【摘 要】
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1.星期天，小刚和伙伴们到河里去游泳。2.蝶泳、蛙泳、自由泳……大伙儿游得好开心。3.突然，小刚的腿抽筋了。4.小刚连忙按压小腿后侧的肌肉（承山穴位），让腿部放松。特别提醒：下水前
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1.星期天，小刚和伙伴们到河里去游泳。2.蝶泳、蛙泳、自由泳……大伙儿游得好开心。3.突然，小刚的腿抽筋了。4.小刚连忙按压小腿后侧的肌肉（承山穴位），让腿部放松。特别提醒：下水前要做好充分的准备活动，使全身的肌肉放松、关节打开。一旦腿抽筋，应及时呼救。5.小刚在
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