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形体训练课有着其独特的魅力，它符合学生的生理心理特点。通过形体训练，不仅能加强形体美感还能增强自信心，促使身体素质得到全面的提高。形体训练课是以人体科学为基础，通过徒手和器械练习，锻炼健康体魄，塑造优美形体，训练仪态仪表，培养道德品质的一个有目的、有计划的教学和锻炼过程。形体训练教学是向学生进行精神文明教育和美育教育、塑造优美身体形态的一门课。形体美是一个人外在和内在的整体所表现美学价值，是自然美与社会美的综合体现。本文通过教学实施研究分析阐明了高职院校进行形体美训练的重要意义，突出了形体训练的特质，提出