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增龄性骨骼肌衰减综合症是与增龄相关的进行性骨骼肌量减少、伴有肌肉力量和(或)肌肉功能减退的综合症。该综合症状可使老年人机体活动水平下降,是造成老年人失能、致残、死亡率增加的重要原因。运动是预防和治疗增龄性骨骼肌衰减综合症的有效方法。本文基于近年相关研究成果,对增龄性骨骼肌衰减综合症的致病机制与运动疗法进行了综述。