漏尿常伴怀孕而来，而且产后徘徊不去，庆幸的是，我们有办法帮准妈妈缓解这种情况，让你少一点尴尬。
　　
　　“我怀孕7个月，每天上班或者是出门的时候，都要在内裤里垫上卫生护垫，怕的就是漏尿的尴尬和难受。本来就总是频繁地上厕所，现在打个喷嚏或者大笑就会憋不住了。会不会是我有什么毛病？”不小妈妈来信说。
　　其实，在孕期经历过尿频的准妈妈约占90%，经常出现漏尿情况的也占到了50%。这是一个准妈妈普遍会出现的问题，不用过于紧张和担心。
　　为什么打个喷嚏都能漏尿呢
　　膀胱位于子宫的前侧，怀孕期间子宫变大，在它的压迫之下，膀胱的容量就会变小，因而产生尿频。另外，当打喷嚏、大笑的时候，腹肌产生的压力会压迫原本容量就小的膀胱，于是出现漏尿也是很正常的。好消息是，分娩之后一段时间是能够自然恢复正常的。
　　难道只能这么尴尬着
　　当然不是了。虽然漏尿不可避免，但准妈妈也可以适当采取一些方法做缓解，让漏尿频率少一些。下面这些医生给的缓解方法，你可以根据自己的情况使用。
　　该去厕所时就要去厕所
　　既然漏尿是因为膀胱经常被挤压所致，那就更不能憋尿了。准妈妈不仅要在有排尿的需要时去厕所，而且最好在间隔一定时间之后，即使没有强烈的尿意时仍要去厕所排尿。很多准妈妈因为去了厕所也排不出或者虽然尿意很强，可只排出来一点点，就索性忍着不去厕所，这是错误的。尿液的积留很容易引起膀胱炎，这是孕期常见的病症，要做好预防。