【摘 要】
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尽早 综合 坚持 当前,脂肪性肝病的发病呈上升和年轻化的趋势,而不良生活习惯和酒精摄入则是脂肪性肝病的罪魁祸首。据调查,白领、出租车司机、个体业主等职业人群平均发病率为25%;肥胖人群发病率为50%;嗜酒者的发病率更是高达58%! 一般来说,脂肪肝是可逆的,早诊断、及时治疗多可恢复。但如果任其发展,会转变为脂肪性肝炎和肝纤维化,最后导致肝硬化甚至肝癌。本期名医谈病,就来谈谈如何逆转脂肪肝。
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首先我们要搞清楚,酒精之所以能杀菌消毒,主要是因为酒精能引起蛋白质变性,导致细菌或是病毒的死亡。 许多人以为,酒精浓度越高,消毒效果越好,其实这是错误的。高浓度酒精(所谓的95%酒精)能将细菌表面的蛋白质迅速凝固,但是也仅止于外层;对于一些细菌来说,它的内部仍是活性的,所以杀了等于没杀。 经过研究证实,75%的酒精,可以兼具蛋白质凝固作用及穿透效果,达到彻底的杀菌功能。 75%的酒精适用于消
常用塑料制品易出现偏头痛 塑料制品使用得过多可能会导致严重的偏头痛。双酚A(BPA)正是这种病的元凶。 在一项使用新鲜食物替代日常打包饮食的试验中,患者尿液中的BPA含量在三天内下降了66%。因此,研究人员呼吁,偏头痛患者应远离日常饮食中的双酚A污染,如快餐餐盒、打包袋、塑料瓶以及饮水机等。 偏头痛与身体雌性激素水平的突然变化也有关系,因为双酚A是一种有雌性激素作用的化学物质。同时,双酚A已
北京协和医院有着悠久的历史,是我国最早成立营养科的医院。早在1921年建院之初,营养科就是最初存在的6个科室之一,这里是我国临床营养人员的培训基地和成长摇篮,几十年来为我国培养了大量临床营养专业人才。 马方教授是中国医师协会营养分会的创始人和第一任主任委员,近年来他与同道一起不断推行营养行业规范化建设与管理工作,并受卫生部医政司委托组织,在全国范围内172家医疗机构开展临床营养科的试点工作。
很多药物牙膏品牌号称能有效防治牙周病,促使很多牙周病患者发病后不去看医生却一心依赖牙膏,认为只要认真刷牙就行了。 建议患有牙周病的患者,不要过度依赖药物牙膏。从药物牙膏的构成来看,其主要成分与普通牙膏基本相同,由磨擦剂、胶黏剂、洁净剂和芳香剂等组成,不同之处在于其中加入了极少量的微量元素,化学抑菌、杀菌剂或中草药。而且,有些牙膏会产生很多泡沫,让人误以为有泡沫就能达到清洁、治疗的效果,其实牙膏如
秋季养生方法 秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”(编者注:连续5天以上日平均气温小于22摄氏度,才是气象学上讲的秋天。在我国南方,很少有秋凉的感觉;秋天的本质不只是“凉”,而且还有燥)正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。 秋季养生的基
久坐之后,可以试着做一下扩胸运动,活动一下,这样就能有效地缓解疲倦。 具体方法是,每坐一两个小时后,站起来,双臂同时或交替向上、向外扩展,做扩胸运动,每次舒展胸廓三五分钟。扩胸的同时,可上下左右缓缓活动颈部,自由自在地耸抬双肩,侧侧腰身,做做深呼吸,并不时捶打或按摩腰部肌肉,以催动全身气机运行。每次舒展胸部三五分钟。做“扩胸运動”的次数、强度和频率,可根据自己身体状况而定。 (摘自《浙江老年报
摘要:初中地理教学是提高学生核心素养的重要基础,培养学生地理实践能力是学好地理课程的主要途径,结合当代初中生的个人素质以及国家经济发展战略的要求,充分利用现代互联网多媒体信息技术,依靠地理教学的有利条件,大力拓展地理实践教学,培养面向未来的接班人。现阶段初中学生地理实践能力的教学策略研究日趋深入,本文为提高地理实践能力教学而做的初步探讨研究,以期丰富地理实践教学的方法和途径。 关键词:实践能力;
我手臂上最近突然冒出来很多小疙瘩,洗澡的时候淋到热水会有点痒,最近感觉小疙瘩越来越多了,但白天好像又没觉得痒或疼,请问这是怎么回事? 广东 席读者 席读者: 根据外观,可以从几个方面考虑,一是角化类疾病,如小棘苔藓、毛周角化;二是普通毛囊炎;三是过敏性疾病(因为有瘙痒)。 小棘苔藓是针尖大小的毛囊性角化丘疹,顶端有一角质丝棘突为特征的皮肤病,可能与维生素A缺乏有关。毛囊角化症是一种遗传性皮
红霉素有着抗菌范围大、疗效可靠、价格适中等诸多优点,颇受医生和患者青睐,并被广为使用。不过,用得多并不代表绝对安全,也不代表可以随意使用,服用红霉素时一定要注意以下问题,否则轻则损失药效,重则加重病情,造成让人遗憾的结果。 那么,服用红霉素需要注意哪些地方呢?简单来说,有6点—— 饭后1小时再服 有的人认为,服用红霉素并没有时间限制,饭前饭后服皆可,而饭前服可能更容易记住,所以,部分人会选择
品《三国》学养生 目前,新版电视剧《三国》得到了很多观众的喜爱,而随着人们养生热情的高涨,自然从《三国》中也发现了不少养生之道。 案例1:董昭30年淡食养生法 曹操入宫议事,见到董昭眉清目秀,神采飞扬,心想:洛阳正闹饥荒,此人为何能有此气色?于是向董昭请教养生之道。董昭说,其实没什么养生秘诀,只是淡食30年。 董昭的养生之道就是饮食清淡,减少盐分的摄入。食盐中的钠离子具有维持机体的电解质和