网球爱好者运动损伤产生原因及预防研究

来源 :宁德师专学报:自然科学版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qq38559322
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采用问卷调查法对五个网球场的业余网球爱好者在运动中产生损伤的部位、原因进行调查,结果表明损伤主要发生在腕、肘、踝、膝等部位.提出充分做好准备活动、正确掌握动作技术、全面提高身体素质、选择合适的运动装备和增强自我保护意识等方法作为相应的预防对策,旨在为业余网球爱好者在训练过程中提供参考.
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