论文部分内容阅读
目的:探讨联合抗阻—有氧运动对糖尿病前期人群代谢指标的影响。方法:筛选168例糖尿病前期人群,采用随机数字表法分为联合抗阻—有氧运动组42例、抗阻运动组41例、有氧运动组42例和对照组43例。通过不同的运动方式对糖尿病前期人群进行3个月的运动干预后,观察并比较4组糖尿病前期人群空腹血糖(FBG)、餐后2h血糖(2hPBG)、糖化血红蛋白(HbA1c)、体重指数(BMI)和腰臀比。结果:抗阻运动组、有氧运动组、联合抗阻—有氧运动组对糖尿病前期人群干预3个月后FBG及HbA1c较干预前改善(P<0.05),其中联合抗阻—有氧运动组对HbA1c的改善效果更优(P<0.05)。联合抗阻—有氧运动组干预3个月后与干预前比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:联合抗阻—有氧运动能更好改善糖尿病前期人群的代谢指标。