【摘 要】
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第一步:补足营养治疗骨质疏松症,很重要的一个步骤就是补充骨骼里缺失的元素,其中,最主要的就是要补充钙、维生素D和雌激素。1.补钙钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不
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第一步:补足营养治疗骨质疏松症,很重要的一个步骤就是补充骨骼里缺失的元素,其中,最主要的就是要补充钙、维生素D和雌激素。1.补钙钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙,可补充钙质。摄入的钙量略多于需要量并无害,关键在于吸收量。2.补维生素D维生
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