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摘要:在篮球比赛中,队员之间协防能力决定了全队的防守质量,全队的协防能力越强,就越能破坏对方的进攻配合,影响投篮命中率。本文针对高校篮球队在防守配合方面存在的主要问题进行了分析,并提出了解决这些问题的对策。
关键词:高校;篮球;协防;对策
中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1003-8809(2010)10-0156-01
1、前 言
随着篮球运动的不断发展,防守技战术也朝着积极、多变、攻击性协同性的防守方向发展。为了赶超世界先进水平,我国各级篮球队已经越来越重视针对防守的训练,对于如何提高球队协同防守虽然在理论研究上取得了很大的成果。但在实战中仍存在着很多问题。比如在全国大学生CUBA比赛中,由于大多数球队的建队时间短,队员基础不扎实,训练时间不足等原因,所以球队的集体防守能力差就不足为怪了,这就极大的影响了各高校球队的运动水平,本文针对如何提高高校篮球队的防守配合的能力,进行分析。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象第九届CUBA西北赛区比赛的参赛队
2.2 研究方法
2.2.1 文献法查阅了篮球教学与训练中的有关防守方面的数篇文献资料。
2.2.2 访问法:走访了第九届CUBA西北赛区比赛的参赛队,部分教练员,运动员,裁判员。在此基础上进行分析研究。
3、研究结果与分析
3.1 局部防守配合在现代篮球比赛中的作用
防守基础配合是二、三个防守队员利用合理的技术、协调的动作破坏进攻的一种方法。
配合方法:防守配合包括挤过、穿过、绕过、交换防守、关门、补位和夹击等配合。这些防守基础配合的质量是建立在个人防守技术的基础上,而成功的配合防守又都是建立在两、三人的合作下取得的。防守的成功与否直接影响到全队的防守质量。成功的配合防守包括抢断球成功、造成对方失误、干扰对方投篮或盖帽,从而影响对方的进攻成功率。
3.2 影响局部防守配合因素分析
通过本人对第九届CUBA比赛的实地观察,特别是对各队防守情况的观察与临场统计,发现有很多球队防守能力很差,主要存在以下几个方面的问题。
3.2.1 个人防守技术是全队配合防守的基础
局部防守是建立在个人防守的基础上的,在防守中,特别是盯人防守一对一攻守时,脚步跟不上突破队员,容易被对手突破,这就给整个球队的防守增加了难度。
3.2.2 “关门”配合不及时
比赛中,为防对手突破,最常见的配合防守就是“关门”配合。当进攻队员运球突破时,防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线,临近突破一侧的防守队员,应及时陕速向突破队员的前进方向移动,与突破的队员靠拢,像两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进路线。
3.3.3 补防不积极
在比赛当中,当对手突破上篮时,防守队员难免会出现漏防现象,此时,临近的防守队员应立即放弃自己的对手,去补防那个漏人的进攻者,而漏人的防守队员应及时换防另一进攻者。但在比赛当中经常会出现漏防后无人补防或换防不及时的现象。
3.3 提高配合防守能力的对策
根据上述存在的问题以及配合防守的基本要求,我想,要提高各高校球队的防守能力应从以下几个方面着手:
3.3.1 教练员在平时的训练中重视加强防守配合训练
篮球运动中的进攻与防守是一对相互制约的矛盾,而高校球队在比赛中存在的普遍现象是进攻好于防守。所以,要提高我国高校篮球队的水平首先要解决防守的被动状况,争取场上的主动权。在平时的训练中要针对各种进攻战术进行相应的防守战术的研究,并在训练中增加各种防守配合的训练比重,以提高全队的配合防守能力。增强全队的防守质量。
3.3.2 培养队员的局部防守配合意识
意识是客观存在在人脑中的反应。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,它是在平时的训练中注意培养,逐渐形成的,并且它作用于比赛的技术运用中。篮球是属于集体对抗项目。全队的防守配合非常重要,它关系到一场比赛的胜负,甚至是一个球队的命运。全队的防守配合是建立在局部防守配合的基础上的。长期以来,教学训练中只注意全队防守训练,而忽略局部防守配合,导致了队员对局部防守概念的模糊,没有形成强烈的局部防守配合意识。以至出现了在比赛中队员防守盲目性大,防守战术变化少,防守质量低,防守意识差的现象,使防守发展极不平衡,影响了防守技战术的发展,从而阻碍了篮球运动的正常发展。
3.3.3 提高个人防守技术
一个球队的防守水平在很大程度上取决于每个队员的个人防守能力。个人防守技术是全队防守的基础,只有不断提高防守技能才能增加防守的攻击性,进而提高整体防守水平。好的防守队员,不仅具备较全面的防守技术,还要有机智、灵活、清醒的头脑。在场上能尽快了解对方的主要特点及其在队内所起的作用,来选择防守动作,有时随着进攻队员做动作,有时又突然做出攻击步贴近对方,封堵传球路线,有时假防投篮真防突破,有时真防突破假防投篮,但做任何动作都要保持身体平衡,都要给自己留有余地。这就要求在个人防守训练中,必须加强对防守基本功的训练。
3.3.4 发展队员的反应速度和判断能力
快速反应在防守中是极其重要的,在训练中要不断地提高信号系统的速度,在信号传导过程中,有两个因素起主要作用:注意力集中能力和预测能力。要想使运动员在防守时具备快速反应能力和判断力就必须提高上述的两个因素。
4、结 论
综上所述可以看出,第九届西北赛区篮球比赛的参赛队,运动员协防的意识不强,配合不够默契,防守时行动的合理性,攻击性,有效性不强。在个人防守能力上,尤其是防守配合的能力上存在着诸多问题。球队的全队防守是建立在局部防守配合中,局部防守是全队防守的基础。进入21世纪的今天,对篮球的防守有了新的要求,提出了篮球防守的新观念一攻击性的防守。
参考文献:
[1]孙民治,《球类运动——篮球》,北京:高等教育出版社,2001
[2]姜立嘉,《论现代篮球实战系统训练》[M]长春:东北师范大学出版社,1997
[3]杨建民,《防守的技巧》[M]北京:北京体育大学出版社,2003
[4]王家宏,球类运动——篮球[M]北京:高等教育出版社2005,5
关键词:高校;篮球;协防;对策
中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1003-8809(2010)10-0156-01
1、前 言
随着篮球运动的不断发展,防守技战术也朝着积极、多变、攻击性协同性的防守方向发展。为了赶超世界先进水平,我国各级篮球队已经越来越重视针对防守的训练,对于如何提高球队协同防守虽然在理论研究上取得了很大的成果。但在实战中仍存在着很多问题。比如在全国大学生CUBA比赛中,由于大多数球队的建队时间短,队员基础不扎实,训练时间不足等原因,所以球队的集体防守能力差就不足为怪了,这就极大的影响了各高校球队的运动水平,本文针对如何提高高校篮球队的防守配合的能力,进行分析。
2、研究对象与方法
2.1 研究对象第九届CUBA西北赛区比赛的参赛队
2.2 研究方法
2.2.1 文献法查阅了篮球教学与训练中的有关防守方面的数篇文献资料。
2.2.2 访问法:走访了第九届CUBA西北赛区比赛的参赛队,部分教练员,运动员,裁判员。在此基础上进行分析研究。
3、研究结果与分析
3.1 局部防守配合在现代篮球比赛中的作用
防守基础配合是二、三个防守队员利用合理的技术、协调的动作破坏进攻的一种方法。
配合方法:防守配合包括挤过、穿过、绕过、交换防守、关门、补位和夹击等配合。这些防守基础配合的质量是建立在个人防守技术的基础上,而成功的配合防守又都是建立在两、三人的合作下取得的。防守的成功与否直接影响到全队的防守质量。成功的配合防守包括抢断球成功、造成对方失误、干扰对方投篮或盖帽,从而影响对方的进攻成功率。
3.2 影响局部防守配合因素分析
通过本人对第九届CUBA比赛的实地观察,特别是对各队防守情况的观察与临场统计,发现有很多球队防守能力很差,主要存在以下几个方面的问题。
3.2.1 个人防守技术是全队配合防守的基础
局部防守是建立在个人防守的基础上的,在防守中,特别是盯人防守一对一攻守时,脚步跟不上突破队员,容易被对手突破,这就给整个球队的防守增加了难度。
3.2.2 “关门”配合不及时
比赛中,为防对手突破,最常见的配合防守就是“关门”配合。当进攻队员运球突破时,防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线,临近突破一侧的防守队员,应及时陕速向突破队员的前进方向移动,与突破的队员靠拢,像两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进路线。
3.3.3 补防不积极
在比赛当中,当对手突破上篮时,防守队员难免会出现漏防现象,此时,临近的防守队员应立即放弃自己的对手,去补防那个漏人的进攻者,而漏人的防守队员应及时换防另一进攻者。但在比赛当中经常会出现漏防后无人补防或换防不及时的现象。
3.3 提高配合防守能力的对策
根据上述存在的问题以及配合防守的基本要求,我想,要提高各高校球队的防守能力应从以下几个方面着手:
3.3.1 教练员在平时的训练中重视加强防守配合训练
篮球运动中的进攻与防守是一对相互制约的矛盾,而高校球队在比赛中存在的普遍现象是进攻好于防守。所以,要提高我国高校篮球队的水平首先要解决防守的被动状况,争取场上的主动权。在平时的训练中要针对各种进攻战术进行相应的防守战术的研究,并在训练中增加各种防守配合的训练比重,以提高全队的配合防守能力。增强全队的防守质量。
3.3.2 培养队员的局部防守配合意识
意识是客观存在在人脑中的反应。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,它是在平时的训练中注意培养,逐渐形成的,并且它作用于比赛的技术运用中。篮球是属于集体对抗项目。全队的防守配合非常重要,它关系到一场比赛的胜负,甚至是一个球队的命运。全队的防守配合是建立在局部防守配合的基础上的。长期以来,教学训练中只注意全队防守训练,而忽略局部防守配合,导致了队员对局部防守概念的模糊,没有形成强烈的局部防守配合意识。以至出现了在比赛中队员防守盲目性大,防守战术变化少,防守质量低,防守意识差的现象,使防守发展极不平衡,影响了防守技战术的发展,从而阻碍了篮球运动的正常发展。
3.3.3 提高个人防守技术
一个球队的防守水平在很大程度上取决于每个队员的个人防守能力。个人防守技术是全队防守的基础,只有不断提高防守技能才能增加防守的攻击性,进而提高整体防守水平。好的防守队员,不仅具备较全面的防守技术,还要有机智、灵活、清醒的头脑。在场上能尽快了解对方的主要特点及其在队内所起的作用,来选择防守动作,有时随着进攻队员做动作,有时又突然做出攻击步贴近对方,封堵传球路线,有时假防投篮真防突破,有时真防突破假防投篮,但做任何动作都要保持身体平衡,都要给自己留有余地。这就要求在个人防守训练中,必须加强对防守基本功的训练。
3.3.4 发展队员的反应速度和判断能力
快速反应在防守中是极其重要的,在训练中要不断地提高信号系统的速度,在信号传导过程中,有两个因素起主要作用:注意力集中能力和预测能力。要想使运动员在防守时具备快速反应能力和判断力就必须提高上述的两个因素。
4、结 论
综上所述可以看出,第九届西北赛区篮球比赛的参赛队,运动员协防的意识不强,配合不够默契,防守时行动的合理性,攻击性,有效性不强。在个人防守能力上,尤其是防守配合的能力上存在着诸多问题。球队的全队防守是建立在局部防守配合中,局部防守是全队防守的基础。进入21世纪的今天,对篮球的防守有了新的要求,提出了篮球防守的新观念一攻击性的防守。
参考文献:
[1]孙民治,《球类运动——篮球》,北京:高等教育出版社,2001
[2]姜立嘉,《论现代篮球实战系统训练》[M]长春:东北师范大学出版社,1997
[3]杨建民,《防守的技巧》[M]北京:北京体育大学出版社,2003
[4]王家宏,球类运动——篮球[M]北京:高等教育出版社2005,5