短跑训练手段中上坡跑的有效性

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【正】 一、前言: 人在出生后,从掌握运动技能来说,首先是爬,接着就是走。两岁前后,在没有任何人教的情况下,就能学着跑,这种“跑”是人天生的运动技能。因此,跑的技术在运动项目中也就属于较简单的一类。 但是,跑竞技化以后,就短跑来说,虽是一项简单的运动,但运动员在技术
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