俗话说“二八月里乱穿衣”。春天气候变化大，忽冷忽热难以预测，脱衣过多过快，人体机能不能完全适应，尤其是爱美的女士，当下别急着穿裙子，还是捂着点好。
　　春天风多，中医讲“风为百病之长”，之所以叫风湿病，道理也正在于此。一些年轻爱美的女性天气稍暖和些，便迫不及待地把厚重的冬衣脱掉，换上企盼已久的裙子。殊不知，当你美丽动人时，类风湿也悄悄盯上了你。
　　临床上类风湿关节炎男女的发病比例为1∶3，女性是类风湿性关节炎发病的高危人群，尤其是年轻女性。长靴配裙子，寒气会渗透刺激皮肤，造成腿部血管痉挛，膝关节供血减少，抵抗力下降，且病变初期无明显不适，一旦疼痛就已十分严重。风湿性疾病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者出现关节致残和内脏功能衰竭。因此，爱美女性要小心“时尚病”，冬春季节即使穿裙，不妨穿着毛呢或粗呢料子的裙子，长度盖到小腿肚，甚至脚踝为宜。
　　对于关节痛、脚底痛、不明原因低烧、血沉高，人们都应引起重视，去检查看看是否患了关节炎。患了关节炎如一两年内没有得到有效治疗，骨质会破坏甚至导致自残。据统计，自残率达50%左右。为此，关节炎患者应早诊断，早治疗。患者应在医生指导下合理用药和减少药量，切莫听信祖传秘方乱用药，而错过了治疗的最佳时机。

　　预防风湿性和类风湿性关节炎的办法：注意保暖和防寒防潮，特别是关节及脚部保暖。同时，适当锻炼以增强免疫力，预防扁桃体炎和上呼吸道感染。受寒时，及时用热水泡脚，以增加關节血液循环，并适当按摩患部，使局部血流畅通，可以减轻关节的疼痛。而骨性关节炎患者，则要注意少从事用关节的活动，如爬山、爬楼梯等。而痛风性关节炎的预防措施，莫过于科学的饮食，少吃大鱼大肉，多吃清淡的食品。另外，还要注意劳逸结合、饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本得到控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
　　中医讲究春捂秋冻，所谓春捂，就是要缓慢脱衣，不可骤减。这是因为经过寒冷的冬季后，人在御寒棉衣的保护下，血液循环相对缓慢，体温调节的功能降低，抗病能力也较低。如果春天忙于减衣，遇到天气变化就容易受凉，引起感冒、类风湿等疾病。