巧用视觉错觉训练背越式跳高

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背越式跳高分为助跑、起跳、过杆、落地四个阶段。在我们日常的背越式跳高教学中,经常会看到这样的现象:很多学生往往助跑到杆前就会突然改变方向,要么低头从杆下钻过,要么绕杆跑开。这种胆怯心理的产生除了来源于学生自身的身体素质、运动的技术水平,乃至学生自身的性格特点等因素的影响,还有一个重要的影响因素,那就是体育器材对他们的心理施加的影响。受以上这些因素的影响,学生的动作自然会产生“变形”,从而导致过不了杆。时间长了,他们的心理就会产生一种消极的暗示“我跳不过去”。
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