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本文通过文献研究、现场观察、焦点小组访谈、逻辑分析等方法对体育教师的说课能力进行了研究，首先分析了因说课能力不足而存在的若干不良现象，重点从设计和实施两个阶段对说课能力进行分类定位，并从三个方面提出了提升说课能力的具体策略，旨为丰富说课理论并为后续研究提供重要借鉴，对一线教师提升说课能力具有一定的参考价值。