武术操图解(六套)

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<正> 第一套第一节:伸展运动预备势:立正、两手握拳屈抱腰间、眼左平视,挺胸、挺颈、收腹落臀、两肘内夹(见图一)。1.拳变掌,两掌平向前推,眼看掌(见图二)。2.两掌经两侧回收至腰,胸前翻掌向上托掌,
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李岳生,男,1952年6月出生于湖南省岳阳县,中共党员,医学博士,主任医师。现任湖南省血吸虫病防治所所长、世界卫生组织湖区血吸虫病防治研究合作中心主任、湖南省血吸虫病专家咨询
<正> 毛澤东同志教导我們:“做宣傳工作的人,对于自己的宣傳对象,沒有調查,沒有研究,沒有分析,乱講一頓,是万万不行的”,我們做教学工作的也是如此,要教好学生,也要看对象,也要了解学生,根据学生的具体条件进行工作。教学上的“因材施教”,是毛澤东同志提倡实事求是,从实际出发,反对主观主义,这一思想的具体运用。正确的貫彻“因材施教”的原則,是提高教学质量的重要条件。本文想就“因材施教”的有关問題,提出一些肤淺的看法,供大家参考。 (一) 十七世紀捷克偉大教育家夸美紐斯,首
<正> 在訓練工作中如何更好地貫彻全面訓练,把专项技术訓練与一般身体訓練,如何根据不同的对象,不同的运动項目、不同的訓練时期和不同的訓練任务等科学地結合,以便多快好省地提高我国的运动技术水平、是全体体育工作者,尤其是体育教师和教练的光荣而艰巨的任务。本文不打算谈全面訓练方法上的許多問題,而仅仅从生理学观点略論全面訓練的重要性。进行身体的全面训练,是以巴甫洛夫提出的有机体是个完整統一的整体这一唯物主义观点为生理学根据的。因为进行任何身体练习都对有机体的各系統、器官发生影响。
<正> 目前国际自由泳比赛中越来越普遍地采用高速的前滚翻转身技术。实验证明:前滚翻转身从手触及池壁到脚蹬离池壁只要0.6—0.7秒,而其他转身要1.0—1.2秒,几乎可以快一倍。这在短距离比赛中常常是决定胜负的关键。前滚翻转身要求运动员保持速度游近池壁,低头同时以手插入水下15—25公分处触壁,屈体绕横轴前滚至上体接近垂直水面时推壁。这时,运动员同时绕两个轴旋转,一方面继续屈髋关节,并屈膝团身,一方面通过肩带转动绕纵轴滚转成侧卧,双脚上下触壁,大小腿成锐角,两臂前伸夹头并蹬离池壁,再逐渐转成
Cr12MoV钢渗硼层中存在B,C,Al,Cr,Si,Cr,Fe,Mo,V,Mn等元素、B元素在表层含量出现峰值,里层含量下降;C,Si,Al及Cr元素含量在过渡区出现峰值;Fe元素在硼化物层中的含量略低于过渡层及心部;而Mo
<正> 我院60—61年本科毕监生分配到宜昌专区的共15人,(水重系7人,体操系3人,田径系4人,球类系1人),历届专科毕业生16人(五专6人,二专8人,中专2人)共计毕业生31人,现担任中学或师范学校教师的27人,担任体委和体校教练员的2人,其中二专两名毕业生,1人是因学校缺少俄语教师领导动员决定转业的,另1名因为专业思想不巩固,加之身体不好不能胜任工作已改行。当地文教机关对我院分去毕业生当为工作中新的血液和骨干力量,一般均安排到重点或条件较好的学校工作,当地体委和学校对我院毕业生总的看法
企业幸福与否,已成为企业能否持续发展的核心因素,幸福企业应该有三个最基本的标准:一是传统标准,即高效率、高效益;二是创新,包括管理创新、商业模式创新、产品和技术创新:三是企业
<正> 中学体育教材中提出:“为了保持武术特有的风格,将武术教材单独列为一类。”究竟什么是武术的特点?如何在教学中貫彻?本文想談談个人的一些体会,不妥之处,請同志們指正。 (一) 什么是武术的特点?我認为武术的基本特点就是“技击”。为什么这样說呢?根据傳統的解釋,認为:武术者,講武論勇之术也;有的以字义来解释:武者,以威力服人之意。术者,技术,合之为以威力服人之术。这在古代则称之为技击。如管子:“齐人隆技击”,前汉书:“齐愍以技击强”。就是以說明这个名称由来已久。所谓技击,就是以勇力击斩敌人
摘要:要让中职学校学生喜欢听课,关键在于教之有法、教之得法,使学生学得轻松、学得有趣、学得有成就感。  关键词:中职学校;学生;听课  中图分类号:G715文献标识码:A文章编号:1672-5727(2011)S0-0155-02    怎样才能让学生喜欢听课呢?笔者认为,要想让学生喜欢上课,关键还在教师教之有法、教之得法,让学生学得轻松、学得有兴趣、学得有成就感。  在多年教学实践中,笔者体会到
<正> 一我們在教学、訓练中常说到身体素貭与技术对成绩的关系問題。各項身体素貭对运动成績有什么样的关系?又关系到怎样程度?很多素貭对运动成绩起的作用都一样嗎?哪些素貭起主导作用?哪些素质又是起較次要作用?一个运动員成績老是提不高,是素貭问題?还是技术問题?若是素貭问题,又是哪項素貭落后呢?这一系列的问题常在教练員脑海中翻滾,如果这些問题得以解决,即可大胆下定决心,对症下药正确采取措施加强訓絲;同时可正确估计运动員的专項能力,充分发揮其各方面的潜力;用具体事实分析指出提出成绩的正确途径,