骄阳似火，汗水滴在了这条石头铺下的小路上，也浸湿了我的衣服，黏糊糊的。
　　妈妈在前头跑，我全力追赶，却怎么也追不上。“妈妈！休息一下吧，就一下！我们都跑这么久了！”我气喘吁吁地喊出了这句话。 妈妈不回答我，依旧在前面跑。我的头，被太阳晒得汗涔涔的。忽然，我瞥见道旁的那一处树荫，下面还有个石凳。
　　妈妈的身影渐渐消失在了我的视线中。口渴、燥热、难受，统统涌上了我的心头。 “反正妈妈不会发现我偷懒了，我就坐一会儿，就一会儿。”我不停地自我安慰着，坐在了石凳上。树荫下真的好凉快，要比在烈日下跑步舒服得多。我从小运动就很少，因为总吃不了那份苦，甚至觉得这就是自己跟自己过不去，就像今天，烈日当头，却出来跑步。
　　几分钟过去了，我更没有继续跑的想法了。“树荫下多舒服，为什么要去那么热的阳光下跑步呢？”又过了几分钟，妈妈气喘吁吁地跑回来了，看了我一眼，二话不说，一把拉上我，继续跑了起来。我也只能无奈地跟着，心里一肚子的怨气。
　　妈妈一边跑一边说：“跑步是为了鍛炼身体，增强你的免疫力。如果你一直不努力，又怎么会有收获呢？你仔细回忆，妈妈坚持跑步后，这么多年身体多么健康，之前跟你讲过的那些励志的故事，不都是在坚持中才取得成功的吗？”我颇有感悟，点了点头，挣脱妈妈的手，又跑了一圈儿。
　　太阳越发毒辣，我整个人就像是刚在热水里泡过一样。我跑过的地上，也留下了一滴滴的汗水的印记。我想：那是坚持的汗水，是我战胜自己的证明。
　　看着我一路跑过来的足迹，我自豪地笑了。
　　 （指导教师：刘