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摘 要 心理危机是随着危机事件出现而产生的一种特殊的心理现象。通过对心理危机，理论危机干预理论和应用及机制等方面的研究发现，造成高中生出现心理危机的主要是由学生对应危机的方式、学生性格和发生心理危机源头等多个方面共同作用所引起的。本文从高中生心理危机形成的源头着手进行分析，并建议采用几个有效的干预方式来预防高中生心理危机的产生。
关键词 体育课堂；学生心理危机；干预方式
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）28-0042-01
一、高中学生心理危机的现状
在不断的教学实践过程中，我对高中生的心理危机有了更加深入的了解，首先高中生的依赖过度危机是排在心理危机的首位，另一个主要的大危机就是诚信危机。其他的危机还包括自我认知危机。近些年来高中生的心理危机问题越来越受到大家的关注，尤其是在近几年来网络发展迅速，部分学生在遭受心理危机的事情后，产生了各种不好的影响，例如轻易的做出厌学、离家出走或者自残、轻生的举動来摆脱这些困境。因此，我们作为教师应该对高中学生及时开展一些有效的心理危机干预措施。
二、学生心理压力的来源
（一）过度依赖。学生的过度依赖心理，而主要是来源于社会和家庭。由于，我国经济快速发展和生活条件的改变，并且我国还长时间以来实行计划生育的政策，每个家庭几乎上只有一个孩子，于是家里边的家长对于孩子过度的溺爱，于是，在集体生活中，很多学生都表现出了夸大自我，对他人冷漠的现象，这就形成了很多学生的成长都是以自我为中心，并且成长过程中，由于家长的宠溺导致学生的心理发展得到很大的压制，因此大部分高中生都有过度依赖的心理危机。
（二）诚信危机。在日常教学的过程中发现，高中生的诚信危机也是心理危机中的一个重要组成部分。大部分学生都喜欢夸大自我的行为喜欢承诺，而不善于行动，造成这种现象是多方面的，其中一个方面是家庭错误的示范影响，另一个方面是有学生从小的说谎行为没有得到一定的制止和纠正，有时为了避免一些错误的惩罚而进行撒谎，这就导致了高中生诚信危机的发生。
（三）教育的影响。从小到大的教育都会影响到学生面对心理危机时的表现。而教育的影响，主要分为家庭教育的影响和学校教育的影响，这两种影响相互影响互相干预。对于小学生危机干预的时候，就需要家庭教育与学校教育之间进行积极的配合。在学校教育中需要切实科学的掌握干预的方式，不断地引导学生克服心理危机，形成健康的心理状态，而家庭教育中需要针对学校的干预方式进行补充，使家校配合更加密切，不断的形成对学生心理发展的积极影响。
三、如何对心理危机事件进行干预
（一）积极宣传心理健康知识。我们现在很多人对心理健康知识的了解十分缺乏，有的学生对心理咨询和干预充满了极大的敌意，并且有时候对于去进行心理咨询的同学不断地排斥，而我们作为教师有时都不关心学生的心理健康。因此，学生在遇到巨大的心理危机时，并不会想到去寻求心理咨询的帮助。而我们作为老师就更应该注重心理健康知识的宣传，在体育课堂上大家的心情都比较放松，与教师之间的关系更加密切，我们作为体育教师就可以在潜移默化的课堂教学过程中，为学生讲解一些基本的心理健康知识，对于常见的心理危机的应对进行提前的干预。在平时的教学活动中，还可以针对高中生的心理危机，所表现出来的内容，对体育课堂进行有目的的设计，把心理危机干预与体育课堂活动有机的结合起来。例如，针对高中生过度依赖这一心理危机上，我们可以设置一些需要他们独立完成的体育活动，促使学生形成独立进取的性格。
（二）充分利用学生的力量。学校的重要组成部分是学生，我们可以充分的利用学生的力量。通过学生的自愿报名和学生推荐出一些性格活泼乐于助人的同学，在体育课堂上对这些积极的学生进行一些简单的心理沟通技巧方面的培训。让这些同学在日常的学习生活中，充分发挥与同学们朝夕相处的优势，利用学会的倾听技巧和沟通交流能力，及时发现同学们的痛苦，对刚产生心理危机的同学进行心理上的开解，并帮助老师及时发现需要帮助的同学，以求达到及时发现及时干预的目的。
（三）发挥体育老师的独特作用。由于体育这门学科并不是高考中必考的科目，体育课的课堂氛围十分轻松，因此很多同学在日常的学习生活中都比较喜爱体育课，并对体育老师有着独特的感情。正因为这些优势，体育老师，更容易地观察到某些特殊学生的异常行为，在这时体育老师就可以充当心理危机干预者将恶性事件的发生降到最低。
（四）注重体育课堂的重要性。在日常的教学活动中，要住中确立体育课堂的重要性，这更有利于对高中生的心理健康进行有效的干预。尤其对于高中生这个年龄阶段的学生，他们大多还都处于青春叛逆期，过多的说教会使他们产生更强大的逆反心理，这就需要将学生的心理危机干预与学生的兴趣结合起来，而体育课作为学生最喜欢的课堂就更加应该充分的发挥对学生心理危机干预的重要作用。
综上所述，体育课堂对学生进行心理干预，具有十分明显的优势。我们作为体育教师更加应该充分的发挥体育课堂，对学生心理干预的积极作用。本文根据对中学生心理危机产生的原因，提出了几点相关的危机干预策略，我相信随着我国越来越重视中学生心理健康发展，与之相关的干预方式也会不断地取得进步。
参考文献：
[1]邵天晶.学校预防中小学生心理危机的策略[J].中小学心理健康教育，2015（15）.
[2]宋专平，周荣山，李文杰，潘忠德.心理干预对小学生心理行为问题的影响效果探讨[J].中国民康医学，2017（24）.
[3]梁海虹，刘铭.小学生对抗性心理冲突的成因及对策[J].西安航空技术高等专科学校学报，2018（02）.
关键词 体育课堂；学生心理危机；干预方式
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）28-0042-01
一、高中学生心理危机的现状
在不断的教学实践过程中，我对高中生的心理危机有了更加深入的了解，首先高中生的依赖过度危机是排在心理危机的首位，另一个主要的大危机就是诚信危机。其他的危机还包括自我认知危机。近些年来高中生的心理危机问题越来越受到大家的关注，尤其是在近几年来网络发展迅速，部分学生在遭受心理危机的事情后，产生了各种不好的影响，例如轻易的做出厌学、离家出走或者自残、轻生的举動来摆脱这些困境。因此，我们作为教师应该对高中学生及时开展一些有效的心理危机干预措施。
二、学生心理压力的来源
（一）过度依赖。学生的过度依赖心理，而主要是来源于社会和家庭。由于，我国经济快速发展和生活条件的改变，并且我国还长时间以来实行计划生育的政策，每个家庭几乎上只有一个孩子，于是家里边的家长对于孩子过度的溺爱，于是，在集体生活中，很多学生都表现出了夸大自我，对他人冷漠的现象，这就形成了很多学生的成长都是以自我为中心，并且成长过程中，由于家长的宠溺导致学生的心理发展得到很大的压制，因此大部分高中生都有过度依赖的心理危机。
（二）诚信危机。在日常教学的过程中发现，高中生的诚信危机也是心理危机中的一个重要组成部分。大部分学生都喜欢夸大自我的行为喜欢承诺，而不善于行动，造成这种现象是多方面的，其中一个方面是家庭错误的示范影响，另一个方面是有学生从小的说谎行为没有得到一定的制止和纠正，有时为了避免一些错误的惩罚而进行撒谎，这就导致了高中生诚信危机的发生。
（三）教育的影响。从小到大的教育都会影响到学生面对心理危机时的表现。而教育的影响，主要分为家庭教育的影响和学校教育的影响，这两种影响相互影响互相干预。对于小学生危机干预的时候，就需要家庭教育与学校教育之间进行积极的配合。在学校教育中需要切实科学的掌握干预的方式，不断地引导学生克服心理危机，形成健康的心理状态，而家庭教育中需要针对学校的干预方式进行补充，使家校配合更加密切，不断的形成对学生心理发展的积极影响。
三、如何对心理危机事件进行干预
（一）积极宣传心理健康知识。我们现在很多人对心理健康知识的了解十分缺乏，有的学生对心理咨询和干预充满了极大的敌意，并且有时候对于去进行心理咨询的同学不断地排斥，而我们作为教师有时都不关心学生的心理健康。因此，学生在遇到巨大的心理危机时，并不会想到去寻求心理咨询的帮助。而我们作为老师就更应该注重心理健康知识的宣传，在体育课堂上大家的心情都比较放松，与教师之间的关系更加密切，我们作为体育教师就可以在潜移默化的课堂教学过程中，为学生讲解一些基本的心理健康知识，对于常见的心理危机的应对进行提前的干预。在平时的教学活动中，还可以针对高中生的心理危机，所表现出来的内容，对体育课堂进行有目的的设计，把心理危机干预与体育课堂活动有机的结合起来。例如，针对高中生过度依赖这一心理危机上，我们可以设置一些需要他们独立完成的体育活动，促使学生形成独立进取的性格。
（二）充分利用学生的力量。学校的重要组成部分是学生，我们可以充分的利用学生的力量。通过学生的自愿报名和学生推荐出一些性格活泼乐于助人的同学，在体育课堂上对这些积极的学生进行一些简单的心理沟通技巧方面的培训。让这些同学在日常的学习生活中，充分发挥与同学们朝夕相处的优势，利用学会的倾听技巧和沟通交流能力，及时发现同学们的痛苦，对刚产生心理危机的同学进行心理上的开解，并帮助老师及时发现需要帮助的同学，以求达到及时发现及时干预的目的。
（三）发挥体育老师的独特作用。由于体育这门学科并不是高考中必考的科目，体育课的课堂氛围十分轻松，因此很多同学在日常的学习生活中都比较喜爱体育课，并对体育老师有着独特的感情。正因为这些优势，体育老师，更容易地观察到某些特殊学生的异常行为，在这时体育老师就可以充当心理危机干预者将恶性事件的发生降到最低。
（四）注重体育课堂的重要性。在日常的教学活动中，要住中确立体育课堂的重要性，这更有利于对高中生的心理健康进行有效的干预。尤其对于高中生这个年龄阶段的学生，他们大多还都处于青春叛逆期，过多的说教会使他们产生更强大的逆反心理，这就需要将学生的心理危机干预与学生的兴趣结合起来，而体育课作为学生最喜欢的课堂就更加应该充分的发挥对学生心理危机干预的重要作用。
综上所述，体育课堂对学生进行心理干预，具有十分明显的优势。我们作为体育教师更加应该充分的发挥体育课堂，对学生心理干预的积极作用。本文根据对中学生心理危机产生的原因，提出了几点相关的危机干预策略，我相信随着我国越来越重视中学生心理健康发展，与之相关的干预方式也会不断地取得进步。
参考文献：
[1]邵天晶.学校预防中小学生心理危机的策略[J].中小学心理健康教育，2015（15）.
[2]宋专平，周荣山，李文杰，潘忠德.心理干预对小学生心理行为问题的影响效果探讨[J].中国民康医学，2017（24）.
[3]梁海虹，刘铭.小学生对抗性心理冲突的成因及对策[J].西安航空技术高等专科学校学报，2018（02）.