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摘要：高中阶段的生物知识因其自身的复杂性和系统化而让学生在学习的过程中产生畏惧心理。为了有效缓解学生生物学习的压力，老师可以通过对高中阶段学生心理需求和学习情况进行把控之后，采取学生感兴趣的方式来引导学生对生物知识进行学习和记忆。本文主要从高中阶段学生的生物学习出发，对如何提高生物学习的效率提出方法论建议。
关键词：高中生物;学习效率;提高方法
高中生物的本质是引导学生对生命及其一系列的社会活动进行探索和学习，这在教学中不难发现其与生活的密切关系。因此，老师在教学中可以引导学生将生活中的生物知识进行书本的带入，从而缓解学生对生物的抵触心理。同时，学生在进行探索的过程中，老师也要积极引导学生灵活的运用已掌握的知识内容，让学生在巩固的基础上进行有效的提升。
一、创设环境，引入实际生活
在学习中，生物知识的复杂性和学生基础的薄弱性导致学生往往只能停留在较为片面的层面，无法通过正确的联想而进入到知识的深层。因此，老师可以在教学中引导学生的思维活跃性和针对性，让学生通过正确的情境带入来实现知识的深入理解。比如，在学习《走进细胞》时，老师可以展示一段细胞内部的动图，引导学生对细胞的产生、成长、分裂和衰老进行流程化的想象，通过场景模拟的方式来让学生对细胞的发展过程和生命的概念进行深刻的理解和学习。同时，老师还可以模拟一个生病的场景，让学生对生病的原因和治疗的过程进行一个合理化的想象探究，在与同学讨论、与老师互动的过程中巩固课堂所学的知识，并完成知识的强化和应用。这样不仅能够帮助学生牢固生物细胞的基础知识，还能够给予学生自主探究的空间和机会，让他们在巩固的过程中，通过实践来实现对知识的消化吸收。
二、编撰俗语，趣味生物知识
生物学习的过程中，对已经学习的知识进行概括和总结，是提升生物学习效果的最佳途径。尽管知识构建的过程相对艰难，但学生们可以通过对枯燥知识编撰顺口俗语的方式，来实现知识的趣味化，从而将生物基础转化为简单的记忆方式，让学生在不知不觉中对知识进行巩固和强化。比如，在《DNA的结构》章节学习之后，老师可以引导学生们编撰出这样的顺口溜：磷酸根、五碳糖，构成主链在两旁。通过这样的编撰方式来帮助学生将章节的重点知识进行趣味化的转换，从而避免学生因复杂知识的记忆而产生焦虑的心情。再比如，在学完《生物的进化》后，老师可以接触传统的歇后语：“春蚕结茧——一丝不苟”来帮助学生强化复习阶段的记忆。这种趣味化的方式，不仅能够让学生的知识记忆缓解更加轻松有趣，而且还能通过朗朗上口的方式来加深学生的印象，改变了以往枯燥的生物课堂，让学生在进行记忆的过程中逐渐感受到了生物学习的快乐。
三、思维导图，完善知识结构
高中阶段的生物各知识点之间是具有非常密切的关联性的，学生在学习中很容易因为一个点的明确而减轻其他知识的学习难度，也容易因为一个点的困惑导致难以解决的问题越积越多。因此，老师可以在教学时利用思维导图进行教学知识的梳理，帮助学生在学习的开始就理清章节内容的重点和知识的关系。然后老师可以引导学生在进行知识复习的环节，再次通过思维导图的方式来梳理章节内部、章节和章节之间的关系，从而让学生脑海中的知识结构更加明确化、清晰化。比如，在学习《遗传》章节时，老师可以引导学生对遗传因子、基因和染色体、基因的突变和重组等知识内容进行梳理，并对各个知识内容包含的小点进行细化。学生通过思维导图中重点的梳理来进行知识的回忆，从而能够有效地提高学生知识复习的效率，逐渐理清各个知识之间的关系。这个过程也是学生对自己头脑中的知识体系进行清理的过程。
四、心理暗示，激发学习潜能
高中阶段，受各种学科学习的推动，学生的潜能正处于爆发的黄金阶段。老师通过引导学生在学习中进行自主的探索，可以让学生对自身的记忆能力和知识体系进行有效的回忆和巩固，从而加强学生对知识的检验效果。想要有效地提高自身对生物知识的学习能力，老师就必须要引导学生对自己进行心理暗示，通过暗示的方式来推动自身进行积极的生物学习和知识记忆，从而在积极的状态下促进自身记忆细胞的增长，让学生能够从过去被动学习的情况中跳出来，以积极主动的精神面貌进行知识的学习和巩固，以高亢的学习动力来推动学习能力的强化和发展，从而能够有效激发学生的潜能，促进学生生物学科学习的效果得到强化和提升。
五、结语
高中阶段学生想要保证生物学习质量的同时，提升生物学习的效率，就应当重视对知识引入生活学习方式的使用，来实现知识的理解和延伸。因此，在生物教学课堂上，老师可以通过趣味化生物抽象知识的方式，为学生营造一个生物学习的良好氛围，让学生通过选择自己感兴趣的方式来进行学习和实践，从而在学习中不断获得生物学习的自信心和积极性，逐步将生物的課程学习变成一个充满趣味性和生动化的过程。
参考文献：
[1]赵培培.高中生物教学中合作学习策略应用及效果探析[J].文理导航（中旬），2021（04）：73.
关键词：高中生物;学习效率;提高方法
高中生物的本质是引导学生对生命及其一系列的社会活动进行探索和学习，这在教学中不难发现其与生活的密切关系。因此，老师在教学中可以引导学生将生活中的生物知识进行书本的带入，从而缓解学生对生物的抵触心理。同时，学生在进行探索的过程中，老师也要积极引导学生灵活的运用已掌握的知识内容，让学生在巩固的基础上进行有效的提升。
一、创设环境，引入实际生活
在学习中，生物知识的复杂性和学生基础的薄弱性导致学生往往只能停留在较为片面的层面，无法通过正确的联想而进入到知识的深层。因此，老师可以在教学中引导学生的思维活跃性和针对性，让学生通过正确的情境带入来实现知识的深入理解。比如，在学习《走进细胞》时，老师可以展示一段细胞内部的动图，引导学生对细胞的产生、成长、分裂和衰老进行流程化的想象，通过场景模拟的方式来让学生对细胞的发展过程和生命的概念进行深刻的理解和学习。同时，老师还可以模拟一个生病的场景，让学生对生病的原因和治疗的过程进行一个合理化的想象探究，在与同学讨论、与老师互动的过程中巩固课堂所学的知识，并完成知识的强化和应用。这样不仅能够帮助学生牢固生物细胞的基础知识，还能够给予学生自主探究的空间和机会，让他们在巩固的过程中，通过实践来实现对知识的消化吸收。
二、编撰俗语，趣味生物知识
生物学习的过程中，对已经学习的知识进行概括和总结，是提升生物学习效果的最佳途径。尽管知识构建的过程相对艰难，但学生们可以通过对枯燥知识编撰顺口俗语的方式，来实现知识的趣味化，从而将生物基础转化为简单的记忆方式，让学生在不知不觉中对知识进行巩固和强化。比如，在《DNA的结构》章节学习之后，老师可以引导学生们编撰出这样的顺口溜：磷酸根、五碳糖，构成主链在两旁。通过这样的编撰方式来帮助学生将章节的重点知识进行趣味化的转换，从而避免学生因复杂知识的记忆而产生焦虑的心情。再比如，在学完《生物的进化》后，老师可以接触传统的歇后语：“春蚕结茧——一丝不苟”来帮助学生强化复习阶段的记忆。这种趣味化的方式，不仅能够让学生的知识记忆缓解更加轻松有趣，而且还能通过朗朗上口的方式来加深学生的印象，改变了以往枯燥的生物课堂，让学生在进行记忆的过程中逐渐感受到了生物学习的快乐。
三、思维导图，完善知识结构
高中阶段的生物各知识点之间是具有非常密切的关联性的，学生在学习中很容易因为一个点的明确而减轻其他知识的学习难度，也容易因为一个点的困惑导致难以解决的问题越积越多。因此，老师可以在教学时利用思维导图进行教学知识的梳理，帮助学生在学习的开始就理清章节内容的重点和知识的关系。然后老师可以引导学生在进行知识复习的环节，再次通过思维导图的方式来梳理章节内部、章节和章节之间的关系，从而让学生脑海中的知识结构更加明确化、清晰化。比如，在学习《遗传》章节时，老师可以引导学生对遗传因子、基因和染色体、基因的突变和重组等知识内容进行梳理，并对各个知识内容包含的小点进行细化。学生通过思维导图中重点的梳理来进行知识的回忆，从而能够有效地提高学生知识复习的效率，逐渐理清各个知识之间的关系。这个过程也是学生对自己头脑中的知识体系进行清理的过程。
四、心理暗示，激发学习潜能
高中阶段，受各种学科学习的推动，学生的潜能正处于爆发的黄金阶段。老师通过引导学生在学习中进行自主的探索，可以让学生对自身的记忆能力和知识体系进行有效的回忆和巩固，从而加强学生对知识的检验效果。想要有效地提高自身对生物知识的学习能力，老师就必须要引导学生对自己进行心理暗示，通过暗示的方式来推动自身进行积极的生物学习和知识记忆，从而在积极的状态下促进自身记忆细胞的增长，让学生能够从过去被动学习的情况中跳出来，以积极主动的精神面貌进行知识的学习和巩固，以高亢的学习动力来推动学习能力的强化和发展，从而能够有效激发学生的潜能，促进学生生物学科学习的效果得到强化和提升。
五、结语
高中阶段学生想要保证生物学习质量的同时，提升生物学习的效率，就应当重视对知识引入生活学习方式的使用，来实现知识的理解和延伸。因此，在生物教学课堂上，老师可以通过趣味化生物抽象知识的方式，为学生营造一个生物学习的良好氛围，让学生通过选择自己感兴趣的方式来进行学习和实践，从而在学习中不断获得生物学习的自信心和积极性，逐步将生物的課程学习变成一个充满趣味性和生动化的过程。
参考文献：
[1]赵培培.高中生物教学中合作学习策略应用及效果探析[J].文理导航（中旬），2021（04）：73.