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如果在你的周围,有孩子失去了至爱的家人,那么,他们正面临生命中一次重大的挑战。在这样的关键时刻,亟需有人陪伴他、帮助他。
孩子对死亡的了解
对学前儿童而言,他们并不真正了解发生在身边的死亡事件所代表的意义。他们并不了解死亡意味着生命的终结,他们会认为人死亡就像睡觉一样,之后还会醒来的;或是像出远门旅行一样,过一阵子就会回来的。学前儿童仍处于以自我为中心的时期,他们还无法完全了解至爱的亲人是一个独立于他们的个体,因此他们会把亲人死亡视为对他们的拒绝或抛弃。
孩子面对亲人过世可能
会有的反应
情绪反应
焦虑:如会不断想起家人临死前的样子,因而变得紧张。
恐慌:担心以后的生活没着落,担心以后没有人供给他食物、玩具等东西了。
生理反应
身体不适:如喉咙痛、没食欲、呼吸困难、做恶梦等,且常会在谈到过世的家人时发作。
行为反应
取代:寻找其他情感托付对象来代替去世的家人,例如叔叔、阿姨等。
延续过世亲人的行为:例如模仿过世的父亲说话或走路的方式,想实现过世亲人的愿望,或者代替父亲成为一家之主。
对家人过世的想法
否认:不相信家人已经永远离开自己,坚信他们一定会回来,甚至不会表现出难过的情绪。
对过世亲人的愤恨:觉得自己被他们抛弃了,觉得自己没有得到他们的照顾。
罪恶感:常认为是因为自己顽皮、不乖而遭到报应的,甚至不断回想自己做过的错事,认为是这些错误导致亲人死亡的。
对他人的愤恨:如责怪医生没救回他的家人,责怪上天。这是一种想减轻罪恶感的表现。
过度理想化:如不准别人评判过世的家人,只记得一些以往和过世家人在一起度过的快乐时光或亲人的优秀品质。
如何跟孩子谈死亡
不要隐瞒事实
不要跟孩子说过世的家人只是“睡着了”“出远门去旅行了”或“到天堂去了”,成人越试着隐瞒事实,孩子越会发现他们所见的事实和成人所讲的内容不相符,从而产生更多的疑惑。
诚实回答孩子的问题
虽然找不到一个最好的方式来告诉孩子何谓死亡,但应该接受孩子对所遭遇事件提出的问题。可以通过观察孩子的游戏内容、孩子做事情时的行为,或他们说话时声音、语气的变化,来试着了解孩子是如何理解死亡的。
渐进的谈论方式
对于孩子的亲人死亡这样沉重的话题,不宜一开始就直接谈论,可以使用较间接的方法和孩子谈谈什么是死亡,如先谈论小宠物的死亡或有关其他亲人过世的故事。要使谈论的内容尽可能正面些,不要太多涉及伤痛事件的细节,以减少他们的恐惧感。
简单的内容
对于年龄较小、对死亡概念尚不理解的孩子,建议以较单纯的方式告诉他家人的死亡,不要加入太多情绪色彩,也不要告诉他太多细节,以免引起他情绪的混乱。
当孩子有情绪反应时
不要压抑孩子哭泣
一味地要求孩子勇敢、不要哭,是对孩子表达哀伤权利的剥夺,因失去亲人而哀伤是最自然不过的事了。有时候哭泣是必需的,隐忍自己眼下的悲伤可能会在将来引起更严重的爆发。
帮孩子宣泄情绪
对于处于哀伤中的孩子,可以多和他一起回忆过去和家人在一起的情景,不论快乐或不快乐的回忆。虽然回忆可能会引发孩子的悲伤,但等下一次回想时就不会一样难过了。此时,孩子需要表达自己的感觉和情绪,而不只是被告知应该怎么做。
如何降低孩子的罪恶感
帮助孩子回忆和过世家人在一起时的快乐日子,让他知道自己曾经让家人很快乐,让他知道他是被大人喜欢的,从而学会喜欢自己,让他知道自己是被大人爱的,从而学会爱别人。
如何帮孩子走出
亲人死亡的阴影
鼓励孩子多接触除家人以外的其他人群、团体,多参与学习活动等。让孩子继续承担生活中的各项事务,以免他沉溺在自己的情绪中。注意让孩子发展自己独立的人格。
可利用的工具及资源
图画书
可利用图画书作为媒介,与孩子讨论书中相关的内容,提一些开放性的问题让孩子表达自己的想法。当然,教师必须对书的内容相当熟悉。可挑选一些与生命和死亡有关的,与情绪处理有关的,与温暖和爱有关的,清新、有趣、好玩、轻快的作品。
画图
遭遇重大伤痛的孩子也许会对新认识的成人存有戒备之心,不愿表达自己的感受。更由于语言表达及认知能力的不足,难以充分表达自己的情绪,成人可以尝试通过画画或玩黏土等方式,让孩子宣泄情绪或表达心中的想法。教师也可以借孩子的作品了解孩子的内心感受,从孩子的笔触及用色特点等了解孩子的情绪反应。
孩子对死亡的了解
对学前儿童而言,他们并不真正了解发生在身边的死亡事件所代表的意义。他们并不了解死亡意味着生命的终结,他们会认为人死亡就像睡觉一样,之后还会醒来的;或是像出远门旅行一样,过一阵子就会回来的。学前儿童仍处于以自我为中心的时期,他们还无法完全了解至爱的亲人是一个独立于他们的个体,因此他们会把亲人死亡视为对他们的拒绝或抛弃。
孩子面对亲人过世可能
会有的反应
情绪反应
焦虑:如会不断想起家人临死前的样子,因而变得紧张。
恐慌:担心以后的生活没着落,担心以后没有人供给他食物、玩具等东西了。
生理反应
身体不适:如喉咙痛、没食欲、呼吸困难、做恶梦等,且常会在谈到过世的家人时发作。
行为反应
取代:寻找其他情感托付对象来代替去世的家人,例如叔叔、阿姨等。
延续过世亲人的行为:例如模仿过世的父亲说话或走路的方式,想实现过世亲人的愿望,或者代替父亲成为一家之主。
对家人过世的想法
否认:不相信家人已经永远离开自己,坚信他们一定会回来,甚至不会表现出难过的情绪。
对过世亲人的愤恨:觉得自己被他们抛弃了,觉得自己没有得到他们的照顾。
罪恶感:常认为是因为自己顽皮、不乖而遭到报应的,甚至不断回想自己做过的错事,认为是这些错误导致亲人死亡的。
对他人的愤恨:如责怪医生没救回他的家人,责怪上天。这是一种想减轻罪恶感的表现。
过度理想化:如不准别人评判过世的家人,只记得一些以往和过世家人在一起度过的快乐时光或亲人的优秀品质。
如何跟孩子谈死亡
不要隐瞒事实
不要跟孩子说过世的家人只是“睡着了”“出远门去旅行了”或“到天堂去了”,成人越试着隐瞒事实,孩子越会发现他们所见的事实和成人所讲的内容不相符,从而产生更多的疑惑。
诚实回答孩子的问题
虽然找不到一个最好的方式来告诉孩子何谓死亡,但应该接受孩子对所遭遇事件提出的问题。可以通过观察孩子的游戏内容、孩子做事情时的行为,或他们说话时声音、语气的变化,来试着了解孩子是如何理解死亡的。
渐进的谈论方式
对于孩子的亲人死亡这样沉重的话题,不宜一开始就直接谈论,可以使用较间接的方法和孩子谈谈什么是死亡,如先谈论小宠物的死亡或有关其他亲人过世的故事。要使谈论的内容尽可能正面些,不要太多涉及伤痛事件的细节,以减少他们的恐惧感。
简单的内容
对于年龄较小、对死亡概念尚不理解的孩子,建议以较单纯的方式告诉他家人的死亡,不要加入太多情绪色彩,也不要告诉他太多细节,以免引起他情绪的混乱。
当孩子有情绪反应时
不要压抑孩子哭泣
一味地要求孩子勇敢、不要哭,是对孩子表达哀伤权利的剥夺,因失去亲人而哀伤是最自然不过的事了。有时候哭泣是必需的,隐忍自己眼下的悲伤可能会在将来引起更严重的爆发。
帮孩子宣泄情绪
对于处于哀伤中的孩子,可以多和他一起回忆过去和家人在一起的情景,不论快乐或不快乐的回忆。虽然回忆可能会引发孩子的悲伤,但等下一次回想时就不会一样难过了。此时,孩子需要表达自己的感觉和情绪,而不只是被告知应该怎么做。
如何降低孩子的罪恶感
帮助孩子回忆和过世家人在一起时的快乐日子,让他知道自己曾经让家人很快乐,让他知道他是被大人喜欢的,从而学会喜欢自己,让他知道自己是被大人爱的,从而学会爱别人。
如何帮孩子走出
亲人死亡的阴影
鼓励孩子多接触除家人以外的其他人群、团体,多参与学习活动等。让孩子继续承担生活中的各项事务,以免他沉溺在自己的情绪中。注意让孩子发展自己独立的人格。
可利用的工具及资源
图画书
可利用图画书作为媒介,与孩子讨论书中相关的内容,提一些开放性的问题让孩子表达自己的想法。当然,教师必须对书的内容相当熟悉。可挑选一些与生命和死亡有关的,与情绪处理有关的,与温暖和爱有关的,清新、有趣、好玩、轻快的作品。
画图
遭遇重大伤痛的孩子也许会对新认识的成人存有戒备之心,不愿表达自己的感受。更由于语言表达及认知能力的不足,难以充分表达自己的情绪,成人可以尝试通过画画或玩黏土等方式,让孩子宣泄情绪或表达心中的想法。教师也可以借孩子的作品了解孩子的内心感受,从孩子的笔触及用色特点等了解孩子的情绪反应。