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跨栏跑是一项极限强度非对称的周期性运动.要提高跨栏跑的成绩,除运动员掌握先进的跨栏技术和具备一定的身体素质外,还要求运动员掌握全程和栏间跑的合理节奏,节奏是跨栏跑的灵魂,也是提高跨栏跑运动成绩的关键要素.
110m跨栏跑节奏特征及训练方法的研究
【摘 要】
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跨栏跑是一项极限强度非对称的周期性运动.要提高跨栏跑的成绩,除运动员掌握先进的跨栏技术和具备一定的身体素质外,还要求运动员掌握全程和栏间跑的合理节奏,节奏是跨栏跑的
【机 构】
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南阳理工学院体育教学部,宝鸡文理学院体育系
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2005年3期
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