摘 要: 自我调控学习(SRL) 是指学习者为了保证学习的成功、提高学习的效果、达到学习的目标,而主动运用与调控元认知、动机和行为的过程。自我调控学习理论研究从动机、自我效能感和目标设定等多方面对学习者进行研究。本文探讨了将大学英语教学研究纳入认知心理学的范畴,利用自我调控学习理论,指导学生学习动机,以及发挥教师的作用,为培养学生的自主学习能力、提高英语水平带来了启示。
　　关键词: 自我调控学习理论 英语听说能力 培养
　　
　　上世纪八十年代,自我调控学习理论(Self-Regulated Learning,SRL)在心理学研究领域出现。九十年代以来,对其的研究越来越引起西方教育心理学研究者的关注。至今,自我调控的研究领域已从教育领域扩展到公司雇员培训、医务及健康心理等领域,研究内容多为自我调整建构及应用等诸多方面,包括自我调整学习、自我控制和自我管理等方面的内容。
　　由于多年来的“应试”教育,我国的大学生自我调整学习能力较弱,表现在英语学习上,学生们只是被动地灌输学习,他们管理、评价自己的学习能力较差,也不能有效地管理自己的学习活动。这些因素在某种程度上制约了学生发散思维、直觉思维、非完全归纳思维的发展,影响了良好学习习惯的养成,制约了学生探索性的学习精神。
　　本文尝试性地探讨在英语教学中运用自我调控学习理论,希望在该理论的指导下,帮助学生构建自我调控学习对学生学习英语的自我调节学习意识和态度、独立学习的习惯,以及他们对自己英语学习过程中的责任,提高英语听说水平。
　　一、自我调控学习理论
　　自我调节学习的概念最初是由美国心理学家班杜拉(Bandura)在1986年提出。该理论强调了人的认知因素在学习过程中的重要作用,认为行为、认知及环境三者之间构成了动态的交叉互动关系,重视人的自我调节和自我效能感。
　　教育心理学家齐美尔曼(Zimmerman,1989)早期在班都拉的社会认知的三元理论的基础上,为自我调节学习下了一个经典的定义:自我调节学习是“学习者在元认知、动机和行为上主动参与自己的学习过程”。齐美尔曼和其他学者详细论述了自我调控学习理论的内容与结构,并开展了大量的实验研究。他们发现自我调控学习者能够主动地获得知识和技能,而不仅仅依赖教师、家长或其它教育机构。自我调控学习强调学习者为达到学习目标,能依据自我效能感灵活地运用某些特殊的自我调控学习策略促进学习。
　　哈德文及韦尼(Winne