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摘 要：伴随着中国独生子女政策的实施，农村的城市化，家庭规模的小型化，中国家庭结构呈现出“空巢化”的趋势。特别是独生子女因婚育、求学或工作等原因“单飞”，“空巢低龄化”也日益凸显。以问卷与访谈数据作基础，针对“空巢中年”问题作实证分析，采取比较分析法发现不同的“空巢”时期、性别和子女状况方面存在的隐忧表现出差异。针对其表现的差异性，在对国家、社会、家庭和个人层面提出合理的应对策略，做到有的放矢，以期缓解“空巢中年”问题。
关键词：空巢中年;生活现状;困境;对策
伴随着社会的发展、住房条件的改善以及人们观念的改变，“80，90 后”独生子女异地求学、工作及结婚而只剩下父母独自在家，如今很大一部分中年夫妇已经提前进入空巢期，过早的“空巢”容易打乱中年人原本的生活规律，无法很快适应新阶段的中年人也因此繁衍出了许多身体、心理、家庭和社会等问题，在国内，学术界对于“中年空巢”的研究比较少，对“老年空巢”比较多，而已有的少数研究根据实证分析和辩证分析的少之又少，“空巢中年”是一个亟待关注和研究的问题。
一、“空巢中年”的界定
空巢阶段是家庭生命周期中开始收缩的一个阶段，即指：在家庭生命周期中，随着子女长大，因异地求学、就业、结婚等原因，原先的家庭开始进入了只剩下父母两人或一人居住的一个阶段。
二、“空巢中年”家庭生活现状比较分析
（一）时间差异视角下“空巢中年”生活现状的比较分析
1.“空巢”前期隐藏危机
调查结果表明，中年人在 “空巢”前期，每次孩子离家，39.11% “空巢中年”父母需要一周至两周（包括两周）调节，需要两周至一个月（包括一个月）的占32.40%，需要一个月至两个月（包括两个月）的占10.61%，需要两个月来适应“空巢”生活的占6.15%，在“空巢”中期和后期，“空巢中年”父母適应“空巢”生活所需要的时间是一个月内的比例逐渐减少，有部分“空巢中年”父母则需要一个月以上的时间适应的比例在增加。
2.“空巢”中期逐渐过渡
经过“空巢”前期的适应，中年人在“空巢”中期能逐渐接受并相对适应了孩子离家的事实，能够逐渐的减少每次孩子离家后所需要的适应时间。中年人在“空巢”中期的重心也转到了工作上，而在这个时期最大的问题就在于，工作疲倦以及身体变差。
（二）性别差异视角下“空巢中年”生活现状的比较分析
1.中年空巢家庭女性对比男性存在戒断现象
调查数据显示，在中年“空巢”期间有着焦虑、失落、忧郁情绪的多为女性，并且此人在空巢前必然是把孩子看得比较重或者把孩子当成全部的人。女性在生活中的角色会更为倾向于家庭和孩子，她们对孩子倾注的感情往往要大于男性，当“空巢”忽如其来的降临，女性面临精神上的类似“断奶”现象，这致使她们心理难以适应和承受，不知所措，因此表现出焦虑、烦躁不安、经常唠叨。
2.中年空巢家庭女性对比男性更加偏向感性
女性往往比男性更易表露自己的情绪，她们心灵上较为脆弱，易受外界的影响，处于这个时期的女性，同样也面临着更年期的转变。一方面因孩子离开家庭失去生活重心，另一方面则面临身体的变化和心理的不平衡，在更年期和空巢期的庄冲作用下女性的性情容易变得古怪，脾气也暴躁，情绪容易波动，随之带来负面情绪。
（三） 家庭结构差异视角下“空巢中年”生活现状的比较分析
独生子女家庭父母更易缺乏精神支柱，独生子女家庭只有一个孩子，父母把所有的关心与感情都倾注在一个孩子的身上。在现代社会中，父母希望孩子未来可以有更好的发展，会鼓励孩子“离巢”，当原本的“三口之家”因“空巢”变为“二人世界”后，家长的心理状态并没有很容易地随之改变，就会产生寂寞、失落等情绪。子女离家后，父母只能通过电话等联系方式来了解孩子的生活、学习情况，在G市的调查结果显示，独生子女家庭中，52.34%的父母与子女的经常联系频率为一周两到三次，25.96%的父母与子女联系方式为一个月两三次。
三、“空巢中年”比较分析中的对策建议
提高对“空巢中年”独生子女家庭的关注，独生子女家庭什么希望都放在孩子身上，所以存在的忧虑较非独生子女家庭会更为突出些，更难于在“空巢中年”期间调节好自己的心情。这需要国家提高对“空巢中年”独生子女家庭的关注，出台相应的政策去保障他们的福利，如：国家有针对性地奖励和补偿独生子女家庭，免费为独生子女家庭购买保险，对于家庭经济状况不好的家庭给予一定的经济扶持，对独生子女的入学、医疗保险、就业和创业等方面采取有别于非独生子女家庭的措施。
“空巢中年”现象已经成为当今社会所要面临的必要现象，在经过比较分析中能够发现“空巢中年”问题易发人群往往是处于前中时期的“空巢”中年人，或是“空巢”女性，或是独生子女家庭。
参考文献：
[1]石燕.城市独生子女空巢家庭的阶段划分与特征[J].南京人口管理干部学院学，2008，24（1）：24-29.
[2]风笑天.独生子女父母的空巢期：何时开始会有多长？[J].社会科学，2009，（1）：51-61.
[3]弓磊.城市中年空巢家庭夫妻的生活状况研究——以山西省X市为例[D].山西：山西师范大学， 2013.
[4]易富贤.大国空巢：反思中国计划生育政策[M].北京：中国发展出版社，2013.18-25.
关键词：空巢中年;生活现状;困境;对策
伴随着社会的发展、住房条件的改善以及人们观念的改变，“80，90 后”独生子女异地求学、工作及结婚而只剩下父母独自在家，如今很大一部分中年夫妇已经提前进入空巢期，过早的“空巢”容易打乱中年人原本的生活规律，无法很快适应新阶段的中年人也因此繁衍出了许多身体、心理、家庭和社会等问题，在国内，学术界对于“中年空巢”的研究比较少，对“老年空巢”比较多，而已有的少数研究根据实证分析和辩证分析的少之又少，“空巢中年”是一个亟待关注和研究的问题。
一、“空巢中年”的界定
空巢阶段是家庭生命周期中开始收缩的一个阶段，即指：在家庭生命周期中，随着子女长大，因异地求学、就业、结婚等原因，原先的家庭开始进入了只剩下父母两人或一人居住的一个阶段。
二、“空巢中年”家庭生活现状比较分析
（一）时间差异视角下“空巢中年”生活现状的比较分析
1.“空巢”前期隐藏危机
调查结果表明，中年人在 “空巢”前期，每次孩子离家，39.11% “空巢中年”父母需要一周至两周（包括两周）调节，需要两周至一个月（包括一个月）的占32.40%，需要一个月至两个月（包括两个月）的占10.61%，需要两个月来适应“空巢”生活的占6.15%，在“空巢”中期和后期，“空巢中年”父母適应“空巢”生活所需要的时间是一个月内的比例逐渐减少，有部分“空巢中年”父母则需要一个月以上的时间适应的比例在增加。
2.“空巢”中期逐渐过渡
经过“空巢”前期的适应，中年人在“空巢”中期能逐渐接受并相对适应了孩子离家的事实，能够逐渐的减少每次孩子离家后所需要的适应时间。中年人在“空巢”中期的重心也转到了工作上，而在这个时期最大的问题就在于，工作疲倦以及身体变差。
（二）性别差异视角下“空巢中年”生活现状的比较分析
1.中年空巢家庭女性对比男性存在戒断现象
调查数据显示，在中年“空巢”期间有着焦虑、失落、忧郁情绪的多为女性，并且此人在空巢前必然是把孩子看得比较重或者把孩子当成全部的人。女性在生活中的角色会更为倾向于家庭和孩子，她们对孩子倾注的感情往往要大于男性，当“空巢”忽如其来的降临，女性面临精神上的类似“断奶”现象，这致使她们心理难以适应和承受，不知所措，因此表现出焦虑、烦躁不安、经常唠叨。
2.中年空巢家庭女性对比男性更加偏向感性
女性往往比男性更易表露自己的情绪，她们心灵上较为脆弱，易受外界的影响，处于这个时期的女性，同样也面临着更年期的转变。一方面因孩子离开家庭失去生活重心，另一方面则面临身体的变化和心理的不平衡，在更年期和空巢期的庄冲作用下女性的性情容易变得古怪，脾气也暴躁，情绪容易波动，随之带来负面情绪。
（三） 家庭结构差异视角下“空巢中年”生活现状的比较分析
独生子女家庭父母更易缺乏精神支柱，独生子女家庭只有一个孩子，父母把所有的关心与感情都倾注在一个孩子的身上。在现代社会中，父母希望孩子未来可以有更好的发展，会鼓励孩子“离巢”，当原本的“三口之家”因“空巢”变为“二人世界”后，家长的心理状态并没有很容易地随之改变，就会产生寂寞、失落等情绪。子女离家后，父母只能通过电话等联系方式来了解孩子的生活、学习情况，在G市的调查结果显示，独生子女家庭中，52.34%的父母与子女的经常联系频率为一周两到三次，25.96%的父母与子女联系方式为一个月两三次。
三、“空巢中年”比较分析中的对策建议
提高对“空巢中年”独生子女家庭的关注，独生子女家庭什么希望都放在孩子身上，所以存在的忧虑较非独生子女家庭会更为突出些，更难于在“空巢中年”期间调节好自己的心情。这需要国家提高对“空巢中年”独生子女家庭的关注，出台相应的政策去保障他们的福利，如：国家有针对性地奖励和补偿独生子女家庭，免费为独生子女家庭购买保险，对于家庭经济状况不好的家庭给予一定的经济扶持，对独生子女的入学、医疗保险、就业和创业等方面采取有别于非独生子女家庭的措施。
“空巢中年”现象已经成为当今社会所要面临的必要现象，在经过比较分析中能够发现“空巢中年”问题易发人群往往是处于前中时期的“空巢”中年人，或是“空巢”女性，或是独生子女家庭。
参考文献：
[1]石燕.城市独生子女空巢家庭的阶段划分与特征[J].南京人口管理干部学院学，2008，24（1）：24-29.
[2]风笑天.独生子女父母的空巢期：何时开始会有多长？[J].社会科学，2009，（1）：51-61.
[3]弓磊.城市中年空巢家庭夫妻的生活状况研究——以山西省X市为例[D].山西：山西师范大学， 2013.
[4]易富贤.大国空巢：反思中国计划生育政策[M].北京：中国发展出版社，2013.18-25.