7岁前不宣穿厚底鞋

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对学龄前儿童来说,最好不穿底过于厚的鞋或带气垫的鞋,松糕鞋尤其不提倡.国外项研究表明,7岁以下的儿童都不应该穿厚底的鞋.因为这类鞋的鞋跟高度有所增加,使孩子的脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎的受力集中,容易形成慢性损伤.而且,孩子喜欢不停地跑和跳,鞋子需要随着其运动不断地弯曲和与地面接触,鞋底越厚,弯曲就越费力,从而导致脚部疲劳,并影响到膝关节及腰椎的健康.此外,厚底鞋往往是鞋跟的高度比脚掌更高,这就破坏了脚面的受力平衡.
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