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所谓气质，是人对自身体内和体外的各种刺激的反应方式。气质是先天的，没有好坏之分。气质有很大的个体差异，父母应根据宝宝的不同气质，采取适当的教育方式，帮助他更健康地发展。
气质类型，一测便知
每次假期结束，幼儿园开园的那天，宝宝们总是表现出鲜明的个性特点：有的宝宝兴奋异常，他们热情地与老师、小伙伴们拥抱，大呼小叫地奔向游戏设施，拉都拉不住，父母离开时愉快地告别，很快适应幼儿园的生活节奏；有的宝宝怯懦退缩，表情忧虑，抓住父母的手不肯松开，如果父母强行离开，他们会声嘶力竭地哭喊，而且会抽泣一个上午，连续几天都是如此；更多的宝宝介于两者之间，不那么兴奋也不那么怯懦，父母离开时哭一小会儿，然后逐渐适应新环境。
是什么导致了宝宝们不同的行为表现？答案是：因为气质不同。
所谓气质，心理学上称之为人对自身体内和体外的各种刺激的反应方式，是一种稳定的、持续的心理特征。气质是天生的，其中50%来自父母遗传，后天很难有本质的改变。通常，宝宝一出生，父母就能从日常表现中观察到宝宝较为明显而稳定的气质特征。宝宝的气质类型大致可分为4种：易养型、难养型、迟缓型以及混合型。
您确切地知道自家宝宝的气质类型吗？不妨做个测试吧。测试不需要宝宝参与，父母通过对宝宝的日常观察回答以下15个小问题就可以。该测试适合3岁以下的宝宝。
1.宝宝每天的进餐时间固定吗？A.固定；B.不固定；C.有时固定，有时不固定。
2.宝宝每天的大便时间固定吗？A.固定；B.不固定；C.有时固定，有时不固定。
3.宝宝每天的睡眠时间固定吗？A.固定；B.不固定；C.有时固定，有时不固定。
4.宝宝在等待吃奶时会哭闹吗？A.会哭，但哄哄就停；B.哭个不停；C.哭一会儿，停一会儿。
5.宝宝在遇到不喜欢的食物时有何表现？A.拒绝进食并把头转向一边；B.拒绝进食或大声哭泣；C.有时吃两口，有时拒绝进食。
6.宝宝对于新食物的反应是什么？A.愿意尝试，努力适应；B.在大人的强制要求下略微尝试新食物；C.拒绝尝试新食物，并伴有哭闹。
7.宝宝在父母的陪伴下见到陌生人时表现如何？A.同陌生人微笑；B.见到陌生人就开始大哭大闹；C.对陌生人不加理会，躲闪。
8.宝宝在面对陌生人提出抱一抱的要求时愿意配合吗？A.腼腆地接受但很快要求回到家人身边；B.坚决拒绝此要求，用哭泣来表示不满并辅以强烈的身体动作；C.拒绝陌生人的要求，不肯离开家人的怀抱。
9.宝宝愿意接受陌生人手中的糖果吗？A.在大人的指引下大方愉快地接受；B.可以接受，但是在父母指令要求下；C.躲在父母身后不接受。
10.尿布湿了，宝宝反应如何？A.大声哭闹；B.发怒式地哭闹；C.无反应。
11.宝宝是如何进餐的？A.一口一口有规律地吃；B.吃一口玩一会儿；C.喜欢长时间地把食物含在嘴里。
12.宝宝独处时情绪如何？A.发笑；B.发怒；C.面无表情。
13.宝宝在新环境中的表现如何？A.喜欢探索，能逐步适应；B.拒绝进入新环境；C.对新环境表现出不安、退缩。
14.宝宝在别人拿走他的玩具时的表现是什么？A.会用哭声表示不满，但在大人的引导下愿意与人分享；B.跑去向父母寻求帮助；C.自己跑去夺回或是把玩具毁坏，大家都没得玩。
15.宝宝与同龄的宝宝相处时表现如何？A.比较霸道，偶尔会攻击别人；B.比较胆小，不太敢与人相处；C.友好相处，愿意分享。
测试方法是：选A得1分，选B得2分，选C得3分，然后将15项得分相加，得出总分。总分15分～20分的为易养型，21分～35分的为难养型，36～45分的为迟缓型。
需要提醒的是，因为该测试依据的是父母的日常观察，而观察的细致程度不同，还可能有偏差，所以，父母可以据此大致判断自家宝宝的气质类型，不必拘泥于分数，这样的类型划分只是相对的，您的宝宝有可能介于某两种气质类型的中间，属于交叉型或混合型。另外，父母尽量不要过早判断宝宝的气质类型，因为初生儿的很多行为反应会受到分娩、药物和其他因素的影响，这些影响要到宝宝3～4个月后才会逐渐减弱。
气质不同，表现不同
以上测试项目，是对宝宝9个方面的行为方式进行评价。这9个方面是：运动水平与程度；睡眠、饮食、排泄等行为的规律性；对陌生人或新的刺激的反应；对环境变化的适应性；应答反应的强度；情绪积极与消极；从事活动的持久性；注意力受外界刺激，改变行为的程度；对刺激的敏感性。根据宝宝的行为特点，心理学家将宝宝的气质分为四种类型，然后进行综合评价。各类型的特点如下：
易养型宝宝的气质特征是开朗外向、喜怒形于色。这类宝宝在睡眠、进食、大小便等问题上都比较容易形成规律，节奏明显。在交际能力方面，易养型的宝宝容易适应新环境，也容易接受新事物和不熟悉的人，他待人主动大方，见人爱笑，与小伙伴在一起表现得很友好。他情绪一般积极愉快，与成人交流时反应适度，因而护理起来比较容易，父母也就更愿意向他提供更多的关怀和爱抚，对待他的态度也更积极。这些都会对亲子关系产生积极的影响，增进父母与宝宝之间的感情。在所有宝宝中，易养型宝宝约占40%。
难养型宝宝的气质特征是难伺候、容易发怒。相对于易养型宝宝，难养型宝宝在睡眠、进食、大小便等问题上较难养成规律，他们情绪总是不好，烦躁易怒，时常大声哭闹，且不易安抚，在游戏中也不愉快。他们适应新环境的能力较弱。例如，刚上幼儿园时，有些宝宝只会哭闹一两天，难养型的宝宝则可能将哭闹演变成一场持久战。这类宝宝较难抚养，他们的消极情绪较多，而且好哭、好动，遇到困难后容易大声哭叫。他们的生活没有规律，很难对环境和父母感到满意，因此往往使父母感到束手无策，甚至认为自己是不称职的父母，或者对宝宝产生讨厌、仇恨等消极情绪。这些都会使宝宝变得不耐烦、困惑甚至对父母产生敌意，从而形成消极循环。在所有宝宝中，难养型宝宝约占10%。 迟缓型宝宝的气质特征是时刻对周围保持警惕。这类宝宝的活动水平很低，行为反应强度较弱，无论是积极反应还是消极反应都显得很温和，情绪总是消极而不太愉快，但也不像难养型宝宝那样大哭大闹，而是常常安静地退缩，对新事物和新环境适应缓慢。在没有压力的情况下，迟缓型宝宝对外界新刺激缓慢发生兴趣，之后逐渐活跃起来。如果他们在那些父母认为很重要的方面仍然反应迟钝甚至退缩回避，父母会认为宝宝无能、胆怯，往往会采取强迫手段。这种强迫只能加重宝宝的逃避反应，压力越大，逃避越强，于是导致消极循环，亲子关系日益紧张，并影响宝宝心理多方面的发展。在所有宝宝中，迟缓型宝宝约占15%。
混合型宝宝拥有上述两种或三种气质特点。有专家称之为“中间型”或“过渡型”。这类宝宝的气质特点相对复杂，不能简单地划归到上述任何一种气质类型中，让父母很难捉摸。这些宝宝根据特点不同又分为：中间偏易养型，表现特点与易养型接近；中间偏难养型，表现特点与难养型接近。在所有宝宝中，混合型宝宝约占35%。
多点耐心，少点刻意
气质是天生的，没有好坏之分，也不容易改变。无论哪种气质，都有积极和消极的两面。有些父母从字面上理解，以为易养型宝宝比难养型的孩子更有优势。但实践表明，难养型宝宝也有很多独特的优势，比如他们敏感，父母能及时了解他们的身体状况，能在疾病早期采取必要的医疗措施。
研究还表明，难养型宝宝的学龄前期智力发展比易养型宝宝更好，这是因为父母会花更多精力对这类孩子进行积极的教育。另外，迟缓型宝宝暂时看起来行动强度稍微弱些，但他们长大后遇事更稳重。
有些父母总是看不惯自己的宝宝，嫌宝宝吵闹，嫌宝宝胆小，嫌宝宝黏人，等等。这是因为父母心中有一个十全十美的“理想型宝宝”，眼前的宝宝当然相形见绌。如果父母不及时醒悟，一味坚持自己的意愿，采取强制方式，硬要把自己的宝宝塑造成“理想型宝宝”，往往适得其反，还可能破坏亲子关系。
气质是先天决定的，从本质上很难改变，但是受后天环境影响，还是会有所变化的。父母所能做的，首先是调整心态，坦然接受宝宝的气质特点，对宝宝多点耐心，少点刻意。其次，父母应本着因材施教的原则，根据宝宝的气质类型来调整养育方式，从而改善宝宝气质类型中不够完善的部分，更好地塑造孩子的个性和性格。比如，如果宝宝属于难养型，父母要给他安排一个安静的环境，避免强光、噪音和种种不良刺激的干扰，父母要心平气和，镇定自若，通过运动、游戏以及培养有规律的行为来疏泄孩子过剩的精力。如果宝宝属于迟缓型，父母可以用彩色玩具和悦耳的音乐使他对外界发生兴趣，保证一定时间陪他玩耍可以使他变得活泼起来。
【编辑：陈彤】
气质类型，一测便知
每次假期结束，幼儿园开园的那天，宝宝们总是表现出鲜明的个性特点：有的宝宝兴奋异常，他们热情地与老师、小伙伴们拥抱，大呼小叫地奔向游戏设施，拉都拉不住，父母离开时愉快地告别，很快适应幼儿园的生活节奏；有的宝宝怯懦退缩，表情忧虑，抓住父母的手不肯松开，如果父母强行离开，他们会声嘶力竭地哭喊，而且会抽泣一个上午，连续几天都是如此；更多的宝宝介于两者之间，不那么兴奋也不那么怯懦，父母离开时哭一小会儿，然后逐渐适应新环境。
是什么导致了宝宝们不同的行为表现？答案是：因为气质不同。
所谓气质，心理学上称之为人对自身体内和体外的各种刺激的反应方式，是一种稳定的、持续的心理特征。气质是天生的，其中50%来自父母遗传，后天很难有本质的改变。通常，宝宝一出生，父母就能从日常表现中观察到宝宝较为明显而稳定的气质特征。宝宝的气质类型大致可分为4种：易养型、难养型、迟缓型以及混合型。
您确切地知道自家宝宝的气质类型吗？不妨做个测试吧。测试不需要宝宝参与，父母通过对宝宝的日常观察回答以下15个小问题就可以。该测试适合3岁以下的宝宝。
1.宝宝每天的进餐时间固定吗？A.固定；B.不固定；C.有时固定，有时不固定。
2.宝宝每天的大便时间固定吗？A.固定；B.不固定；C.有时固定，有时不固定。
3.宝宝每天的睡眠时间固定吗？A.固定；B.不固定；C.有时固定，有时不固定。
4.宝宝在等待吃奶时会哭闹吗？A.会哭，但哄哄就停；B.哭个不停；C.哭一会儿，停一会儿。
5.宝宝在遇到不喜欢的食物时有何表现？A.拒绝进食并把头转向一边；B.拒绝进食或大声哭泣；C.有时吃两口，有时拒绝进食。
6.宝宝对于新食物的反应是什么？A.愿意尝试，努力适应；B.在大人的强制要求下略微尝试新食物；C.拒绝尝试新食物，并伴有哭闹。
7.宝宝在父母的陪伴下见到陌生人时表现如何？A.同陌生人微笑；B.见到陌生人就开始大哭大闹；C.对陌生人不加理会，躲闪。
8.宝宝在面对陌生人提出抱一抱的要求时愿意配合吗？A.腼腆地接受但很快要求回到家人身边；B.坚决拒绝此要求，用哭泣来表示不满并辅以强烈的身体动作；C.拒绝陌生人的要求，不肯离开家人的怀抱。
9.宝宝愿意接受陌生人手中的糖果吗？A.在大人的指引下大方愉快地接受；B.可以接受，但是在父母指令要求下；C.躲在父母身后不接受。
10.尿布湿了，宝宝反应如何？A.大声哭闹；B.发怒式地哭闹；C.无反应。
11.宝宝是如何进餐的？A.一口一口有规律地吃；B.吃一口玩一会儿；C.喜欢长时间地把食物含在嘴里。
12.宝宝独处时情绪如何？A.发笑；B.发怒；C.面无表情。
13.宝宝在新环境中的表现如何？A.喜欢探索，能逐步适应；B.拒绝进入新环境；C.对新环境表现出不安、退缩。
14.宝宝在别人拿走他的玩具时的表现是什么？A.会用哭声表示不满，但在大人的引导下愿意与人分享；B.跑去向父母寻求帮助；C.自己跑去夺回或是把玩具毁坏，大家都没得玩。
15.宝宝与同龄的宝宝相处时表现如何？A.比较霸道，偶尔会攻击别人；B.比较胆小，不太敢与人相处；C.友好相处，愿意分享。
测试方法是：选A得1分，选B得2分，选C得3分，然后将15项得分相加，得出总分。总分15分～20分的为易养型，21分～35分的为难养型，36～45分的为迟缓型。
需要提醒的是，因为该测试依据的是父母的日常观察，而观察的细致程度不同，还可能有偏差，所以，父母可以据此大致判断自家宝宝的气质类型，不必拘泥于分数，这样的类型划分只是相对的，您的宝宝有可能介于某两种气质类型的中间，属于交叉型或混合型。另外，父母尽量不要过早判断宝宝的气质类型，因为初生儿的很多行为反应会受到分娩、药物和其他因素的影响，这些影响要到宝宝3～4个月后才会逐渐减弱。
气质不同，表现不同
以上测试项目，是对宝宝9个方面的行为方式进行评价。这9个方面是：运动水平与程度；睡眠、饮食、排泄等行为的规律性；对陌生人或新的刺激的反应；对环境变化的适应性；应答反应的强度；情绪积极与消极；从事活动的持久性；注意力受外界刺激，改变行为的程度；对刺激的敏感性。根据宝宝的行为特点，心理学家将宝宝的气质分为四种类型，然后进行综合评价。各类型的特点如下：
易养型宝宝的气质特征是开朗外向、喜怒形于色。这类宝宝在睡眠、进食、大小便等问题上都比较容易形成规律，节奏明显。在交际能力方面，易养型的宝宝容易适应新环境，也容易接受新事物和不熟悉的人，他待人主动大方，见人爱笑，与小伙伴在一起表现得很友好。他情绪一般积极愉快，与成人交流时反应适度，因而护理起来比较容易，父母也就更愿意向他提供更多的关怀和爱抚，对待他的态度也更积极。这些都会对亲子关系产生积极的影响，增进父母与宝宝之间的感情。在所有宝宝中，易养型宝宝约占40%。
难养型宝宝的气质特征是难伺候、容易发怒。相对于易养型宝宝，难养型宝宝在睡眠、进食、大小便等问题上较难养成规律，他们情绪总是不好，烦躁易怒，时常大声哭闹，且不易安抚，在游戏中也不愉快。他们适应新环境的能力较弱。例如，刚上幼儿园时，有些宝宝只会哭闹一两天，难养型的宝宝则可能将哭闹演变成一场持久战。这类宝宝较难抚养，他们的消极情绪较多，而且好哭、好动，遇到困难后容易大声哭叫。他们的生活没有规律，很难对环境和父母感到满意，因此往往使父母感到束手无策，甚至认为自己是不称职的父母，或者对宝宝产生讨厌、仇恨等消极情绪。这些都会使宝宝变得不耐烦、困惑甚至对父母产生敌意，从而形成消极循环。在所有宝宝中，难养型宝宝约占10%。 迟缓型宝宝的气质特征是时刻对周围保持警惕。这类宝宝的活动水平很低，行为反应强度较弱，无论是积极反应还是消极反应都显得很温和，情绪总是消极而不太愉快，但也不像难养型宝宝那样大哭大闹，而是常常安静地退缩，对新事物和新环境适应缓慢。在没有压力的情况下，迟缓型宝宝对外界新刺激缓慢发生兴趣，之后逐渐活跃起来。如果他们在那些父母认为很重要的方面仍然反应迟钝甚至退缩回避，父母会认为宝宝无能、胆怯，往往会采取强迫手段。这种强迫只能加重宝宝的逃避反应，压力越大，逃避越强，于是导致消极循环，亲子关系日益紧张，并影响宝宝心理多方面的发展。在所有宝宝中，迟缓型宝宝约占15%。
混合型宝宝拥有上述两种或三种气质特点。有专家称之为“中间型”或“过渡型”。这类宝宝的气质特点相对复杂，不能简单地划归到上述任何一种气质类型中，让父母很难捉摸。这些宝宝根据特点不同又分为：中间偏易养型，表现特点与易养型接近；中间偏难养型，表现特点与难养型接近。在所有宝宝中，混合型宝宝约占35%。
多点耐心，少点刻意
气质是天生的，没有好坏之分，也不容易改变。无论哪种气质，都有积极和消极的两面。有些父母从字面上理解，以为易养型宝宝比难养型的孩子更有优势。但实践表明，难养型宝宝也有很多独特的优势，比如他们敏感，父母能及时了解他们的身体状况，能在疾病早期采取必要的医疗措施。
研究还表明，难养型宝宝的学龄前期智力发展比易养型宝宝更好，这是因为父母会花更多精力对这类孩子进行积极的教育。另外，迟缓型宝宝暂时看起来行动强度稍微弱些，但他们长大后遇事更稳重。
有些父母总是看不惯自己的宝宝，嫌宝宝吵闹，嫌宝宝胆小，嫌宝宝黏人，等等。这是因为父母心中有一个十全十美的“理想型宝宝”，眼前的宝宝当然相形见绌。如果父母不及时醒悟，一味坚持自己的意愿，采取强制方式，硬要把自己的宝宝塑造成“理想型宝宝”，往往适得其反，还可能破坏亲子关系。
气质是先天决定的，从本质上很难改变，但是受后天环境影响，还是会有所变化的。父母所能做的，首先是调整心态，坦然接受宝宝的气质特点，对宝宝多点耐心，少点刻意。其次，父母应本着因材施教的原则，根据宝宝的气质类型来调整养育方式，从而改善宝宝气质类型中不够完善的部分，更好地塑造孩子的个性和性格。比如，如果宝宝属于难养型，父母要给他安排一个安静的环境，避免强光、噪音和种种不良刺激的干扰，父母要心平气和，镇定自若，通过运动、游戏以及培养有规律的行为来疏泄孩子过剩的精力。如果宝宝属于迟缓型，父母可以用彩色玩具和悦耳的音乐使他对外界发生兴趣，保证一定时间陪他玩耍可以使他变得活泼起来。
【编辑：陈彤】