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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）06-000-05
摘 要 本文运用文献资料法、数理统计法、对比分析法、逻辑分析法等研究方法，以东涌中学2010年-2013年93位体育高考生为被试，对其体育高考成绩进行分析。结果表明：1.环比番禺区同类学校，东涌中学体育高考第一批和第二批的专业上线率高，在体育高考特长生训练与管理方面实力雄厚。教练员的带队理念、管理方法、训练技巧对考生运动成绩影响大。2.100米是东涌中学体育高考术科弱项，其成绩高分段少，60分以下的中低分段多。3.原地掷实心球是东涌中学优势项目，中高分段和高分段较多。4.立定三级跳远成绩分布中高分段较多，训练技术上可稳中寻求提高。5.东涌中学体育高考专项选择以排球为主、足球为辅，成绩较为理想，可继续保持这一方向。
关键词 体育高考 术科考试 成绩 分析
一、前言
普通高等学校招生全国统一考试是合格的高中毕业生和具有同等学力的考生参加的选拔性考试，体育术科是报考广东省普通高等学校招生全国统一考试体育类专业考生的专业必考科目，普通高校根据考生的术科和文化成绩，按已确定的招生计划，全面衡量，择优录取。东涌中学体育生历年来参加广东省体育高考术科考试成绩卓然，专业上线率高，甚至有年份参加体育高考专业上线率100%。
据此，本文以2010年-2013年东涌中学参加体育高考术科考试的93名体育考生为研究对象，对其体育高考术科成绩进行分析，探究其术科考试成绩分布特征和规律。以期为同类研究提供方法借鉴，为今后体育高考训练队的训练提供理论依据和数据支撑。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以广州市南沙区东涌中学（前番禺区）2010届-2013届参加广东省体育高考术科考试的93名体育考生为研究对象，对其体育高考术科成绩进行分析。
（二）研究方法
1.文献资料法
以“体育高考”或“体育术科考试”为关键词，检索了中国知网（CNKI）2001年至2012年学术期刊大量文献，广泛了解和吸收前人创造的研究成果，力求弄清本研究领域的历史、现状及发展动态，归纳出本文的研究思路，为本研究奠定了理论基础。
2.数理统计法
数理统计法是本文主要研究方法。本文收录了2010年-2013年共4届东涌中学参加广东省体育术科高考各项目成绩、专业录取线、录取情况等相关数据，并进行统计分析。
3.对比分析法
对2010年-2013年东涌中学体育高考术科考试成绩进行横向与纵向对比分析，以探究成绩分布特征与规律。
三、结果与分析
（一）东涌中学2010年-2013年体育高考术科考试总体情况分析
表1给出了2010年-2012年广东省体育高考术科考试专业投档线情况（2013年投档线尚未知，不在参考内）。广东省体育专业高中升大学考试分三批次进行录取，第一批为提前批，录取院校为全国重点本科类院校；第二批为全国普通本科类院校，包括本A和本B两类高校；第三批录取为全国高等专科院校，包括专A和专B两类。近几年广东省体育专业高考录取投档线较为稳定，重点本科院校的专业投档线基本为240分-250分之间，普通本科院校专业投档线控制在200分-210分之间，普通高等专科院校专业投档线基本在185分-200分之间。对于广东省体育专业术科考试满分300分的分值来说，考生上本科线的难度并不大。满分300分，200分可上本科线，240分可上重点本科线，依此计算，200/300=66.7%、240/300=80.0%，得分率超过66.7%可上本科，高于80.0%可上重点本科。
表2给出了2010-2013年东涌中学广东省普通高等学校招生全国统一考试体育专业上线情况，结果表明：东涌中学体育专业术科考试第一批次院校录取投档线的上线率较高，第二批次院校录取投档线上线率很高。第一批次院校录取投档线上线率2010年为36.8%、2011年为17.4%，2012年和2013年均超过20.0%；第二批次院校录取投档线上线率基本保持在70.0%以上，值得一提的是，2010年和2012年上线率分别高达100%和90.9%。上述结果彰显了东涌中学在体育高考带队训练与管理方面的显著成效和雄厚实力。
纵向比较，不同年份的体育高考专业上线率差异性很大。学校实行教练员带队轮换制，2-3年一次轮换。研究者认为，教练员的带队理念，管理方法、训练技巧等对考生的成绩有着重要影响。
（二）东涌中学2010年-2013年体育高考术科100米考试情况分析
表3给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考100米考试得分分布情况。结果表明：考生100米跑成绩得分主要分布在46分-50分、51分-55分、56分-60分分值段，61分-65分以上分值段分布人数较少，66分以上高分段分布人数十分稀少。
100米跑是磷酸原供能系统供能为主的体能主导类竞速项目，对身体协调性、下肢的爆发力和跑的技术要求很高。普通高中学生年龄在16岁-19岁之间，早已过了速度素质发展的敏感期，其100米速度的提高，很大程度上基于跑的技术改进和速度力量的提高。训练进行到一定阶段后，跑速达到一定水平时，形成习惯的步频、步幅、节奏，技术上达到相对稳定的状态，并在神经中枢形成了动力定型，从而出现跑速停滞不前的现象，即出现速度障碍。在训练学中，有一些训练方法和手段可以克服速度障碍，但所要耗费的时间和精力都较大。高考考生，体育术科考试需参加4个不同项目，每天有繁重的学习任务，只能利用课余时间进行训练，训练时间十分有限。当100米速度提高到一定水平，为了平衡各项目成绩，教练员通常在安排训练时会把时间和精力平衡到其他项目中。 （三）东涌中学体育高考术科原地投掷实心球考试情况分析
表4给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考原地双手向前投掷实心球考试得分分布情况。结果表明：考生原地投掷实心球成绩得分主要分布在61分-65分、66分-70分、71分-75分分值段，高分段分布人数较多，且绝大多学生得分都在51分以上。
原地双手投掷实心球属于体能主导类速度力量性项目，其动作结构具有非周期性特征，出手时需要蹬腿-挺胯-收腹-胸带肩-挥臂-压腕-拨指，形成鞭打动作。这一项目对运动员的最大力量、速度力量（特别是爆发力）和投掷技术动作有很高要求。此外，投掷实心球对运动员肌肉用力的协调性、动作速度、柔韧性和其它运动素质要求也很高。研究表明，影响投掷成绩的三个参数分别是出手速度（V0）、出手角度（）和出手高度（y0），出手速度是决定抛射体射程的最重要出手参数，因为投掷的距离与出手速度的平方成正比，出手速度增加1倍将获得4倍的射程。根据投掷实心球项目特点，力量训练除应大力发展和提高一般力量外，还要重点抓专项力量及专项速度训练。只有在发展一般力量（特别是最大力量、速度力量）的基础上紧密结合专项力量的训练，才能使最大力量和速度力量更为有效地转化为专项力量。
诚然，在2010年-2013年体育高考中，我校或有比重的学生实心球考试成绩不理想，得分低于60分（详见表4），在训练中教练员要深入把握运动项目的特点，结合学生身体条件进行训练，帮助学生挖掘潜力，提高运动成绩。
（四）东涌中学体育高考术科立定三级跳远考试情况分析
表5给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考立定三级跳远考试得分分布情况。结果表明：考生立定三级跳远成绩得分主要分布在51分-55分、56分-60分、61分-65分分值段，中高分段分布人数较多，66分-71分以上的高分段和45分以下的低分段分布人数较少。
立定三级跳属于单一动作结构的非周期性项目，技术比较复杂，对运动素质，尤其是力量、速度素质有很高的要求。良好的弹跳力、强大的腿部力量和很好的协调性是其必备的条件。起跳时，利用腓肠肌、比目鱼肌、股四头肌、臀大肌和屈足肌群力量，使微屈的髋、膝、踝关节伸直；但着地瞬间对支撑要求极高，它既是一个缓冲动作，又是一个起跳的准备动作，有关肌群（主要是股四头肌和小腿三头肌）要完成更艰巨的退让工作，并要立即转入克制工作，因此要求有强大的下肢肌肉力量。发展立定三级跳远运动员最大力量、速度力量和弹跳力的训练手段主要有：抓举、挺举、高翻、弓身、提拉杠铃（宽上拉、窄上拉）、后深蹲、半蹲、蹲跳、负重起踵、单脚跳、大强度的连续跨跳、多种方式的跳深练习、负重原地上跳、各种腰背肌力量练习等。力量训练应注意和专项技术练习相结合。此外，立定三级跳远对柔韧性、协调性及专项耐力均有较高要求，训练中科结合有关项目练习手段，不断提高上述素质发展水平。
（五）东涌中学体育高考术科专项考试情况分析
表6给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考专项考试得分分布情况。结果表明：考生专项成绩得分主要分布在56分-60分、61分-65分的中高分段以及66分-71分和71分-75分的高分段；50分以下的低分段分布人数较少。值得一提的是，2010年所有考生的专项得分都在61分以上，且有9人专项得分位于71分-75分的高分段，而2010年东涌中学体育生术科专业投档线上线率为100%。
表7给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考专项项目分布情况。结果表明：东涌中学体育考生在体育高考专项选择上，首选为排球，其次为足球或者乒乓球，篮球和游泳两专项一直无人问津。
《体育术科考试大纲》规定，专项基础考试（75分），包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻（发球机发球）和100米游泳（分蛙、蝶、仰、自由泳4种泳式）共五项，考生按规定任选其中一项进行考试。结合《体育术科考试大纲》对上述五个项目的考试要求、考试方法和项目特点分析，发现各专项均是对考生基本功进行考察。由于体育考生中绝大部分都是高中学龄段转练体育，学生基础薄弱，如若不是从小练游泳的考生，通常不会选择游泳专项；篮球专项的考试，标准并不高，且近年来有降低趋势，然而选择篮球专项的考生并不多，研究者认为，这与该项目的考试方法和特点相关，篮球考试中定点投篮的风险性大、易失误，对考生心理素质要求很高，考生在体育高考这样具有重大意义的考试中，容易发挥失常。足球专项考试在室外场地进行考试，考试时受天气和场地环境影响较大，若遇到风雨天气，场地积水或坑洼，考生不适应时也很容易发挥失常。乒乓球在室内馆考试，且为发球机发球，速度、旋转、力量、弧线、落点等相对较为稳定，考生掌握技术动作后，考试容易稳定发挥，因而得分也较为稳定。然而，乒乓球技术难，手法细腻，对协调性、节奏感和球感有很高要求，考生较难上手，考试时要求1分钟完成73±2次击球，根据其成功击球数计算得分。击球的次数越多，相对而言出现失误的可能性也会相应增加，乒乓球考试要求零失误才能满分，而前5球每失误一球扣3分，拿满分的难度很大。排球专项的考试主要对垫球和传球技术进行考核，考试在室内进行，受天气、环境、场地影响小，且垫球和传球的数量不多，利于学生水平的稳定发挥。2012年为增加考试区分度，并满足排球项目特点的需求，2012年开始增设了摸高项目。场地、器材、考试方法不变，但垫球改为11个，每球3分，占33分，传球不变，都是15球，占30分。新增了助跑摸高项目，要求是双脚起跳，占12分。新的评分标准是男子3.15米，12分；女子2.85米，12分。助跑摸高是对考生弹跳力和下肢爆发力的考核，对考生身高、身体素质，弹跳力要求较高。因此，助跑摸高只是对身高不高，身体素质（尤其是弹跳力）不出众的考生进行限制。考生在选择专项时，身高较高，身体素质较好的考生依旧选择排球作为专项。
四、结论与建议
（一）结论
1.环比番禺区同类学校，东涌中学体育高考第一批和第二批的专业上线率高，在体育高考特长生训练与管理方面实力雄厚。教练员的带队理念、管理方法、训练技巧对考生运动成绩影响大。
2.100米是东涌中学体育高考术科弱项，其成绩高分段少，60分以下的中低分段多。
3.原地掷实心球是东涌中学优势项目，中高分段和高分段较多。
4.立定三级跳远成绩分布中高分段较多，训练技术上可稳中寻求提高。
5.东涌中学体育高考专项选择以排球为主、足球为辅，成绩较为理想，可继续保持。
（二）建议
1.建议东涌中学带体育高考特长生训练的教练员积极探索100米成绩提高的训练方法，以及立定三级跳远的训练技巧，各教练员之间多做交流和沟通，相互学习，共同进步。
2.加强兄弟学校之间的交流，向100米成绩和立定三级跳远成绩优秀的学校学习训练方法和技巧。
参考文献：
[1] 杨世勇，李遵，唐照华，等.体能训练学[M].北京：北京体育大学出版社.2006.214-221.
[2] 弗拉基米尔M.扎齐奥尔斯基主编.运动生物力学——运动成绩的提高与运动损伤的预防[M].北京：人民体育出版社.2001：371-375.
[3] 体育院校通用教材.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.1992.
[4] 王卫星，蔡有志.体能——力量训练指南[M].北京：北京体育大学出版社.2006.
摘 要 本文运用文献资料法、数理统计法、对比分析法、逻辑分析法等研究方法，以东涌中学2010年-2013年93位体育高考生为被试，对其体育高考成绩进行分析。结果表明：1.环比番禺区同类学校，东涌中学体育高考第一批和第二批的专业上线率高，在体育高考特长生训练与管理方面实力雄厚。教练员的带队理念、管理方法、训练技巧对考生运动成绩影响大。2.100米是东涌中学体育高考术科弱项，其成绩高分段少，60分以下的中低分段多。3.原地掷实心球是东涌中学优势项目，中高分段和高分段较多。4.立定三级跳远成绩分布中高分段较多，训练技术上可稳中寻求提高。5.东涌中学体育高考专项选择以排球为主、足球为辅，成绩较为理想，可继续保持这一方向。
关键词 体育高考 术科考试 成绩 分析
一、前言
普通高等学校招生全国统一考试是合格的高中毕业生和具有同等学力的考生参加的选拔性考试，体育术科是报考广东省普通高等学校招生全国统一考试体育类专业考生的专业必考科目，普通高校根据考生的术科和文化成绩，按已确定的招生计划，全面衡量，择优录取。东涌中学体育生历年来参加广东省体育高考术科考试成绩卓然，专业上线率高，甚至有年份参加体育高考专业上线率100%。
据此，本文以2010年-2013年东涌中学参加体育高考术科考试的93名体育考生为研究对象，对其体育高考术科成绩进行分析，探究其术科考试成绩分布特征和规律。以期为同类研究提供方法借鉴，为今后体育高考训练队的训练提供理论依据和数据支撑。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以广州市南沙区东涌中学（前番禺区）2010届-2013届参加广东省体育高考术科考试的93名体育考生为研究对象，对其体育高考术科成绩进行分析。
（二）研究方法
1.文献资料法
以“体育高考”或“体育术科考试”为关键词，检索了中国知网（CNKI）2001年至2012年学术期刊大量文献，广泛了解和吸收前人创造的研究成果，力求弄清本研究领域的历史、现状及发展动态，归纳出本文的研究思路，为本研究奠定了理论基础。
2.数理统计法
数理统计法是本文主要研究方法。本文收录了2010年-2013年共4届东涌中学参加广东省体育术科高考各项目成绩、专业录取线、录取情况等相关数据，并进行统计分析。
3.对比分析法
对2010年-2013年东涌中学体育高考术科考试成绩进行横向与纵向对比分析，以探究成绩分布特征与规律。
三、结果与分析
（一）东涌中学2010年-2013年体育高考术科考试总体情况分析
表1给出了2010年-2012年广东省体育高考术科考试专业投档线情况（2013年投档线尚未知，不在参考内）。广东省体育专业高中升大学考试分三批次进行录取，第一批为提前批，录取院校为全国重点本科类院校；第二批为全国普通本科类院校，包括本A和本B两类高校；第三批录取为全国高等专科院校，包括专A和专B两类。近几年广东省体育专业高考录取投档线较为稳定，重点本科院校的专业投档线基本为240分-250分之间，普通本科院校专业投档线控制在200分-210分之间，普通高等专科院校专业投档线基本在185分-200分之间。对于广东省体育专业术科考试满分300分的分值来说，考生上本科线的难度并不大。满分300分，200分可上本科线，240分可上重点本科线，依此计算，200/300=66.7%、240/300=80.0%，得分率超过66.7%可上本科，高于80.0%可上重点本科。
表2给出了2010-2013年东涌中学广东省普通高等学校招生全国统一考试体育专业上线情况，结果表明：东涌中学体育专业术科考试第一批次院校录取投档线的上线率较高，第二批次院校录取投档线上线率很高。第一批次院校录取投档线上线率2010年为36.8%、2011年为17.4%，2012年和2013年均超过20.0%；第二批次院校录取投档线上线率基本保持在70.0%以上，值得一提的是，2010年和2012年上线率分别高达100%和90.9%。上述结果彰显了东涌中学在体育高考带队训练与管理方面的显著成效和雄厚实力。
纵向比较，不同年份的体育高考专业上线率差异性很大。学校实行教练员带队轮换制，2-3年一次轮换。研究者认为，教练员的带队理念，管理方法、训练技巧等对考生的成绩有着重要影响。
（二）东涌中学2010年-2013年体育高考术科100米考试情况分析
表3给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考100米考试得分分布情况。结果表明：考生100米跑成绩得分主要分布在46分-50分、51分-55分、56分-60分分值段，61分-65分以上分值段分布人数较少，66分以上高分段分布人数十分稀少。
100米跑是磷酸原供能系统供能为主的体能主导类竞速项目，对身体协调性、下肢的爆发力和跑的技术要求很高。普通高中学生年龄在16岁-19岁之间，早已过了速度素质发展的敏感期，其100米速度的提高，很大程度上基于跑的技术改进和速度力量的提高。训练进行到一定阶段后，跑速达到一定水平时，形成习惯的步频、步幅、节奏，技术上达到相对稳定的状态，并在神经中枢形成了动力定型，从而出现跑速停滞不前的现象，即出现速度障碍。在训练学中，有一些训练方法和手段可以克服速度障碍，但所要耗费的时间和精力都较大。高考考生，体育术科考试需参加4个不同项目，每天有繁重的学习任务，只能利用课余时间进行训练，训练时间十分有限。当100米速度提高到一定水平，为了平衡各项目成绩，教练员通常在安排训练时会把时间和精力平衡到其他项目中。 （三）东涌中学体育高考术科原地投掷实心球考试情况分析
表4给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考原地双手向前投掷实心球考试得分分布情况。结果表明：考生原地投掷实心球成绩得分主要分布在61分-65分、66分-70分、71分-75分分值段，高分段分布人数较多，且绝大多学生得分都在51分以上。
原地双手投掷实心球属于体能主导类速度力量性项目，其动作结构具有非周期性特征，出手时需要蹬腿-挺胯-收腹-胸带肩-挥臂-压腕-拨指，形成鞭打动作。这一项目对运动员的最大力量、速度力量（特别是爆发力）和投掷技术动作有很高要求。此外，投掷实心球对运动员肌肉用力的协调性、动作速度、柔韧性和其它运动素质要求也很高。研究表明，影响投掷成绩的三个参数分别是出手速度（V0）、出手角度（）和出手高度（y0），出手速度是决定抛射体射程的最重要出手参数，因为投掷的距离与出手速度的平方成正比，出手速度增加1倍将获得4倍的射程。根据投掷实心球项目特点，力量训练除应大力发展和提高一般力量外，还要重点抓专项力量及专项速度训练。只有在发展一般力量（特别是最大力量、速度力量）的基础上紧密结合专项力量的训练，才能使最大力量和速度力量更为有效地转化为专项力量。
诚然，在2010年-2013年体育高考中，我校或有比重的学生实心球考试成绩不理想，得分低于60分（详见表4），在训练中教练员要深入把握运动项目的特点，结合学生身体条件进行训练，帮助学生挖掘潜力，提高运动成绩。
（四）东涌中学体育高考术科立定三级跳远考试情况分析
表5给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考立定三级跳远考试得分分布情况。结果表明：考生立定三级跳远成绩得分主要分布在51分-55分、56分-60分、61分-65分分值段，中高分段分布人数较多，66分-71分以上的高分段和45分以下的低分段分布人数较少。
立定三级跳属于单一动作结构的非周期性项目，技术比较复杂，对运动素质，尤其是力量、速度素质有很高的要求。良好的弹跳力、强大的腿部力量和很好的协调性是其必备的条件。起跳时，利用腓肠肌、比目鱼肌、股四头肌、臀大肌和屈足肌群力量，使微屈的髋、膝、踝关节伸直；但着地瞬间对支撑要求极高，它既是一个缓冲动作，又是一个起跳的准备动作，有关肌群（主要是股四头肌和小腿三头肌）要完成更艰巨的退让工作，并要立即转入克制工作，因此要求有强大的下肢肌肉力量。发展立定三级跳远运动员最大力量、速度力量和弹跳力的训练手段主要有：抓举、挺举、高翻、弓身、提拉杠铃（宽上拉、窄上拉）、后深蹲、半蹲、蹲跳、负重起踵、单脚跳、大强度的连续跨跳、多种方式的跳深练习、负重原地上跳、各种腰背肌力量练习等。力量训练应注意和专项技术练习相结合。此外，立定三级跳远对柔韧性、协调性及专项耐力均有较高要求，训练中科结合有关项目练习手段，不断提高上述素质发展水平。
（五）东涌中学体育高考术科专项考试情况分析
表6给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考专项考试得分分布情况。结果表明：考生专项成绩得分主要分布在56分-60分、61分-65分的中高分段以及66分-71分和71分-75分的高分段；50分以下的低分段分布人数较少。值得一提的是，2010年所有考生的专项得分都在61分以上，且有9人专项得分位于71分-75分的高分段，而2010年东涌中学体育生术科专业投档线上线率为100%。
表7给出了2010年-2013年东涌中学体育生参加广东省体育高考专项项目分布情况。结果表明：东涌中学体育考生在体育高考专项选择上，首选为排球，其次为足球或者乒乓球，篮球和游泳两专项一直无人问津。
《体育术科考试大纲》规定，专项基础考试（75分），包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻（发球机发球）和100米游泳（分蛙、蝶、仰、自由泳4种泳式）共五项，考生按规定任选其中一项进行考试。结合《体育术科考试大纲》对上述五个项目的考试要求、考试方法和项目特点分析，发现各专项均是对考生基本功进行考察。由于体育考生中绝大部分都是高中学龄段转练体育，学生基础薄弱，如若不是从小练游泳的考生，通常不会选择游泳专项；篮球专项的考试，标准并不高，且近年来有降低趋势，然而选择篮球专项的考生并不多，研究者认为，这与该项目的考试方法和特点相关，篮球考试中定点投篮的风险性大、易失误，对考生心理素质要求很高，考生在体育高考这样具有重大意义的考试中，容易发挥失常。足球专项考试在室外场地进行考试，考试时受天气和场地环境影响较大，若遇到风雨天气，场地积水或坑洼，考生不适应时也很容易发挥失常。乒乓球在室内馆考试，且为发球机发球，速度、旋转、力量、弧线、落点等相对较为稳定，考生掌握技术动作后，考试容易稳定发挥，因而得分也较为稳定。然而，乒乓球技术难，手法细腻，对协调性、节奏感和球感有很高要求，考生较难上手，考试时要求1分钟完成73±2次击球，根据其成功击球数计算得分。击球的次数越多，相对而言出现失误的可能性也会相应增加，乒乓球考试要求零失误才能满分，而前5球每失误一球扣3分，拿满分的难度很大。排球专项的考试主要对垫球和传球技术进行考核，考试在室内进行，受天气、环境、场地影响小，且垫球和传球的数量不多，利于学生水平的稳定发挥。2012年为增加考试区分度，并满足排球项目特点的需求，2012年开始增设了摸高项目。场地、器材、考试方法不变，但垫球改为11个，每球3分，占33分，传球不变，都是15球，占30分。新增了助跑摸高项目，要求是双脚起跳，占12分。新的评分标准是男子3.15米，12分；女子2.85米，12分。助跑摸高是对考生弹跳力和下肢爆发力的考核，对考生身高、身体素质，弹跳力要求较高。因此，助跑摸高只是对身高不高，身体素质（尤其是弹跳力）不出众的考生进行限制。考生在选择专项时，身高较高，身体素质较好的考生依旧选择排球作为专项。
四、结论与建议
（一）结论
1.环比番禺区同类学校，东涌中学体育高考第一批和第二批的专业上线率高，在体育高考特长生训练与管理方面实力雄厚。教练员的带队理念、管理方法、训练技巧对考生运动成绩影响大。
2.100米是东涌中学体育高考术科弱项，其成绩高分段少，60分以下的中低分段多。
3.原地掷实心球是东涌中学优势项目，中高分段和高分段较多。
4.立定三级跳远成绩分布中高分段较多，训练技术上可稳中寻求提高。
5.东涌中学体育高考专项选择以排球为主、足球为辅，成绩较为理想，可继续保持。
（二）建议
1.建议东涌中学带体育高考特长生训练的教练员积极探索100米成绩提高的训练方法，以及立定三级跳远的训练技巧，各教练员之间多做交流和沟通，相互学习，共同进步。
2.加强兄弟学校之间的交流，向100米成绩和立定三级跳远成绩优秀的学校学习训练方法和技巧。
参考文献：
[1] 杨世勇，李遵，唐照华，等.体能训练学[M].北京：北京体育大学出版社.2006.214-221.
[2] 弗拉基米尔M.扎齐奥尔斯基主编.运动生物力学——运动成绩的提高与运动损伤的预防[M].北京：人民体育出版社.2001：371-375.
[3] 体育院校通用教材.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.1992.
[4] 王卫星，蔡有志.体能——力量训练指南[M].北京：北京体育大学出版社.2006.