材的现状。
近年来，全国各基层体校在选拔青少年篮球人材时，多是简单的实行验骨龄预测身高来判断。观念上的陈旧导致在选材时片面的强调身高，而忽视了对运动员技术、意识的重视和培养。缺乏优秀的组织后卫，少了必不可少的“润滑剂”，打造优秀的核心后卫，必须依赖于科学的篮球理念和平日的科学训练。而这些首先是以科学的选材为基础的。
（二）篮球初级选材的研究对象和重要意义
1.身体发育特征。进入少年期，身体整体发育过程中，身体长度发育在先、横径发育在后是男女少年的共同特征。由于这一特征，在少年期一度出现不利于运动的身体结构变化。如在少年期，腿长/身高指数，非常明显地表现出由低--高--低的大波浪变化的现象。少年期身体素质与身体形态的迅速生长发育有高度的一致性。2.心理发育特征。由于身体形态和机能的迅速变化，也导致心理上发生一系列的变化。少年期是从儿童向成年人过渡阶段，在心理上一般表现出独立性与依赖性共存的矛盾；心理的发展赶不上生理的发展；认识水平低、控制自己的能力弱，容易被暗示，以致做错事或犯错误。随着年龄的增长，又会重新出现心理方面的安慰状态，情感控制得到改善，好斗行为减少。
（三）篮球核心后卫选材的方法与步骤
初级选材是篮球运动员选材的一个重要的环节，与培养质量和选材成功率直接相关。一般从四个方面进行：1.家系状况调查。在优秀运动员后代中，50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现。通过对家系的调查，并运用遗传学的观点、方法来分析、评价被选运动员运动能力的发展潜力，提高预测的准确性，是选材中重要的一个环节。2.调查父系和母系上下几代成员的形态特征。基层篮球选材中，只有对其家系状况做出科学、全面的调查，才能对运动员做出科学的预测。因此，在调查中应对其身高、臂长、体重、体型特征和健康状况等做出科学的测量与评价。3.成长发育状况调查。生长发育状况调查，体格检查，包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿液及个人病史几个方面的调查，其结果基本能够较全面地反映被选者地健康情况，可以作为选材依据。
（四）篮球核心后卫的培养训练
在选材方面要注意同等条件下，力求提高核心后卫队员的身高，向培养技术全面的高后卫方向发展。其次是要在核心后卫的训练上狠下功夫，进一步加强中远距离投篮的训练，训练中注意安排针对性的各类专门训练，进一步提高和不断强化核心后卫在高速、激烈、对抗，及对手严密防守或“二夹一”防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作，摆脱对手接困难球的能力。更重要的是在摆脱对手的同时，应掌握好位置、时间、与同伴的默契，不仅使球及时、顺利传给自己，而且有利于组合技术后继动作的衔接运用。
在传球这一核心后卫的关键技术上各类巧妙的传球方法较少，仍以外围横传、原地传球为多见。应加强不同位置、不同距离、不同角度、传球力量、出手时间、飞行速度和弧线高低各不相同的体侧、反弹、背后、胯下等各种方法的左右手隐蔽传球技术的训练。尤其应掌握一些小关节、小肌肉群参加活动，便于隐蔽变化，出手突然，球速飞快的小幅点、拨、抄、推、弹传球技术，并能在比赛中结合广泛的视野，敏锐的观察能力，精确的判断和传球假动作合理运用，力求点多面广，不断提高助攻能力、次数和攻击效果，增加战术组织的灵活性和战术效果的稳定性。
核心后卫的训练中，在全面提高的基础上培养和加强特长技术训练，使其具备1—2个能反映个人有较强攻击力和实效性的“绝招”。同时还要加强组合技术和特长技术相结合，个人技术与全队技术相配合的训练，更快提高其实战能力。对核心后卫的培养中，必须贯彻好“练”与“用”相结合的原则。训练中要结合个人特点和实战需要，设计各种临场可能出现的情况，进行处理球的专门性模拟训练，同时加强对核心后卫关键时刻的心理素质训练和培养。比赛是最好的锻炼课堂，核心队员应通过比赛，开阔眼界，积累经验，掌握比赛规律，不断巩固、提高自己的篮球意识。另外还必须不断提高自己的文化素质和智力水平，从理论上加强对篮球运动内在规律的分析研究，使自己的意识从多角度得到加强，成为应变能力极强、有科学头脑的赛场主角。
三、结论与建议
（一）作为核心后卫要掌握各种基本的传、接、控球技术，并同时发展个人攻击和防守能力，带领全队在困难时刻坚定必胜信念。（二）核心后卫的选票要从家系状况、心肺功能、身材发展等各方面入手，力求保证选材的准确性和实用性，具培养性。（三）培养训练一名核心后卫应加强其个人的攻击能力，场上指挥、阅读比赛的能力，力球向全面型核心后卫发展。（四）核心后卫的优化模式是具有表率性，有一定身高且灵活快速，具有优秀的思想作风和战术意识及具有优秀的身体素质的指挥能力。一名优秀的核心后卫，是提高全队战力，领导全队走向胜利不可获缺的关键，也是成为世界一流强队的基础。
参考文献：
[1] 刘献武.运动选材学[M].人民体育出版社.1991（10）.
[2] 徐本力.体育科研中的人体遗传学研究方法[J].成都体育学院学报.1983（2）.
[3] 优秀青少年运动员科学选材研究[Z].国家体委.1983.
[4] 孙民治.篮球运动高级教程[M].人民体育出版社.2000.10.
[5] 李伟，王伟强.第27届奥运会男子篮球比赛中国与国外优秀核心后卫组织进攻能力比较研究[J].中国体育科技.2003.38（12）：30-32.
摘 要 核心后卫是指在篮球运动中贯彻执行作战方案、鼓舞斗志、团结全队夺取比赛胜利的关键，而后卫队员则是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛致胜的强心针，承担着组织全队进攻和防守的任务。因此，对核心后卫的培养与训练，应当更加引起我们的足够重视。
关键词 篮球 核心后卫 初级选材
一、前言
篮球科学选材是一项严肃而细致的工作，是在较长时期内采用现代科学的手段与方法，分阶段、分层次、有步骤，由初级到高级，层层选优、步步监测进行系统培养的一项人才培养过程。随着篮球运动的迅速发展，世界各国，尤其是篮球运动发展较快的国家都开始重视并加强了篮球运动员科学选材的理论与方法的研究工作，并将此项工作列入攀登世界竞技体育高峰的一项战略措施。
二、分析与讨论
（一）我国篮球核心后卫选材的现状。
近年来，全国各基层体校在选拔青少年篮球人材时，多是简单的实行验骨龄预测身高来判断。观念上的陈旧导致在选材时片面的强调身高，而忽视了对运动员技术、意识的重视和培养。缺乏优秀的组织后卫，少了必不可少的“润滑剂”，打造优秀的核心后卫，必须依赖于科学的篮球理念和平日的科学训练。而这些首先是以科学的选材为基础的。
（二）篮球初级选材的研究对象和重要意义
1.身体发育特征。进入少年期，身体整体发育过程中，身体长度发育在先、横径发育在后是男女少年的共同特征。由于这一特征，在少年期一度出现不利于运动的身体结构变化。如在少年期，腿长/身高指数，非常明显地表现出由低--高--低的大波浪变化的现象。少年期身体素质与身体形态的迅速生长发育有高度的一致性。2.心理发育特征。由于身体形态和机能的迅速变化，也导致心理上发生一系列的变化。少年期是从儿童向成年人过渡阶段，在心理上一般表现出独立性与依赖性共存的矛盾；心理的发展赶不上生理的发展；认识水平低、控制自己的能力弱，容易被暗示，以致做错事或犯错误。随着年龄的增长，又会重新出现心理方面的安慰状态，情感控制得到改善，好斗行为减少。
（三）篮球核心后卫选材的方法与步骤
初级选材是篮球运动员选材的一个重要的环节，与培养质量和选材成功率直接相关。一般从四个方面进行：1.家系状况调查。在优秀运动员后代中，50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现。通过对家系的调查，并运用遗传学的观点、方法来分析、评价被选运动员运动能力的发展潜力，提高预测的准确性，是选材中重要的一个环节。2.调查父系和母系上下几代成员的形态特征。基层篮球选材中，只有对其家系状况做出科学、全面的调查，才能对运动员做出科学的预测。因此，在调查中应对其身高、臂长、体重、体型特征和健康状况等做出科学的测量与评价。3.成长发育状况调查。生长发育状况调查，体格检查，包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿液及个人病史几个方面的调查，其结果基本能够较全面地反映被选者地健康情况，可以作为选材依据。
（四）篮球核心后卫的培养训练
在选材方面要注意同等条件下，力求提高核心后卫队员的身高，向培养技术全面的高后卫方向发展。其次是要在核心后卫的训练上狠下功夫，进一步加强中远距离投篮的训练，训练中注意安排针对性的各类专门训练，进一步提高和不断强化核心后卫在高速、激烈、对抗，及对手严密防守或“二夹一”防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作，摆脱对手接困难球的能力。更重要的是在摆脱对手的同时，应掌握好位置、时间、与同伴的默契，不仅使球及时、顺利传给自己，而且有利于组合技术后继动作的衔接运用。
在传球这一核心后卫的关键技术上各类巧妙的传球方法较少，仍以外围横传、原地传球为多见。应加强不同位置、不同距离、不同角度、传球力量、出手时间、飞行速度和弧线高低各不相同的体侧、反弹、背后、胯下等各种方法的左右手隐蔽传球技术的训练。尤其应掌握一些小关节、小肌肉群参加活动，便于隐蔽变化，出手突然，球速飞快的小幅点、拨、抄、推、弹传球技术，并能在比赛中结合广泛的视野，敏锐的观察能力，精确的判断和传球假动作合理运用，力求点多面广，不断提高助攻能力、次数和攻击效果，增加战术组织的灵活性和战术效果的稳定性。
核心后卫的训练中，在全面提高的基础上培养和加强特长技术训练，使其具备1—2个能反映个人有较强攻击力和实效性的“绝招”。同时还要加强组合技术和特长技术相结合，个人技术与全队技术相配合的训练，更快提高其实战能力。对核心后卫的培养中，必须贯彻好“练”与“用”相结合的原则。训练中要结合个人特点和实战需要，设计各种临场可能出现的情况，进行处理球的专门性模拟训练，同时加强对核心后卫关键时刻的心理素质训练和培养。比赛是最好的锻炼课堂，核心队员应通过比赛，开阔眼界，积累经验，掌握比赛规律，不断巩固、提高自己的篮球意识。另外还必须不断提高自己的文化素质和智力水平，从理论上加强对篮球运动内在规律的分析研究，使自己的意识从多角度得到加强，成为应变能力极强、有科学头脑的赛场主角。
三、结论与建议
（一）作为核心后卫要掌握各种基本的传、接、控球技术，并同时发展个人攻击和防守能力，带领全队在困难时刻坚定必胜信念。（二）核心后卫的选票要从家系状况、心肺功能、身材发展等各方面入手，力求保证选材的准确性和实用性，具培养性。（三）培养训练一名核心后卫应加强其个人的攻击能力，场上指挥、阅读比赛的能力，力球向全面型核心后卫发展。（四）核心后卫的优化模式是具有表率性，有一定身高且灵活快速，具有优秀的思想作风和战术意识及具有优秀的身体素质的指挥能力。一名优秀的核心后卫，是提高全队战力，领导全队走向胜利不可获缺的关键，也是成为世界一流强队的基础。
参考文献：
[1] 刘献武.运动选材学[M].人民体育出版社.1991（10）.
[2] 徐本力.体育科研中的人体遗传学研究方法[J].成都体育学院学报.1983（2）.
[3] 优秀青少年运动员科学选材研究[Z].国家体委.1983.
[4] 孙民治.篮球运动高级教程[M].人民体育出版社.2000.10.
[5] 李伟，王伟强.第27届奥运会男子篮球比赛中国与国外优秀核心后卫组织进攻能力比较研究[J].中国体育科技.2003.38（12）：30-32.