生完孩子后，不管是顺产，还是剖宫产，都会留下妊娠
　　纹，很多辣妈会为了妊娠纹而苦恼。现在市面上针对产后妊娠纹的产品有很多，各种贴、各种油、各种膏，但这些宝妈在孕期或产褥期都不太敢用，怕影响到宝宝！今天小编给大家带来纯天然的食疗配方，消除准妈妈的所有顾忌，让辣妈们大胆地和妊娠纹说No，让妊娠纹不在追着妈妈们跑！
　　猕猴桃
　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。猕猴桃虽好但脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
　　西红柿
　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑素形成的最好武器。但需要注意的是西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
　　柠檬
　　柠檬是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。吃柠檬需注意量，柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
　　新鲜蔬菜
　　新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、花菜、冬瓜等，它们都具有非同一般的美白功效。
　　黄豆
　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
　　牛奶
　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
　　带谷皮类食物
　　带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑素沉淀的作用。
　　西兰花
　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。
　　三文鱼
　　三文鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的
　　"营养品"，大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。
　　猪蹄
　　蹄皮、蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹；还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。
　　准妈妈们如果不够放心，还可以在食补的同时加上外用的祛妊娠纹霜或精油按摩，可以共同促进、轻松祛除妊娠纹，保证您产后继续美美哒。如妈妈们有更好的祛除妊娠纹的好办法可以互动分享，共同给新妈妈们排忧解难！
　　准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。