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速度滑冰训练负荷量度与负荷强度的关系
速度滑冰训练负荷量度与负荷强度的关系
来源 :冰雪运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:l87521
【摘 要】
:
论述了训练负荷量度和负荷强度的内涵、性质、区别及其辩证关系。运动负荷的承受能力、专项竞技的需要和训练的周期节律性是影响运动员负荷的重要因素。经常分析这些因素,根
【作 者】
:
李大立
施抗美
杨明
高全林
【机 构】
:
空军长春飞行学院空军指挥学院
【出 处】
:
冰雪运动
【发表日期】
:
1999年1期
【关键词】
:
运动负荷
负荷量
负荷强度
周期
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论述了训练负荷量度和负荷强度的内涵、性质、区别及其辩证关系。运动负荷的承受能力、专项竞技的需要和训练的周期节律性是影响运动员负荷的重要因素。经常分析这些因素,根据其变化及时调整训练负荷量度和强度,是实现对运动负荷科学控制的基本途径。
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