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中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-040-01
摘 要 本文采用文献资料法、录像分析法及数理统计法，以2013年全国健美操锦标赛混合双人操项项目前八名运动员为研究对象，着重研究竞技健美操运动员艺术表现力的影响因素，分析优秀竞技健美操运动员的艺术表现力对提高竞技健美操运动成绩的重要作用，探讨提高混双运动员艺术表现力的途径，为我国竞技健美操混合双人操运动员表现力的提高提供参考依据。
关键词 竞技健美操 混合双人操 表现力
一、艺术表现力在竞技健美操成套中的重要作用
（一）竞技健美操艺术表现力的涵义
《FIG2013-2016竞技健美操竞赛规则》指出：表现力是指一个团队以怎样的方式向裁判与观众展示自己的能力。运动员比赛态度与丰富情感的抒发不仅仅通过面部表情，还可以通过运动员的身体动作，运动员通过表情将展示动作风格和与其他队员相互协调的能力，以及在完成高难度或复杂动作时控制或调整表现力的能力。
（二）成套套路的艺术性分析
艺术性是一种运动员将一套完整成套动作转换成具有艺术性表演的能力。艺术性包含质量、表现力和团队协作三个方面。混合双人操属于多人项目，就要求队员之间之间的“配合”或可触的关系。在维持这种关系的情况下，队员独立或合作完成动作的能力。运动员必须突出团队协作，展示出一个团体不同于个人的优越性，展现出一场单项运动员无法呈现的表演，感染观众及评委。在混合双人操项目中，队员之间的“配合”或可出的关系最为突出的是动力性配合和托举。
（三）混合双人操运动员成套套路的艺术表现力分析
成套动作的创编要因人而异。运动员在个性、运动能力、身体素质、技术、外在形象和内在修养等方面都存在差异，在创编中应充分掌握运动员的个性特征，并充分挖掘个人的特点和潜能。在创编中尽量发挥运动员的优势，扬长避短，选择与运动员的表演风格相吻合的动作和音乐。
二、提高竞技健美操运动员表现力的训练方法研究
（一）专业技术训练法
专项技术训练是健美操表现力训练的核心部分，没有良好的专项技术，富有激情的音乐、精巧的动作编排或者出众的面部表情，都只是一句空话，无法达到感染观众的目的。运动员在学习训练中应该首先抓身体各关节的柔韧性、灵活性和身体各个部位基本姿态的规范训练，提高身体各部分协调运动的能力和节奏感，塑造优美的姿态，使肌肉得到均衡发展，有效提高关节的灵活性，增强控制身体的平衡能力。专项技术训练法是对健美操运动员专业方面的训练，从基础着手全面有效的对运动员进行表现力方面训练的方法主要包括技术动作训练、身体素质训练、舞蹈训练等几个方面。
（二）专项综合提高法
1.观察法
运动员的表现力是通过外在形式表达出来的，对其感受的主要途径是通过观察实现的。通过视觉感受，可以对运动员的表现力进行评判。
运动员借助于外部媒介进行直接观察，从中寻找不足，进行修改，以提高运动员表现力的训练方法。依据实际的条件，通常用录像观察和镜面观察两种观察形式。
2.模仿法
模仿法是指根据实际的需要进行相应的模仿来对运动员进行训练的方法，如对于比赛的模仿或特定场景的模仿等。
3.培养法
培养法是指对运动员兴趣爱好、音乐修养等方面的综合培养。表现力不是单一的能力，而是一种综合能力的体现。
（三）求同存异创新法
健美操练习不是一成不变的，而是根据不用的对象有不同的练习内容和练习形式，围绕实际目标进行多种变化练习。同时，健美操练习也不是一劳永逸的，随着练习者身体素质的不断提高，动作的难度也随之变化和提高。
（四）教练员综合素质提高法
合格的教练员，要不断的学习，提高自身综合素质，尤其是专业素质，拥有正确、优美的动作示范和精炼的讲解，才能吸引运动员，激起他们的学习和训练的欲望。
三、结论与建议
（一）结论
1.表现力是运动员在比赛场上用以吸引、感染观众和裁判的一种竞技能力，这种竞技能力包括运动员的身体、心理、智能、技术水平等各个方面的综合能力，是运动员内在精神气质和外在动作表现的完美统一。
2.影响混合双人操运动员在健美操比赛中表现力发挥的因素包括运动员因素和教练员因素。其中，运动员因素主要包括身体素质、心理素质、智能水平、对音乐的感受能力、对动作的理解力、面部表情的传达力、技术水平等，教练员因素主要包括自身的修养、成套动作的编排、音乐的选择和教学训练方法等。
3.培养和提高运动员的表现力的训练方法是专项技术训练法、观察法、培养法、模仿法、创新训练法、提高文化艺术修养法和教练员综合素质提高法。
（二）建议
艺术表现力是多种因素综合反映的结果，是练习者智力与非智力因素综合运用的表现形式，是心理与生理相互作用的外在反馈。因此表现力的提高，必须是在运动员自身整体素质提高的前提下来实现的。运动员要从多方面入手提高艺术表现力。
教练员是培养运动员表现力的工程师。教练员对成套动作的编排水平，直接影响运动员竞技水平的发挥和整套动作在裁判员心中的定格。因此，在现代健美操编排中，独特的动作设计，巧妙的技术连接以及精巧、别具一格的造型和个性化的舞蹈风格，乃是教练员们苦心孜孜以求的共同目标。
参考文献：
[1] 李俊.我国竞技健美操发展历程的知识图谱分析[J].当代体育科技.2013，（3）：113-114.
[2] 穆飒.对培养健美操表现力方法的分析[J].科技文汇.2007，（4）：75-76.
[3] 刘京，李果.多因素视角下竞技健美操运动员表现力的研究[J].内肛科技.2012，（02）；25.
[4] 倪湘宏.论健美操的艺术蕴含[J].湖南工程学院学报（社会科学版）.2001（Z1）；65-68.
摘 要 本文采用文献资料法、录像分析法及数理统计法，以2013年全国健美操锦标赛混合双人操项项目前八名运动员为研究对象，着重研究竞技健美操运动员艺术表现力的影响因素，分析优秀竞技健美操运动员的艺术表现力对提高竞技健美操运动成绩的重要作用，探讨提高混双运动员艺术表现力的途径，为我国竞技健美操混合双人操运动员表现力的提高提供参考依据。
关键词 竞技健美操 混合双人操 表现力
一、艺术表现力在竞技健美操成套中的重要作用
（一）竞技健美操艺术表现力的涵义
《FIG2013-2016竞技健美操竞赛规则》指出：表现力是指一个团队以怎样的方式向裁判与观众展示自己的能力。运动员比赛态度与丰富情感的抒发不仅仅通过面部表情，还可以通过运动员的身体动作，运动员通过表情将展示动作风格和与其他队员相互协调的能力，以及在完成高难度或复杂动作时控制或调整表现力的能力。
（二）成套套路的艺术性分析
艺术性是一种运动员将一套完整成套动作转换成具有艺术性表演的能力。艺术性包含质量、表现力和团队协作三个方面。混合双人操属于多人项目，就要求队员之间之间的“配合”或可触的关系。在维持这种关系的情况下，队员独立或合作完成动作的能力。运动员必须突出团队协作，展示出一个团体不同于个人的优越性，展现出一场单项运动员无法呈现的表演，感染观众及评委。在混合双人操项目中，队员之间的“配合”或可出的关系最为突出的是动力性配合和托举。
（三）混合双人操运动员成套套路的艺术表现力分析
成套动作的创编要因人而异。运动员在个性、运动能力、身体素质、技术、外在形象和内在修养等方面都存在差异，在创编中应充分掌握运动员的个性特征，并充分挖掘个人的特点和潜能。在创编中尽量发挥运动员的优势，扬长避短，选择与运动员的表演风格相吻合的动作和音乐。
二、提高竞技健美操运动员表现力的训练方法研究
（一）专业技术训练法
专项技术训练是健美操表现力训练的核心部分，没有良好的专项技术，富有激情的音乐、精巧的动作编排或者出众的面部表情，都只是一句空话，无法达到感染观众的目的。运动员在学习训练中应该首先抓身体各关节的柔韧性、灵活性和身体各个部位基本姿态的规范训练，提高身体各部分协调运动的能力和节奏感，塑造优美的姿态，使肌肉得到均衡发展，有效提高关节的灵活性，增强控制身体的平衡能力。专项技术训练法是对健美操运动员专业方面的训练，从基础着手全面有效的对运动员进行表现力方面训练的方法主要包括技术动作训练、身体素质训练、舞蹈训练等几个方面。
（二）专项综合提高法
1.观察法
运动员的表现力是通过外在形式表达出来的，对其感受的主要途径是通过观察实现的。通过视觉感受，可以对运动员的表现力进行评判。
运动员借助于外部媒介进行直接观察，从中寻找不足，进行修改，以提高运动员表现力的训练方法。依据实际的条件，通常用录像观察和镜面观察两种观察形式。
2.模仿法
模仿法是指根据实际的需要进行相应的模仿来对运动员进行训练的方法，如对于比赛的模仿或特定场景的模仿等。
3.培养法
培养法是指对运动员兴趣爱好、音乐修养等方面的综合培养。表现力不是单一的能力，而是一种综合能力的体现。
（三）求同存异创新法
健美操练习不是一成不变的，而是根据不用的对象有不同的练习内容和练习形式，围绕实际目标进行多种变化练习。同时，健美操练习也不是一劳永逸的，随着练习者身体素质的不断提高，动作的难度也随之变化和提高。
（四）教练员综合素质提高法
合格的教练员，要不断的学习，提高自身综合素质，尤其是专业素质，拥有正确、优美的动作示范和精炼的讲解，才能吸引运动员，激起他们的学习和训练的欲望。
三、结论与建议
（一）结论
1.表现力是运动员在比赛场上用以吸引、感染观众和裁判的一种竞技能力，这种竞技能力包括运动员的身体、心理、智能、技术水平等各个方面的综合能力，是运动员内在精神气质和外在动作表现的完美统一。
2.影响混合双人操运动员在健美操比赛中表现力发挥的因素包括运动员因素和教练员因素。其中，运动员因素主要包括身体素质、心理素质、智能水平、对音乐的感受能力、对动作的理解力、面部表情的传达力、技术水平等，教练员因素主要包括自身的修养、成套动作的编排、音乐的选择和教学训练方法等。
3.培养和提高运动员的表现力的训练方法是专项技术训练法、观察法、培养法、模仿法、创新训练法、提高文化艺术修养法和教练员综合素质提高法。
（二）建议
艺术表现力是多种因素综合反映的结果，是练习者智力与非智力因素综合运用的表现形式，是心理与生理相互作用的外在反馈。因此表现力的提高，必须是在运动员自身整体素质提高的前提下来实现的。运动员要从多方面入手提高艺术表现力。
教练员是培养运动员表现力的工程师。教练员对成套动作的编排水平，直接影响运动员竞技水平的发挥和整套动作在裁判员心中的定格。因此，在现代健美操编排中，独特的动作设计，巧妙的技术连接以及精巧、别具一格的造型和个性化的舞蹈风格，乃是教练员们苦心孜孜以求的共同目标。
参考文献：
[1] 李俊.我国竞技健美操发展历程的知识图谱分析[J].当代体育科技.2013，（3）：113-114.
[2] 穆飒.对培养健美操表现力方法的分析[J].科技文汇.2007，（4）：75-76.
[3] 刘京，李果.多因素视角下竞技健美操运动员表现力的研究[J].内肛科技.2012，（02）；25.
[4] 倪湘宏.论健美操的艺术蕴含[J].湖南工程学院学报（社会科学版）.2001（Z1）；65-68.