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耐久跑是义务教育阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,不仅可增强学生的心肺功能,而且能培养学生良好的意志品质,对促进学生的身心健康,增强体质,具有重要的作用,同时也是体育中考的必选项。本着\"健康第一,快乐体育\"的思想,笔者认为耐久跑教学的最终目的是让学生养成坚持长期适量长跑的习惯。
“以优带差”法在耐久跑教学中的运用及原则
【摘 要】
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耐久跑是义务教育阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,不仅可增强学生的心肺功能,而且能培养学生良好的意志品质,对促进学生的身心健康,增强体质,具有重要的作用,同时也是体育中考的必选项。本着\"健康第一,快乐体育\"的思想,笔者认为耐久跑教学的最终目的是让学生养成坚持长期适量长跑的习惯。
【机 构】
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山东省日照市岚山区巨峰镇初级中学
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2021年6期
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一、田径教学的困境分析(一)学生畏惧田径项目包括田赛和径赛。长跑项目作为径赛项目中的一项,需要长时间重复的同样的动作,不仅枯燥,而且也大量消耗体力。长跑结束后有些学生会产生头晕、恶心想吐的现象,这使得学生恐惧长跑项目。短跑项目,虽然其完成的时间要比长跑项目短,但是对学生在短时间内高强度的爆发力有较高要求。
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