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对于以上的对话，相信很多家长都深有感触，孩子虽然年龄不大，对电子产品却很迷恋，时常捧着iPad或智能手机，小手在屏幕上来回比划，娴熟地操作各种游戏。广州少先队总辅导员、广州市少年宫副主任、媒介素养教育专家张海波开玩笑地说：“乔布斯发明了苹果手机，同时也发明了一个小孩最喜欢的玩具。”
据张老师介绍，孩子喜欢玩电子产品并不仅仅发生在中国，早在2009年，国外便流行着“电子保姆”的叫法。美国每年的调查发现，近几年，小孩最喜欢的圣诞节礼物均是iPad。而在一些聚餐或聚会上，家长和孩子基本都是各玩各的，小朋友人手一部平板或智能手机。张海波指出：“这一现象在中国也很普遍，甚至比美国还严重，可惜我国目前对此问题的研究和关注还不够，特别是方法不够，教育的介入不够。”
家长：无奈 + 担心
生活在E时代，孩子们自然很容易接触到各式各样的电子产品，尤其在假期，因父母工作繁忙，平板电脑、智能手机、电视机等电子设备便成了孩子们的“玩伴”。对此，不少家长表示很无奈，同时也很担心。
担心一：视力下降，弄坏眼睛
小兔子刚满两周岁，平时不爱说话，但特别好动。据她妈妈介绍，只有在看动画片和玩手机的时候，小兔子才有消停的时候。谈起接触手机的缘由，小兔子妈妈懊悔地说：“因为我们家老二还小，经常要抱着。小兔子又好动，时刻都得看着，经常把我折腾得不行。有一次小兔子哭闹着要下小区花园玩，当时我正给老二喂母乳，没辙了，我便把手机音乐打开，随手递给小兔子，结果她听到音乐竟然不哭了，还欢快地跳起了舞。”从那以后，手机便成了妈妈哄小兔子的法宝。久而久之，小兔子已经习惯每天跟妈妈要手机玩，而且不单单是听歌，现在还学会玩小游戏。
看着身旁的小兔子玩“宝宝猜动物”正玩得高兴，小兔子妈妈摇头叹气：“唉……现在不是玩手机就是看电视，我担心她把眼睛弄坏了，毕竟还这么小，可别一上小学就架着副眼镜，那可就麻烦了。”
担心二：接触不良信息，容易学坏
婷婷已经9岁了，在爸爸眼中是一位乖巧的小女孩，平时学习成绩也不错，唯一让爸爸担心的是婷婷喜欢上网。婷婷的爸爸常先生告诉记者，婷婷并不是上网玩游戏，主要是上QQ跟同学聊天，有时也会浏览一些网页。
“孩子现在9岁了，不能完全不让她上网，但现在网上的信息很杂，还有一些不良信息，她根本不懂得辨别，我是担心她学坏了。我们又不可能每次都陪着她一起上网，孩子也不乐意我们在旁边坐着。”常先生说。
担心三：无心向学，耽误学业
林女士的儿子岳岳刚上小学一年级，据说玩iPad、手机等电子产品已经三年了，对很多游戏软件非常熟悉，自己还会下载新游戏。“都没人教他，也不知怎么就学会了，有一次还教他爸爸玩赛车。”林女士说，“现在一放学不是看电视就是玩iPad，我们下班回来他还拿我们手机玩，不给他就哭闹。我们现在也有意识地控制他玩这些电子产品，但是平时上班比较忙，经常是他奶奶带着，结果‘老虎不在山，猴子称霸王’，他奶奶根本管不住他。”
林女士告诉记者，这个暑期给岳岳报了一个作文补习班，可岳岳却跟她谈条件，如果他去参加补习班，每天晚上必须让他玩一个小时的iPad。“我看他根本没什么心思学习，这样下去我怕会耽误学业。”
担心四：误交网友，早恋
提起孩子玩电子产品，陈女士连连叹气：“现在的小孩，整天都不离电子产品，上网、玩手机、玩iPad，没有哪样他们不懂的。孩子越大越难管了。”
据陈女士介绍，女儿文文前段时间刚完成了小升初的考试，一放假就是猫在家里上网、聊QQ、玩微博、看电影。“不久前她爷爷知道她考上市重点，奖励了她一部手机，这下更麻烦了，天天手机不离手，刷微博、玩微信，听说她同学都在玩。”她说，“现在有事找她爸爸，都不是当面说，直接发微信，现在小女孩的心思都猜不透，管得太多又说没有给她个人空间。我主要是担心她在网上误交一些朋友，被带坏了。而且现在早恋的学生很多，我们自己当老师的都很清楚。”
孩子：玩电子产品收获快乐
媒介素养教育专家张海波近几年一直在做相关的调研，他告诉记者：“现在的孩子从小就跟电子产品，尤其是跟平板电脑和智能手机有密切接触。以前我们关注孩子接触电脑等电子产品以及跟网络的关系一般是在小学以后，但是现在，从2、3岁就开始关注了。我们做了调查，现在2岁半左右的孩子对于iPhone、iPad上的软件已经很熟悉了，操作这些电子产品也很熟练，有些都离不开了。”
为什么孩子们都那么喜欢电子产品？记者跟周边的小孩聊天时得到的答案可谓丰富多彩：因为好玩；因为好看；因为有各种各样的游戏；因为动画片很好看；因为可以学唱歌；因为很酷；因为可以和同学聊天；因为同学都在玩；因为玩游戏很开心；因为很有成就感，同学们很崇拜我；因为可以交到好朋友……不管什么原因，起码有一点是相同的：他们通过电子产品确实收获了快乐，这是记者与小孩交流时明显感觉到的。
小心“电子保姆”伤了孩子
的确，电子产品带给孩子们的印象是有趣的、好玩的、快乐的，然而，当他们享受科技魅力的同时，自己幼小的身心也在不知不觉中受到影响：视力下降、干眼症、注意力不集中、烦躁、孤僻……据英国媒体报道，英国一名4岁女童因玩iPad上瘾而患上了强迫症，在家人禁止她用iPad玩游戏后，她出现了失眠、流泪、流涕、出汗、呕吐、腹泻甚至虚脱、意识丧失等戒断症状。
在国内，孩子因过多接触iPad、手机等电子产品而影响身心健康的报道也频频见诸报端：两岁半宝宝玩iPad致近视500度；小学四年级学生一个寒假玩平板，视力降到0.5；4岁幼儿沉迷电子产品性格孤僻；男童变成“电子娃娃”，3岁还不会讲自己名字；迷上iPhone，六岁女孩变宅女；6岁儿童长期玩iPad患颈椎病；一个个活生生的案例看得家长们心慌慌。 记者从一些眼科医生处了解到，手机、iPad等电子产品的屏幕色彩明亮，视觉刺激较强，儿童长时间盯着屏幕看容易造成视觉疲劳，而且有些孩子不注意用眼卫生，久而久之容易导致近视、斜视、干眼症等眼睛疾病。
今年4月份，国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》也提出，儿童（0-6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时，2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。
此外，儿童过早过多接触电子产品对心理发育、学习能力发展的影响也是不容忽视的。就此，记者采访了全国青少年心理健康教育工程专家林薇老师。
要点一：电子产品影响孩子全面发展
据林老师介绍，美国有一个追踪式研究，发现每天玩电子游戏和看电视超过两个小时以上的孩子比每天玩游戏、看电视在正常时间内的孩子在小学四年级以后出现学习方面问题的概率高得多，而且更没有耐心。“孩子的成长过程是需要多方面的，需要孩子思考，有更强的动手能力，也需要耐心，学会去倾听，这些都是需要孩子锻炼出来的能力，不是单一的部分。从学习能力发展的角度，我们强调6岁以前的孩子，更多的是增强运动能力，在户外运动、孩子的协调性、身体肢体的平衡感，这些都不是电子产品能够替代的。”她说，“我们也强调孩子的语言能力，我们发现孩子看电视或其它电子产品，可能很会记忆，但是我们需要孩子会交流，而不是单向地输入。电子产品是属于单向的刺激，所以语言能力也是到目前为止电子产品难以逾越的。如果孩子沉浸在电子产品中，会缺乏与外界交往的能力，影响孩子的心理发展。从学习能力发展的角度，小年龄的孩子应该尽量少接触电子产品，更多地锻炼运动能力、语言能力、交往能力、注意力和动手能力。”
林老师强调，孩子从小到大就是一个逐步成熟的过程，他们在每个阶段需要不同的“养分”，每个阶段都有他们需要发展的主要任务，如果把一些任务提前，会影响孩子的全面发展。
要点二：5岁以上才让孩子接触电子产品可能更好
看到这里，或许很多父母会有疑问：几岁让孩子接触电子产品才不算早？有没有什么标准？林老师称：“其实没有什么标准，我个人觉得5岁以上才让孩子接触电子产品可能更好一些。因为从语言的发展，语言的交流来考虑，从孩子会说话到8岁是语言的关键期。3岁到5、6岁这个阶段是孩子形成口语表达能力、理解能力的一个很重要的时期，这个时期我们应该更多地让孩子对外交流。而从孩子的发育、能力的发展上来看，5岁以上的孩子的运动能力、手部的灵活度、视动协调能力等也相对成熟一些。”
要点三：电子产品从心理上满足孩子的操控力和成就感
采访中，林老师还从心理学的角度帮我们分析了孩子为什么容易迷恋电子产品，原因主要有三方面：一方面，电子产品有操控性，让孩子感觉可以控制一些场面，满足孩子的心理操控力。“因为现在的孩子在成长的过程中被要求的方面比较多，很多都是家长安排好的，孩子真正把控的时间和内容比较少。其实人都会有一种心理需求，他们也需要一些自己能掌握的东西。”第二方面，电子产品引用动漫、卡通的形式，画面生动，色彩诱人，加上音效，对孩子有很大的吸引力。第三方面，孩子在玩电子产品的操作中会获得游戏的奖赏，而且奖赏很及时，满足孩子的成就感。“我们在日常的活动中奖赏可能不是那么及时，可是在游戏中是一级一级往上升，孩子马上就能看到回馈。毕竟孩子都喜欢被赞赏，喜欢获得奖赏。”
要点四：孩子迷恋电子产品因缺少同伴
同时，林老师也指出，很多孩子之所以会玩电子产品玩上瘾，很大一个原因是没有同伴，只能自己跟自己玩，而电子产品至少让他感觉有了一个伴。所以，为了避免孩子沉迷电子产品，林老师建议家长们多跟孩子交流沟通，合理安排、丰富孩子的活动。“孩子年龄小可能不善于安排自己的活动，作为家长，虽然没有时间陪他们，但可以安排，而不是一味让孩子呆在家里。应该多让孩子参与户外活动，参加一些有意义的、寓教于乐的活动，在学业之外找到一些丰富孩子生活的东西，培养一两个兴趣爱好，增加孩子与伙伴交流、玩耍的时间。”
对此，林老师还建议，如果暑假期间家长工作繁忙，可以几个家庭或几个家长形成互助小组，轮流陪伴孩子。“孩子之间交往的乐趣远远大过电子产品带给他们的乐趣，让孩子们聚在一起，他们就会有很多乐趣，自然不会想到去玩电子产品。”
正确对待孩子与电子产品：趋利避害
现在，我们已经了解孩子对电子产品依赖的现状及电子产品对孩子身心发展的影响。那么，家长如何正确对待孩子与电子产品的关系？广州少先队总辅导员、广州市少年宫副主任、媒介素养教育专家张海波老师用了四个字简单概括：趋利避害。
关键点：让亲子关系大于媒介关系 培养孩子四种能力
张老师指出，趋利避害的核心方法就是让亲子关系大于媒介关系。“家长要树立一个理念：趋利避害，未病先治。多抽时间陪孩子。现在电子产品这类媒介问题的反映是现代城市节奏加快，独生子女增多，特别是70后80后的父母现在成了社会的主体，工作都比较忙，孩子一般都是由老人和保姆照顾，而老人和保姆在孩子玩电子产品的问题上一般都是采取放任的态度，所以直接导致媒介关系大于亲子关系，孩子跟电子产品接触的时间和兴趣超过了孩子跟父母玩耍的时间。其实在避免孩子沉迷电子产品的问题上并没有什么灵丹妙药，亲子关系是最重要的。”他说，“有的父母天天拿着手机或平板电脑，很难不让孩子接触这些东西。孩子一看家长天天拿着，可能就觉得这是很重要的东西，他也会很好奇。所以父母最好是起一个带头作用，在家尽可能少玩电子产品，这是最好的，如果做不到，起码有一点一定要做到，就是当你陪小孩玩的时候不要老看手机。因为有的家长在陪孩子玩的时候老是看手机，这会对孩子形成一种暗示，让孩子觉得父母跟手机这么亲密，所以他也会去模仿。我们提倡，家里要有亲子时间。”
同时，张老师还强调：培养孩子的能力也很重要，包括自控力、判断力、专注力和交往力。 自控力培养方法一：学会跟孩子约定
采访中，张老师以自控力为例，向记者讲述了培养孩子自控力的一种方法：学会跟孩子约定。“现在我们家长对孩子一般是两种态度，一种是控制，家长要求孩子听话；一种是放纵，以孩子为中心，溺爱。其实在这两种的中间点要培养孩子的自控力，也就是要学会跟孩子约定。比如当你把iPad或手机交给孩子的时候就要跟他约定好玩的时间，大概什么时候交还，之后父母陪孩子一起玩，可以慢慢约定一些玩的内容。而家长常犯的一个错误是事先并没有跟孩子约定，只是说你看一会吧，不要太长时间哦，但是什么叫一会呢？这个不叫约定，这是很含糊的一个指令，没有目标。5分钟还是10分钟，一定要跟孩子约定好。”
据张老师介绍，约定有五步法：第一步是约定前的筹备，筹备时必须在家里开家庭会议，因为现在孩子的问题很多是出在父母之间或父母与老人之间的意见不统一，孩子就会觉得可以不遵守。“一旦家长下决心要跟孩子约定什么内容或要改变孩子什么习惯，比如这个假期，游戏每天控制在多长时间，一周甚至有一天是无网日，我们不上网，我们出去玩，首先要把这些条件想清楚后父母双方还有老人要沟通好，一定要遵守这个约定，一定要监督好孩子，而且意见要统一，这个很重要。”
第二步是发起约定
这必须有三个人才能完成，发起人、响应人和见证人。“这个见证人很重要，因为有的家长和孩子的亲子关系不太好，经常容易谈不拢，这就需要见证人从中调解。说得再细一些，小的时候经常是父母发起，孩子去响应，但是如果孩子已经上小学二三年级了，或是孩子很有主见了，最好让孩子来发起约定，鼓励孩子做发起人，来提条件。要根据不同阶段的孩子的特点来调整，不能一刀切。而且要尊重发起人，比如孩子说每天玩电子产品一个小时，那就一个小时，家长可以通过鼓励他们慢慢来缩短时间，不要一开始就反对。自控力就是让孩子自己控制自己。”
第三个阶段是制订约定
约定的内容要注意几个方面：以假期玩游戏为例，要约定好时间，每天玩多长时间；要有三方来参与，以发起人为核心，共同约定内容；约定的内容不要太难，但是又要让孩子跳上去能摸到，内容要适中；还要有约定期限，一开始不宜太长，一般第一次约定以半个月、两周、一个月以内为期限，然后慢慢延长时间。“当然针对孩子的问题也不要老约定，这样孩子会厌烦。比如在玩游戏的问题上，一年大概约定两次，比如放假的时候或者开学初。只要有那么一次，大家严格执行，孩子的印象其实是很深刻的。”
第四阶段是约定的执行
对此，张老师表示，执行过程中家长不要总是提醒孩子、监督孩子，甚至天天问孩子是否遵守约定，这样容易使孩子烦躁，起不到效果。“比如约定的期限是一个月，中间提醒两次就行了，如果他做不好也不用提醒，给他登记下来，让见证人帮你监督。如果约定的时间超过一个月以上的，最好把约定贴在家里比较明显的位置，如果孩子今天遵守约定，给他打个勾，没有就打个叉，不用经常去说，这样孩子的印象其实更深刻。”
最后一个阶段是约定期满后
这一阶段的关键是立即兑现。“一定要有奖有罚，但奖惩一定是跟游戏和电子产品无关。有些孩子可能会说我遵守了每天延长10分钟游戏时间，这不允许，不要以这作为奖励条件，这样孩子会觉得这个很重要。应该把孩子引导到电子产品以外的东西，比如给他买个玩具，买本书等等，把他的注意力慢慢转移。”
把握教育核心秘密，助孩子走出沉迷
也许有些家长会问：如果孩子已经沉迷电子产品，又该怎么办呢？张老师说：“倘若发现孩子已经沉迷电子产品，出现一些不寻常的举动，比如离开电子产品会显得烦躁等等，家长应该及早重视起来。最关键最核心的方法还是让亲子关系大于媒介关系。当孩子在玩电子产品时，家长可以陪着孩子一起玩，跟孩子一起闯关，一起探讨游戏攻略，这会让孩子感觉到有家长的陪伴，他愿意跟家长分享他的喜悦。之后再慢慢把孩子引导出来，带他去做其它更有意义的活动，让孩子觉得除了电子产品以外还有其它更好玩的东西。”先跟孩子把亲子关系建立起来，让孩子信任你，再慢慢引导他，转移他的注意力，这就是教育的核心秘密。
据张老师介绍，孩子喜欢玩电子产品并不仅仅发生在中国，早在2009年，国外便流行着“电子保姆”的叫法。美国每年的调查发现，近几年，小孩最喜欢的圣诞节礼物均是iPad。而在一些聚餐或聚会上，家长和孩子基本都是各玩各的，小朋友人手一部平板或智能手机。张海波指出：“这一现象在中国也很普遍，甚至比美国还严重，可惜我国目前对此问题的研究和关注还不够，特别是方法不够，教育的介入不够。”
家长：无奈 + 担心
生活在E时代，孩子们自然很容易接触到各式各样的电子产品，尤其在假期，因父母工作繁忙，平板电脑、智能手机、电视机等电子设备便成了孩子们的“玩伴”。对此，不少家长表示很无奈，同时也很担心。
担心一：视力下降，弄坏眼睛
小兔子刚满两周岁，平时不爱说话，但特别好动。据她妈妈介绍，只有在看动画片和玩手机的时候，小兔子才有消停的时候。谈起接触手机的缘由，小兔子妈妈懊悔地说：“因为我们家老二还小，经常要抱着。小兔子又好动，时刻都得看着，经常把我折腾得不行。有一次小兔子哭闹着要下小区花园玩，当时我正给老二喂母乳，没辙了，我便把手机音乐打开，随手递给小兔子，结果她听到音乐竟然不哭了，还欢快地跳起了舞。”从那以后，手机便成了妈妈哄小兔子的法宝。久而久之，小兔子已经习惯每天跟妈妈要手机玩，而且不单单是听歌，现在还学会玩小游戏。
看着身旁的小兔子玩“宝宝猜动物”正玩得高兴，小兔子妈妈摇头叹气：“唉……现在不是玩手机就是看电视，我担心她把眼睛弄坏了，毕竟还这么小，可别一上小学就架着副眼镜，那可就麻烦了。”
担心二：接触不良信息，容易学坏
婷婷已经9岁了，在爸爸眼中是一位乖巧的小女孩，平时学习成绩也不错，唯一让爸爸担心的是婷婷喜欢上网。婷婷的爸爸常先生告诉记者，婷婷并不是上网玩游戏，主要是上QQ跟同学聊天，有时也会浏览一些网页。
“孩子现在9岁了，不能完全不让她上网，但现在网上的信息很杂，还有一些不良信息，她根本不懂得辨别，我是担心她学坏了。我们又不可能每次都陪着她一起上网，孩子也不乐意我们在旁边坐着。”常先生说。
担心三：无心向学，耽误学业
林女士的儿子岳岳刚上小学一年级，据说玩iPad、手机等电子产品已经三年了，对很多游戏软件非常熟悉，自己还会下载新游戏。“都没人教他，也不知怎么就学会了，有一次还教他爸爸玩赛车。”林女士说，“现在一放学不是看电视就是玩iPad，我们下班回来他还拿我们手机玩，不给他就哭闹。我们现在也有意识地控制他玩这些电子产品，但是平时上班比较忙，经常是他奶奶带着，结果‘老虎不在山，猴子称霸王’，他奶奶根本管不住他。”
林女士告诉记者，这个暑期给岳岳报了一个作文补习班，可岳岳却跟她谈条件，如果他去参加补习班，每天晚上必须让他玩一个小时的iPad。“我看他根本没什么心思学习，这样下去我怕会耽误学业。”
担心四：误交网友，早恋
提起孩子玩电子产品，陈女士连连叹气：“现在的小孩，整天都不离电子产品，上网、玩手机、玩iPad，没有哪样他们不懂的。孩子越大越难管了。”
据陈女士介绍，女儿文文前段时间刚完成了小升初的考试，一放假就是猫在家里上网、聊QQ、玩微博、看电影。“不久前她爷爷知道她考上市重点，奖励了她一部手机，这下更麻烦了，天天手机不离手，刷微博、玩微信，听说她同学都在玩。”她说，“现在有事找她爸爸，都不是当面说，直接发微信，现在小女孩的心思都猜不透，管得太多又说没有给她个人空间。我主要是担心她在网上误交一些朋友，被带坏了。而且现在早恋的学生很多，我们自己当老师的都很清楚。”
孩子：玩电子产品收获快乐
媒介素养教育专家张海波近几年一直在做相关的调研，他告诉记者：“现在的孩子从小就跟电子产品，尤其是跟平板电脑和智能手机有密切接触。以前我们关注孩子接触电脑等电子产品以及跟网络的关系一般是在小学以后，但是现在，从2、3岁就开始关注了。我们做了调查，现在2岁半左右的孩子对于iPhone、iPad上的软件已经很熟悉了，操作这些电子产品也很熟练，有些都离不开了。”
为什么孩子们都那么喜欢电子产品？记者跟周边的小孩聊天时得到的答案可谓丰富多彩：因为好玩；因为好看；因为有各种各样的游戏；因为动画片很好看；因为可以学唱歌；因为很酷；因为可以和同学聊天；因为同学都在玩；因为玩游戏很开心；因为很有成就感，同学们很崇拜我；因为可以交到好朋友……不管什么原因，起码有一点是相同的：他们通过电子产品确实收获了快乐，这是记者与小孩交流时明显感觉到的。
小心“电子保姆”伤了孩子
的确，电子产品带给孩子们的印象是有趣的、好玩的、快乐的，然而，当他们享受科技魅力的同时，自己幼小的身心也在不知不觉中受到影响：视力下降、干眼症、注意力不集中、烦躁、孤僻……据英国媒体报道，英国一名4岁女童因玩iPad上瘾而患上了强迫症，在家人禁止她用iPad玩游戏后，她出现了失眠、流泪、流涕、出汗、呕吐、腹泻甚至虚脱、意识丧失等戒断症状。
在国内，孩子因过多接触iPad、手机等电子产品而影响身心健康的报道也频频见诸报端：两岁半宝宝玩iPad致近视500度；小学四年级学生一个寒假玩平板，视力降到0.5；4岁幼儿沉迷电子产品性格孤僻；男童变成“电子娃娃”，3岁还不会讲自己名字；迷上iPhone，六岁女孩变宅女；6岁儿童长期玩iPad患颈椎病；一个个活生生的案例看得家长们心慌慌。 记者从一些眼科医生处了解到，手机、iPad等电子产品的屏幕色彩明亮，视觉刺激较强，儿童长时间盯着屏幕看容易造成视觉疲劳，而且有些孩子不注意用眼卫生，久而久之容易导致近视、斜视、干眼症等眼睛疾病。
今年4月份，国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》也提出，儿童（0-6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时，2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。
此外，儿童过早过多接触电子产品对心理发育、学习能力发展的影响也是不容忽视的。就此，记者采访了全国青少年心理健康教育工程专家林薇老师。
要点一：电子产品影响孩子全面发展
据林老师介绍，美国有一个追踪式研究，发现每天玩电子游戏和看电视超过两个小时以上的孩子比每天玩游戏、看电视在正常时间内的孩子在小学四年级以后出现学习方面问题的概率高得多，而且更没有耐心。“孩子的成长过程是需要多方面的，需要孩子思考，有更强的动手能力，也需要耐心，学会去倾听，这些都是需要孩子锻炼出来的能力，不是单一的部分。从学习能力发展的角度，我们强调6岁以前的孩子，更多的是增强运动能力，在户外运动、孩子的协调性、身体肢体的平衡感，这些都不是电子产品能够替代的。”她说，“我们也强调孩子的语言能力，我们发现孩子看电视或其它电子产品，可能很会记忆，但是我们需要孩子会交流，而不是单向地输入。电子产品是属于单向的刺激，所以语言能力也是到目前为止电子产品难以逾越的。如果孩子沉浸在电子产品中，会缺乏与外界交往的能力，影响孩子的心理发展。从学习能力发展的角度，小年龄的孩子应该尽量少接触电子产品，更多地锻炼运动能力、语言能力、交往能力、注意力和动手能力。”
林老师强调，孩子从小到大就是一个逐步成熟的过程，他们在每个阶段需要不同的“养分”，每个阶段都有他们需要发展的主要任务，如果把一些任务提前，会影响孩子的全面发展。
要点二：5岁以上才让孩子接触电子产品可能更好
看到这里，或许很多父母会有疑问：几岁让孩子接触电子产品才不算早？有没有什么标准？林老师称：“其实没有什么标准，我个人觉得5岁以上才让孩子接触电子产品可能更好一些。因为从语言的发展，语言的交流来考虑，从孩子会说话到8岁是语言的关键期。3岁到5、6岁这个阶段是孩子形成口语表达能力、理解能力的一个很重要的时期，这个时期我们应该更多地让孩子对外交流。而从孩子的发育、能力的发展上来看，5岁以上的孩子的运动能力、手部的灵活度、视动协调能力等也相对成熟一些。”
要点三：电子产品从心理上满足孩子的操控力和成就感
采访中，林老师还从心理学的角度帮我们分析了孩子为什么容易迷恋电子产品，原因主要有三方面：一方面，电子产品有操控性，让孩子感觉可以控制一些场面，满足孩子的心理操控力。“因为现在的孩子在成长的过程中被要求的方面比较多，很多都是家长安排好的，孩子真正把控的时间和内容比较少。其实人都会有一种心理需求，他们也需要一些自己能掌握的东西。”第二方面，电子产品引用动漫、卡通的形式，画面生动，色彩诱人，加上音效，对孩子有很大的吸引力。第三方面，孩子在玩电子产品的操作中会获得游戏的奖赏，而且奖赏很及时，满足孩子的成就感。“我们在日常的活动中奖赏可能不是那么及时，可是在游戏中是一级一级往上升，孩子马上就能看到回馈。毕竟孩子都喜欢被赞赏，喜欢获得奖赏。”
要点四：孩子迷恋电子产品因缺少同伴
同时，林老师也指出，很多孩子之所以会玩电子产品玩上瘾，很大一个原因是没有同伴，只能自己跟自己玩，而电子产品至少让他感觉有了一个伴。所以，为了避免孩子沉迷电子产品，林老师建议家长们多跟孩子交流沟通，合理安排、丰富孩子的活动。“孩子年龄小可能不善于安排自己的活动，作为家长，虽然没有时间陪他们，但可以安排，而不是一味让孩子呆在家里。应该多让孩子参与户外活动，参加一些有意义的、寓教于乐的活动，在学业之外找到一些丰富孩子生活的东西，培养一两个兴趣爱好，增加孩子与伙伴交流、玩耍的时间。”
对此，林老师还建议，如果暑假期间家长工作繁忙，可以几个家庭或几个家长形成互助小组，轮流陪伴孩子。“孩子之间交往的乐趣远远大过电子产品带给他们的乐趣，让孩子们聚在一起，他们就会有很多乐趣，自然不会想到去玩电子产品。”
正确对待孩子与电子产品：趋利避害
现在，我们已经了解孩子对电子产品依赖的现状及电子产品对孩子身心发展的影响。那么，家长如何正确对待孩子与电子产品的关系？广州少先队总辅导员、广州市少年宫副主任、媒介素养教育专家张海波老师用了四个字简单概括：趋利避害。
关键点：让亲子关系大于媒介关系 培养孩子四种能力
张老师指出，趋利避害的核心方法就是让亲子关系大于媒介关系。“家长要树立一个理念：趋利避害，未病先治。多抽时间陪孩子。现在电子产品这类媒介问题的反映是现代城市节奏加快，独生子女增多，特别是70后80后的父母现在成了社会的主体，工作都比较忙，孩子一般都是由老人和保姆照顾，而老人和保姆在孩子玩电子产品的问题上一般都是采取放任的态度，所以直接导致媒介关系大于亲子关系，孩子跟电子产品接触的时间和兴趣超过了孩子跟父母玩耍的时间。其实在避免孩子沉迷电子产品的问题上并没有什么灵丹妙药，亲子关系是最重要的。”他说，“有的父母天天拿着手机或平板电脑，很难不让孩子接触这些东西。孩子一看家长天天拿着，可能就觉得这是很重要的东西，他也会很好奇。所以父母最好是起一个带头作用，在家尽可能少玩电子产品，这是最好的，如果做不到，起码有一点一定要做到，就是当你陪小孩玩的时候不要老看手机。因为有的家长在陪孩子玩的时候老是看手机，这会对孩子形成一种暗示，让孩子觉得父母跟手机这么亲密，所以他也会去模仿。我们提倡，家里要有亲子时间。”
同时，张老师还强调：培养孩子的能力也很重要，包括自控力、判断力、专注力和交往力。 自控力培养方法一：学会跟孩子约定
采访中，张老师以自控力为例，向记者讲述了培养孩子自控力的一种方法：学会跟孩子约定。“现在我们家长对孩子一般是两种态度，一种是控制，家长要求孩子听话；一种是放纵，以孩子为中心，溺爱。其实在这两种的中间点要培养孩子的自控力，也就是要学会跟孩子约定。比如当你把iPad或手机交给孩子的时候就要跟他约定好玩的时间，大概什么时候交还，之后父母陪孩子一起玩，可以慢慢约定一些玩的内容。而家长常犯的一个错误是事先并没有跟孩子约定，只是说你看一会吧，不要太长时间哦，但是什么叫一会呢？这个不叫约定，这是很含糊的一个指令，没有目标。5分钟还是10分钟，一定要跟孩子约定好。”
据张老师介绍，约定有五步法：第一步是约定前的筹备，筹备时必须在家里开家庭会议，因为现在孩子的问题很多是出在父母之间或父母与老人之间的意见不统一，孩子就会觉得可以不遵守。“一旦家长下决心要跟孩子约定什么内容或要改变孩子什么习惯，比如这个假期，游戏每天控制在多长时间，一周甚至有一天是无网日，我们不上网，我们出去玩，首先要把这些条件想清楚后父母双方还有老人要沟通好，一定要遵守这个约定，一定要监督好孩子，而且意见要统一，这个很重要。”
第二步是发起约定
这必须有三个人才能完成，发起人、响应人和见证人。“这个见证人很重要，因为有的家长和孩子的亲子关系不太好，经常容易谈不拢，这就需要见证人从中调解。说得再细一些，小的时候经常是父母发起，孩子去响应，但是如果孩子已经上小学二三年级了，或是孩子很有主见了，最好让孩子来发起约定，鼓励孩子做发起人，来提条件。要根据不同阶段的孩子的特点来调整，不能一刀切。而且要尊重发起人，比如孩子说每天玩电子产品一个小时，那就一个小时，家长可以通过鼓励他们慢慢来缩短时间，不要一开始就反对。自控力就是让孩子自己控制自己。”
第三个阶段是制订约定
约定的内容要注意几个方面：以假期玩游戏为例，要约定好时间，每天玩多长时间；要有三方来参与，以发起人为核心，共同约定内容；约定的内容不要太难，但是又要让孩子跳上去能摸到，内容要适中；还要有约定期限，一开始不宜太长，一般第一次约定以半个月、两周、一个月以内为期限，然后慢慢延长时间。“当然针对孩子的问题也不要老约定，这样孩子会厌烦。比如在玩游戏的问题上，一年大概约定两次，比如放假的时候或者开学初。只要有那么一次，大家严格执行，孩子的印象其实是很深刻的。”
第四阶段是约定的执行
对此，张老师表示，执行过程中家长不要总是提醒孩子、监督孩子，甚至天天问孩子是否遵守约定，这样容易使孩子烦躁，起不到效果。“比如约定的期限是一个月，中间提醒两次就行了，如果他做不好也不用提醒，给他登记下来，让见证人帮你监督。如果约定的时间超过一个月以上的，最好把约定贴在家里比较明显的位置，如果孩子今天遵守约定，给他打个勾，没有就打个叉，不用经常去说，这样孩子的印象其实更深刻。”
最后一个阶段是约定期满后
这一阶段的关键是立即兑现。“一定要有奖有罚，但奖惩一定是跟游戏和电子产品无关。有些孩子可能会说我遵守了每天延长10分钟游戏时间，这不允许，不要以这作为奖励条件，这样孩子会觉得这个很重要。应该把孩子引导到电子产品以外的东西，比如给他买个玩具，买本书等等，把他的注意力慢慢转移。”
把握教育核心秘密，助孩子走出沉迷
也许有些家长会问：如果孩子已经沉迷电子产品，又该怎么办呢？张老师说：“倘若发现孩子已经沉迷电子产品，出现一些不寻常的举动，比如离开电子产品会显得烦躁等等，家长应该及早重视起来。最关键最核心的方法还是让亲子关系大于媒介关系。当孩子在玩电子产品时，家长可以陪着孩子一起玩，跟孩子一起闯关，一起探讨游戏攻略，这会让孩子感觉到有家长的陪伴，他愿意跟家长分享他的喜悦。之后再慢慢把孩子引导出来，带他去做其它更有意义的活动，让孩子觉得除了电子产品以外还有其它更好玩的东西。”先跟孩子把亲子关系建立起来，让孩子信任你，再慢慢引导他，转移他的注意力，这就是教育的核心秘密。