现代人越来越忙碌，忙得连吃饭都变成了工作的一部。饭桌上的应酬太多，让高血脂等毛病找上门来。身为明星的他们，应酬更比常人多，为了保持身材更是出尽法宝。下面就让《家好月圆》中的“父子俩”——夏雨和林峰，给大家示范如何通过泡饮普洱茶来消脂减肥，解除压力。
　　
　　夏雨最爱普洱解酒
　　
　　平时最爱跟三五知己喝茶的夏雨对茶颇有认识，认为喝茶对解酒消滞作用甚大。他表示，喝茶是一门学问，而泡茶也是一门学问，从选择茶具和茶叶，以至调校水温都十分讲究，如果想喝一杯好茶，一套紫砂壶茶具更绝对不可或缺，因为紫砂壶密度高，100度滚水倒入壶后，水温会再高一点，冲出来的茶更有味道。说到品种，夏雨就钟情于普洱茶，普洱茶分为生、熟两种，广东人较喜欢喝熟茶。一般生茶要存放15年至20年，之后发酵才能提升陈年香味。和夏雨谈喝茶经，他一边喝茶一边说：“每天清早起床时。我都会到茶楼喝一杯，一壶浓普洱更是不可少。我年轻时已经开始喝所谓的‘老人茶’普洱，有时饮了酒，睡醒后冲壶浓茶饮。喝完整个人好舒服，精神!”经常喝茶的夏雨。深知茶对身体的益处。
　　常常以茶为伴的夏雨，近年验身报告显示体内一切正常，没有坏胆固醇，让他可以安心品尝各类美食：“上天待我不薄，如果我胆固醇高，便不能吃东坡肉这些美食了!”
　　
　　林峰最爱普洱甘香
　　
　　林峰原籍福建，其家乡盛产铁观音。他自小经常喝铁观音，但现在就最喜欢饮普洱和菊花，茶味清香，不会影响食物的味道口感。
　　作为TVB的当家小生，相信大家都看过林峰主演的不少电视剧，但“峰迷”们可能还不知道，林峰最爱喝的是产自云南的普洱茶。他说，最爱普洱的甘味，还亲自示范泡茶技术，做起来还真是有板有眼。
　　在云南拍摄剧集《太极》的空闲时间，林峰与剧组人员到茶馆品茶，从茶馆老板那里学到很多有关茶的知识。他说，最令他回味的是品尝了一杯保存了半世纪的普洱茶，只需少许茶叶便能释放出香浓茶色。茶味甘香润滑，无苦涩味，让他确信普洱茶像红酒般保存愈久愈有价值，而且消脂减肥效果好。
　　在日常饮食生活中，我们常常会接触到一些油腻食物，林峰建议大家大快朵颐后喝杯普洱，可以帮助消化。他还亲身示范冲泡普洱茶，泡茶手艺像模像样，对茶叶甚有研究的林峰懂得分辨是否发酵的茶叶，经过发酵的茶叶能存放较长时间，茶味更浓郁。